Синдром ленивого кишечника что это

Синдром ленивого кишечника

Термин “ленивый кишечник” используют для обозначения замедленного пищеварения. Человек с замедленным пищеварением может испытывать такие симптомы, как запоры и вздутие живота.

Ленивый кишечник не является диагностируемым заболеванием, но может привести к осложнениям, таким как геморрой и боль в животе. У некоторых людей замедленное пищеварение развивается после длительного применения слабительных средств, таких как:

Слабительные средства стимулируют перистальтику кишечника, которая помогает перемещать пищу по пищеварительному тракту. Со временем организм становится зависимым от стимулирующих препаратов и у него может развиться замедленная перистальтика.

Ленивый кишечник симптомы

Замедленное пищеварение может сопровождаться следующими симптомами:

  • редкие позывы к опорожнению кишечника
  • вздутие живота и боль
  • тошнота

Ленивый кишечник — причины

Существует несколько потенциальных причин замедленного пищеварения:

  1. Применение слабительных препаратов : люди, которые используют слабительные в течение длительного периода времени, уже не могут обходиться без них.
  2. Некоторые лекарственные средства , в том числе опиоиды, могут замедлить пищеварение и вызвать запор.
  3. Физическая обструкция ЖКТ может замедлить пищеварение.
  4. Синдром раздраженного кишечник а (СРК) вызывает запор, газообразование, диарею и другие проблемы с пищеварением. Врачи до конца не понимают, что вызывает СРК. Тем не менее, исследования показали , что люди с СРК имеют повышенный уровень чувствительности в кишечнике.
  5. Заболевание щитовидной железы : люди с недостаточной активностью щитовидной железы, или гипотиреозом, испытывают хронический запор и замедленное пищеварение.
  6. Повреждение нервов : повреждение различных нервов в пищеварительном тракте может вызвать симптомы замедленного пищеварения. Неврологические травмы, такие как спинного мозга или черепно-мозговые травмы, также могут замедлить пищеварение.

Замедленное пищеварение — не единственная причина запоров. Другие потенциальные причины включают:

  • геморрой
  • повреждение анальных мышц
  • дисфункцию тазового дна
  • нарушения развития
  • слабоумие

Диагностика

Ленивый кишечник — это симптом, а не диагностируемое заболевание. Таким образом, человек, который испытывает замедленное пищеварение, должен обратиться к врачу для постановки диагноза.

Традиционные средства от запоров, такие как употребление большего количества клетчатки или питье большего количества воды, могут не помочь при замедленном пищеварении. Важно, чтобы врач получил подробную и точную информацию о симптомах и истории болезни человека. Это поможет поставить точный диагноз.

Врач может провести физический осмотр, чтобы проверить на наличие аномалий в прямой кишке и заднем проходе. Некоторые врачи могут оценить состояние мышц тазового дна. Доктора могут также использовать диагностические тесты и процедуры, такие как колоноскопия, чтобы обнаружить любые отклонения в пищеварительном тракте.

Лечение замедленного пищеварения и СРК зависит от определенной причины. Иногда врач не в состоянии определить причину замедленного пищеварения. Некоторые потенциальные методы лечения включают:

Оценка потребления клетчатки

Увеличение количества клетчатки может привести к утяжелению симптомов СРК. Однако очень низкое потребление клетчатки может сделать стул твердым. Необходимо обратиться к врачу за рекомендациями относительно уровня потребления клетчатки.

Сокращение использования слабительных средств

Слабительные средства могут утяжелить симптомы замедленного кишечника. Следует уменьшить использование слабительных и поговорить с врачом об альтернативных методах лечения.

Клизма — это процедура, включающая в себя промывание кишечника с помощью жидкости, которая проходит через прямую кишку. Клизма может помочь человеку с опорожнением кишечника. Тем не менее, важно поговорить с врачом о долгосрочном использовании этого лечения.

Тренировка кишечника

Тренировка кишечника — это поведенческое лечение расстройств кишечника. Некоторые методы тренировки кишечника используют биологическую обратную связь, чтобы помочь человеку регулярно опорожнять кишечник. Существуют различные методы использования биологической обратной связи. Один из методов включает в себя размещение электродов на кишечнике, чтобы человек мог видеть или слышать деятельность мышц кишечника. Затем человек может использовать эту обратную связь, чтобы лучше понять движения кишечника и перестроить мышцы.

Оперативное лечение

В очень редких случаях при медленных движениях кишечника врач может рекомендовать операцию по установке колостомического мешка. Он обычно подходит для людей с тяжелыми запорами и с недержанием кала из-за основного неврологического расстройства.

Интерференционная электростимуляция

Интерференционная электростимуляция использует безболезненные электрические токи для увеличения скорости пищеварения и улучшения функционирования нервов в пищеварительном тракте. Это может быть эффективной альтернативой хирургии.

Приглашаем подписаться на наш канал в Яндекс Дзен

Синдром ленивого кишечника

Синдром ленивого кишечника – это состояние, при котором толстая кишка не может эффективно утилизировать накопленные отходы процесса пищеварения. Часто этот синдром связан с запорами и в большинстве случаев симптомы похожи.

Частое использование и злоупотребление слабительными является одним из наиболее частых причин заболевания. Считается, что регулярное употребление слабительных препаратов вызывает привыкание и заставляет кишечник быть «ленивым» и не выполнять свою функцию.

Читать еще:  Какие признаки паразитов в кишечнике

Несмотря на то, что это характерно для многих пожилых людей, очень часто маленькие дети и младенцы могут также страдать от вялого кишечника.

Причины синдрома ленивого кишечника

Наиболее распространенными причинами запора являются:

  • недостаточное потребление жидкости;
  • сниженное потребление клетчатки и избыток рафинированных продуктов питания;
  • пищевая аллергия (пшеница, клейковина, консерванты);
  • чрезмерное «закисление» толстой кишки, чаще всего вызывается чрезмерным употреблением газированных напитков;
  • злоупотребление слабительными, включая пищевые добавки;
  • некоторые врожденные заболевания — болезни Альцгеймера;
  • беременность;
  • заболевания щитовидной железы.

Симптомы заболевания

Плохая ликвидация отходов из пищеварительной системы приводит к появлению нескольких ключевых симптомов:

Вздутие живота — чувство вздутия живота является наиболее распространенным симптомом ленивого кишечника, в связи с накоплением отходов, которые гниют и разлагаются, что приводит к метеоризму и дискомфорту в области живота

Боль — появление болей и спазмы в животе

Головная боль — хотя причины головной боли многочисленны и трудно доказать связь с наличием вялого кишечника, головные боли могут часто возникать после отказа от слабительных и при запорах

Отрыжка и тошнота — переполнение в желудке часто вызывает появление чувства тошноты

Усталость — засорение всей пищеварительной системы продуктами отходов нарушают нормальные процессы пищеварения и всасывания жизненно важных питательных веществ. В результате организм получает меньше энергии из пищи и часто появляется усталость и вялость.

Диагностика

Для постановки диагноза часто бывает достаточно истории болезни больного. Для окончательного диагноза, должны быть исключены некоторые более серьезные заболевания пищеварительной системы, такие как рак толстой кишки.

Плохая работа кишечника в сочетании с потерей веса, резким отсутствие аппетита, может быть из-за злокачественной опухоли. Повышенная утомляемость может быть из -за наличия анемии в связи с кровотечением в желудке. По подозрению в злокачественности рекомендуется колоноскопия.

Существенным шагом в лечении ленивого кишечника является изменение в диете, которая должна включать достаточное количество клетчатки — фрукты и овощи и злаки.

Рафинированные продукты, жирные сыры и жирные сорта мяса лучше избегать или, по крайней мере, употреблять в ограниченных количествах. Полное исключение мясных продуктов не рекомендуется, так как они являются важным источником белка, железа и некоторых витаминов. Рекомендуется, потребление куриного мяса и нежирной свинины и телятины.

Некоторые люди забывают пить воду, которая необходима для нормального процесса пищеварения и для многих других функций в организме.

Помимо диеты, регулярная физическая активность также влияет на работу кишечника. Например, йога помогает регулярному опорожнению кишечника. Применение некоторых асан оказывает массажное воздействие на кишечник и способствует перистальтике.

Дополнительно, полезным станет применение препарата Альгинат кальция от Фитолайна, он является высокоактивным энтеросорбентом, а также имеют ряд других полезных качеств.

Препарат обеспечивает организм растительными волокнами и кальцием, выводит продукты обмена веществ, тяжелые металлы, токсины различного происхождения, нормализует микробиоценоз кишечника, подавляя развитие патологических бактерий и ускоряя размножение полезной флоры, нормализует перистальтику кишечника, оказывает легкое слабительное действие. Препарат Альгинат кальция рекомендуют применять в рамках лечения запоров, метеоризма, синдрома ленивого кишечника и других заболеваний ЖКТ.

Синдром ленивого кишечника: причины и лечение

Что такое синдром ленивого кишечника?

Синдромом ленивого кишечника называется аномально вялая перистальтика кишечника. Это состояние также называют «вялым кишечником» или «медленно-транзитным запором». Частота испражнений у человека значительно варьируется. От трех раз в день до трех раз в неделю — такой общепринятый диапазон нормальной частоты дефекации.

С другой стороны, у человека, страдающего синдромом ленивого кишечника, частота испражнений меньше двух-трех раз в неделю. Это также часто сопровождается запорами и другими симптомами. По некоторым оценкам, от 15 до 30% случаев запоров вызваны медленно-транзитным запором. Синдром ленивого кишечника может возникнуть в любой возрастной группе, независимо от пола.

Тем не менее, женщины и пожилые люди являются наиболее пострадавшими группами. Синдром ленивого кишечника часто связывают со злоупотреблением слабительными. Но эта теория была оспорена — она не основана на убедительных научных данных.

Признаки и симптомы

Синдром ленивого кишечника характеризуется следующим сочетанием признаков и симптомов:

  • Низкая частота испражнений. Количество испражнений менее трех в неделю считается основным диагностическим симптомом ленивого кишечника. Эта низкая частота испражнений обычно сохраняется в течение нескольких недель.
  • Запор: является одним из основных симптомов синдрома ленивого кишечника. Однако следует отметить, что не все случаи запоров обусловлены вялым кишечником. Запор обычно подразделяется на три подкатегории: запор медленно-транзитный, нормальный запор и затрудненная дефекация. Медленно-транзитный запор характеризуется пониженной моторикой кишечника, в то время как другие две категории запора происходят при нормальных движениях кишечника.
  • Болезненные движения кишечника: из-за низкой подвижности при синдроме ленивого кишечника кал остается в нем дольше. Это приводит к поглощению большего количества воды из переваренного пищевого материала, в результате чего образуются сухие и твердые испражнения. Как следствие, дефекация становится болезненным актом.
  • Неспособность напрягаться: возможно, что человек с синдромом ленивого кишечника не сможет напрягаться так же сильно, как нормальный человек во время дефекации. Сокращения кишечника для продвижения пищи по пищеварительному тракту могут быть недостаточно сильными, чтобы привести к дефекации.
  • Вздутие живота: общее ощущение вздутия живота возникает из-за замедленной моторики кишечника. Это также часто сопровождается болями в почках или пояснице.
  • Тошнота: тошнота и головные боли могут также сопровождать синдром ленивого кишечника.
  • Неполная дефекация: из-за слабых движений кишечника акт дефекации может не опорожнить прямую кишку и привести к ощущению неполного опорожнения кишечника. Иногда это сопровождается загрязненным нижним бельем, особенно у детей.
Читать еще:  Что можно есть при дискомфорте в кишечнике

Причины синдрома ленивого кишечника

Основной причиной синдрома ленивого кишечника является медленная моторика кишечника. Это нарушение подвижности желудочно-кишечного тракта может быть вызвано следующими факторами:

Хроническое использование слабительных

Синдром ленивого кишечника часто приписывают хроническому злоупотреблению слабительными, особенно стимулирующими, которые приводят к сокращению толстой кишки и дефекации. Тем не менее, эта теоретическая причина была оспорена в научных исследованиях. Данные показывают, что употребление большинства слабительных не приводит к этому состоянию. Однако чрезмерное использование слабительных средств может отрицательно сказаться на людях, страдающих обезвоживанием.

Расстройства пищевого поведения

Синдром ленивого кишечника также связывают с такими расстройствами пищевого поведения, как анорексия и булимия.

Недостаточная гидратация

Обезвоживание связывают с запором. Однако причинная связь еще не доказана с научной точки зрения.

Недостаток клетчатки

Непереваренная пищевая клетчатка увеличивает объем фекалий, что приводит к расширению и последующему сокращению кишечника. Поэтому было высказано предположение, что недостаточное потребление растворимых и нерастворимых волокон с пищей может быть фактором, способствующим низкой подвижности и синдрому ленивого кишечника.

Расстройства нервной системы

Подвижность зависит от стимуляции кишечных мышц кишечной нервной системой. Следовательно, расстройство вегетативной кишечной нервной системы может привести к вялой моторике кишечника и запорам. Исследования показали, что у пациентов с низкой подвижностью кишечника нарушаются сократительные реакции толстой кишки как на слабительные, так и на нейротрансмиттеры.

Иногда низкая подвижность толстой кишки также сопровождается низкой подвижностью в других отделах пищеварительного тракта, таких как пищевод, желудок, тонкая кишка, желчный пузырь и прямая кишка. Это подтверждает мнение, что нарушения автономной нервной системы в кишечнике могут быть причиной вялой моторики кишечника.

Лечение синдрома ленивого кишечника

Лечение синдрома ленивого кишечника направлено на нормализацию частоты движений кишечника, а также на помощь при дефекации. Ниже приведены некоторые обычно назначаемые варианты лечения:

  • Контроль диеты. Первая линия лечения — это диетический контроль. Пациенту рекомендуется увеличить ежедневное потребление воды и клетчатки. Могут также быть прописаны смягчители стула, если запор особенно неприятен.
  • Увеличение физической активности: связь между физической активностью и испражнениями хорошо изучена. Считается, что возникновение синдрома ленивого кишечника у пожилых связано с отсутствием достаточной физической активности. Увеличение времени, затрачиваемого на физические упражнения, такие как бег, поможет облегчить симптомы синдрома ленивого кишечника.
  • Стимуляция толстой кишки с помощью лекарств. Для стимуляции деятельности кишечника также назначаются препараты, которые усиливают сокращения толстой кишки. Примеры такого фармакологического лечения: колхицин, мизопростол, эритромицин, прукалоприд и тегасерод.
  • Хирургия: когда все остальное терпит неудачу, используется хирургическое вмешательство, чтобы вылечить ленивый кишечник. Доказано, что хирургическое вмешательство для восстановления моторики кишечника имеет хорошие долгосрочные показатели успеха. Тем не менее, успех этих процедур не может быть предсказан заранее.

Что делать, когда кишечник «разленился»

Часто бывает так, что человек долго живет в свое удовольствие, даже если при этом тяжело работает: мало ходит пешком, есть вкусную, но вредную пищу, жидкость употребляет только в виде чая или кофе. Позже он замечает, что возникают проблемы с опорожнением кишок, еще позже развиваются непонятно откуда взявшиеся аллергии, экземы, сухость кожи.

И оказывается, что вся проблема – в банально «разленившихся» пищеварительных органах. Каким образом можно заставить работать ленивый кишечник и исправить положение?

Что такое «ленивый кишечник»

Таким словом называют состояние, когда снижается тонус мышц кишечника, которые должны продвигать пищевой комок, а затем и каловые массы, в направлении от двенадцатиперстной кишки к прямой. В итоге развиваются запоры, а длительное нахождение в кишках кала ведет к интоксикации организма, ведь всасывание продолжается, только теперь вместе с водой в кровь попадают и небезопасные химические соединения.

Читать еще:  Боли в кишечнике у ребенка

Причины состояния

Ленивый кишечник развивается вследствие таких причин:

  1. малоподвижный образ жизни: сокращения поперечно-полосатых мышц конечностей и туловища активируют работу и гладких мышц кишечника;
  2. малое содержание клетчатки в употребляемых продуктах: именно этот сложный углевод, содержащийся в растительных волокнах, заставляет кишечник работать;
  3. подавление желаний сходить в туалет по-большому;
  4. механические препятствия для каловых масс: геморроидальные узлы, опухоли, полипы. В результате стенка кишки до «затора» растягивается, теряя свой тонус, там скапливается кал;
  5. малое количество употребляемой жидкости: в итоге из пищи быстро всасывается вода и кал становится «сухим». В таком состоянии ему трудно идти по кишечнику;
  6. беременность: увеличенная матка и «команда» гормона-прогестерона расслабить гладкие мышцы приводит к синдрому ленивого кишечника;
  7. любовь к таким продуктам, как: белый хлеб и сдоба, шлифованный рис, колбасы, сыр, соленая рыба, кипяченое молоко, какао и кофе;
  8. прием некоторых лекарств: содержащих алюминий, магний и железо, антидепрессантов, обезболивающих;
  9. воспалительные болезни пищеварительного тракта;
  10. стрессовые ситуации: они вносят дезорганизацию в работу вегетативной системы, которая «отдает команды» и кишечнику в том числе;
  11. употребление в пищу продуктов с ГМО, солями тяжелых металлов и другими небезопасными соединениями;
  12. питье чая или кофе сразу после еды;
  13. нарушение кровообращения в сосудах, несущих кровь к кишечнику;
  14. эндокринные болезни, особенно гипотиреоз;
  15. болезнь Паркинсона, при которой дискоординируется работа нервной системы.

Как проявляется патология

Предупреждение! В норме акт дефекации должен происходить каждые сутки, не более 3 раз. Если произошла смена обстановки или стресс, допускается «пропуск» одного дня, но по-большому вы должны сходить не менее 3 раз в неделю.

Можно перечислить такие симптомы ленивого кишечника:

  • запор;
  • ощущение вздутия живота;
  • тяжесть в желудке;
  • неприятный запах изо рта или ощущение «несвежего дыхания»;
  • снижение аппетита;
  • сухость во рту.

Предупреждение! Поздними признаками ленивого кишечника будут ухудшение состояния кожи, волос и ногтей – их сухость и ломкость.

Как лечится болезнь

Лечение ленивого кишечника начинается с выявления причины этого состояния, и если патология была вызвана плохой проходимостью кишки на каком-то уровне, проводится устранение этого «затора». При этом заворот кишок, полипы, опухоли, узлы геморроя удаляются хирургическим путем.

Предупреждение! Если же заболевание не имеет органической причины, или ленивый кишечник развился у ребенка, для коррекции состояния применяется только консервативное лечение.

Основой его является не столько прием медикаментов, улучшающих работу мышц, сколько методы, доступные каждому для самостоятельного выполнения: диета, гимнастика, массаж, коррекция образа жизни.

Коррекция образа жизни

Что делать, если у вас ленивый кишечник? Поможет изменение образа жизни. Следуйте таким правилам:

  1. Как можно больше ходить пешком, особенно по утрам, чтобы «запустить» кишечник.
  2. Выбрать для себя доступный вид спорта (кроме шахмат и шашек).
  3. Не задерживать опорожнение кишечника.
  4. Пищу надо тщательно пережевывать.
  5. Для устранения запоров надо правильно питаться (диету рассмотрим ниже), а в «экстренных» случаях поменьше прибегать к употреблению слабительных, лучше выпить ложку оливкового масла, а если эффекта нет – использовать клизму (только обязательно – прохладной водой).

Упражнения для активации

Можно выполнять такую гимнастику:

  1. Лечь на спину, согнуть ноги в коленях и правой рукой помассировать живот по часовой стрелке.
  2. Также лежа, глубоко вдохнуть и, задержав дыхание, втянуть живот на 5 секунд, затем расслабиться.
  3. Покачать пресс.
  4. Выполнить 5 приседаний, не отрывая пяток от пола.
  5. Дышать животом.

Как лечить ленивый кишечник с помощью диеты:

  1. Выпивать стакан холодной воды за полчаса до еды.
  2. В пищу добавлять отруби или клетчатку, выпускаемую в виде биоактивных добавок.
  3. Употреблять как можно больше продуктов с клетчаткой: хлеб с отрубями, капусту морскую или цветную, зелень, брокколи, морковь, кукурузу, каши (особенно овсяную).
  4. В рационе обязательно должны быть сухофрукты, пророщенная пшеница, изюм, орехи, чернослив, яблоки, инжир, апельсины, кисломолочные продукты, мед.
  5. Обязательно выпивать не менее 2 литра жидкости в сутки. Детям особенно полезен морковный сок.
  6. Исключить нужно: обволакивающие каши и слизистые супы, кисели, мучные блюда, жилистое мясо, шоколад, какао, рафинированное масло.

Лежа на жесткой поверхности, с выпрямленными ногами, массировать живот теплой, а затем прохладной рукой по часовой стрелке, слегка прижимая правую сторону – от лобка до правого подреберья, и левую – от подреберья до паха. Всего нужно сделать 10 массажных движений.

Два раза в месяц нужно промывать кишечник 1-1,5 литра прохладной воды или ходить на процедуру под названием «гидроколонотерапия». В остальное время, если запоры сохраняются при соблюдении диеты, для клизмы используют небольшую спринцовку прохладной воды.

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector