При дисбактериозе кишечника болит живот

Боли в животе при дисбактериозе

С дисбактериозом, наверняка, сталкивались многие. Современная экология и отсутствие сбалансированного, режимного питания ежедневно подвергают организм опасности. Ослабление иммунитета и заболевания желудочно-кишечного тракта могут спровоцировать дисбактериоз. Боли в желудке, кишечнике, тошнота, нарушение стула, снижение аппетита — все это является симптомами заболевания дисбактериоз.

Характер и локация боли

При дисбактериозе, боли в животе возникают из-за повышенного газообразования и раздражения слизистой оболочки кишечника и желудка. Боли при дисбактериозе характерны для многих заболеваний желудочно-кишечного тракта, поэтому диагностировать дисбактериоз только по характеру боли невозможно. Как правило, боль бывает ноющая, тянущая, острая. Продолжается болевой синдром достаточно длительное время.

Многие люди пытаются уменьшить силу боли с помощью таблеток спазмолитиков, но это помогает лишь на короткий промежуток времени, поскольку вылечить боль, не устранив ее причину невозможно. Только по боли в животе диагностировать дисбактериоз не возможно, поскольку болевыми ощущениями так же сопровождаются:

  • Гастриты;
  • язвенная болезнь;
  • колиты;
  • пищевое отравление;
  • другие заболевания ЖКТ.

При дисбактериозе боли в кишечнике обязательно сопровождаются:

  • Жидким частым стулом неестественного цвета (желтый, зеленый, со слизью и возможно кровью);
  • вздутием живота;
  • повышенным газообразованием;
  • тошнотой;
  • возможно повышение температуры при дисбактериозе;
  • длительными запорами.

Боль в кишечнике при дисбактериозе обусловлена появлением спазма на фоне резкого сокращения мышц кишечника. При сильных болях рекомендуется принимать спазмолитики, для облегчения болевого симптома.

Боли в кишечнике могут быть:

  • Тянущие, с увеличением интенсивности при движении или смены положения тела;
  • ноющие. Как правило, такие боли не сильные, но постоянные;
  • коликообразные.

Так же характерны для дисбактериоза боли внизу живота. Их появление обусловлено метеоризмом и вздутием. Боль может быть во всей нижней части живота, в левой или правой части (в этом случае воспаление аппендицита можно принять за симптом дисбактериоза). Где болит еще? В пояснице. По боли в области поясницы можно характеризовать множество заболеваний: болезни позвоночника, суставов, почек, желудочно-кишечного тракта, женских половых органов и многих других.

Смотрите видео о лечении дисбактериоза.

Как правило, боль перемещается на поясничную область в случае серьезного воспаления. Если боли в пояснице сопровождаются температурой, стоит немедленно вызвать скорую помощь, поскольку данный синдром может свидетельствовать о многих серъезных заболеваниях. Боль при дисбактериозе обычно наблюдается чуть ниже поясницы. Характер боли — ноющий, это обусловлено воспалительным процессом в прямой кишке.

Лечение боли

Если при дисбактериозе болит живот, что делать? Лечить! Только лечить не болевой синдром, а именно причину болевых ощущений, сам дисбактериоз или заболевание, на фоне которого он развился. Кстати, появиться дисбактериоз может и как самостоятельная болезнь и как болезнь, вызванная:

  • Гастритом
  • Язвой
  • Колитом
  • Инфекционными заболеваниями кишечника
  • Сильным пищевым отравлением
  • Послеоперационным периодом
  • Диетами
  • Лечебным голоданием
  • Заболеваниями, для лечения которых была назначена антибиотикотерапия (без назначения препаратов для профилактики дисбактериоза).

Лечением заболевания должен заниматься врач. Диагностировать дисбактериоз можно с помощью анализа кала и исследований ЖКТ. При подтверждении диагноза дисбактериоз, врач назначает терапию, которая состоит из комплекса мероприятий. Различают несколько видов лечения против дисбактериоза:

  1. Симптоматическая терапия направлена на то, чтобы устранить не только заболевание, но и основные симптомы — боли. Применяется при сильных болях и состоит из приема курса препаратов, обладающих спазмолитическим и противовоспалительным действием;
  2. Патогенная терапия. Основной задачей патогенной терапии является улучшение кишечной деятельности. Применение абсорбентов, ферментов, препаратов, содержащих живые бактерии, способствует восстановлению функции кишечника, тем самым снимая болевой синдром;
  3. Этиотропная терапия. Целью этиотропной терапии является устранение причин, вызывающих боли. Для назначения лечения проводится подробное обследование организма, на основании результатов которого назначается схема лечения. Этиотропная терапия подразумевает собой применение антибиотиков и иммуномодуляторов.

Обращаясь за помощью к народным средствам, стоит помнить, что неправильное лечение может ухудшить ситуацию. Дисбактериоз в тяжелой степени может потребовать даже хирургического вмешательства, поэтому самостоятельное неэффективное лечение может привести к необратимым последствиям. Использовать народную медицину рекомендуется только с консультацией врача, совместно с назначаемыми им препаратами.

Народные средства эффективны на первой стадии дисбактериоза (как правило, болевой синдром на этом периоде отсутствует). Фитотерапия, употребление кисломолочных продуктов, употребление меда — все эти средства помогут при профилактике дисбактериоза, но их эффективность в качестве основного лечения не доказана.

В заключение хочется добавить, что дисбактериоз нельзя оставлять без внимания даже на начальной стадии, поскольку именно через здоровый кишечник наш организм получает большинство питательных веществ, необходимых для грамотного развития и функционирования. Любую болезнь проще предупредить, чем лечить, поэтому соблюдая правила профилактики дисбактериоза, вы сможете защитить себя от сложного лечения и неприятных процедур у гастроэнтеролога.

Боли в животе при дисбактериозе

С дисбактериозом, наверняка, сталкивались многие. Современная экология и отсутствие сбалансированного, режимного питания ежедневно подвергают организм опасности. Ослабление иммунитета и заболевания желудочно-кишечного тракта могут спровоцировать дисбактериоз. Боли в желудке, кишечнике, тошнота, нарушение стула, снижение аппетита — все это является симптомами заболевания дисбактериоз.

Характер и локация боли

При дисбактериозе, боли в животе возникают из-за повышенного газообразования и раздражения слизистой оболочки кишечника и желудка. Боли при дисбактериозе характерны для многих заболеваний желудочно-кишечного тракта, поэтому диагностировать дисбактериоз только по характеру боли невозможно. Как правило, боль бывает ноющая, тянущая, острая. Продолжается болевой синдром достаточно длительное время.

Многие люди пытаются уменьшить силу боли с помощью таблеток спазмолитиков, но это помогает лишь на короткий промежуток времени, поскольку вылечить боль, не устранив ее причину невозможно. Только по боли в животе диагностировать дисбактериоз не возможно, поскольку болевыми ощущениями так же сопровождаются:

  • Гастриты;
  • язвенная болезнь;
  • колиты;
  • пищевое отравление;
  • другие заболевания ЖКТ.
Читать еще:  Признаки болезни кишечника и прямой кишки у человека

При дисбактериозе боли в кишечнике обязательно сопровождаются:

  • Жидким частым стулом неестественного цвета (желтый, зеленый, со слизью и возможно кровью);
  • вздутием живота;
  • повышенным газообразованием;
  • тошнотой;
  • возможно повышение температуры при дисбактериозе;
  • длительными запорами.

Боль в кишечнике при дисбактериозе обусловлена появлением спазма на фоне резкого сокращения мышц кишечника. При сильных болях рекомендуется принимать спазмолитики, для облегчения болевого симптома.

Боли в кишечнике могут быть:

  • Тянущие, с увеличением интенсивности при движении или смены положения тела;
  • ноющие. Как правило, такие боли не сильные, но постоянные;
  • коликообразные.

Так же характерны для дисбактериоза боли внизу живота. Их появление обусловлено метеоризмом и вздутием. Боль может быть во всей нижней части живота, в левой или правой части (в этом случае воспаление аппендицита можно принять за симптом дисбактериоза). Где болит еще? В пояснице. По боли в области поясницы можно характеризовать множество заболеваний: болезни позвоночника, суставов, почек, желудочно-кишечного тракта, женских половых органов и многих других.

Смотрите видео о лечении дисбактериоза.

Как правило, боль перемещается на поясничную область в случае серьезного воспаления. Если боли в пояснице сопровождаются температурой, стоит немедленно вызвать скорую помощь, поскольку данный синдром может свидетельствовать о многих серъезных заболеваниях. Боль при дисбактериозе обычно наблюдается чуть ниже поясницы. Характер боли — ноющий, это обусловлено воспалительным процессом в прямой кишке.

Лечение боли

Если при дисбактериозе болит живот, что делать? Лечить! Только лечить не болевой синдром, а именно причину болевых ощущений, сам дисбактериоз или заболевание, на фоне которого он развился. Кстати, появиться дисбактериоз может и как самостоятельная болезнь и как болезнь, вызванная:

  • Гастритом
  • Язвой
  • Колитом
  • Инфекционными заболеваниями кишечника
  • Сильным пищевым отравлением
  • Послеоперационным периодом
  • Диетами
  • Лечебным голоданием
  • Заболеваниями, для лечения которых была назначена антибиотикотерапия (без назначения препаратов для профилактики дисбактериоза).

Лечением заболевания должен заниматься врач. Диагностировать дисбактериоз можно с помощью анализа кала и исследований ЖКТ. При подтверждении диагноза дисбактериоз, врач назначает терапию, которая состоит из комплекса мероприятий. Различают несколько видов лечения против дисбактериоза:

  1. Симптоматическая терапия направлена на то, чтобы устранить не только заболевание, но и основные симптомы — боли. Применяется при сильных болях и состоит из приема курса препаратов, обладающих спазмолитическим и противовоспалительным действием;
  2. Патогенная терапия. Основной задачей патогенной терапии является улучшение кишечной деятельности. Применение абсорбентов, ферментов, препаратов, содержащих живые бактерии, способствует восстановлению функции кишечника, тем самым снимая болевой синдром;
  3. Этиотропная терапия. Целью этиотропной терапии является устранение причин, вызывающих боли. Для назначения лечения проводится подробное обследование организма, на основании результатов которого назначается схема лечения. Этиотропная терапия подразумевает собой применение антибиотиков и иммуномодуляторов.

Обращаясь за помощью к народным средствам, стоит помнить, что неправильное лечение может ухудшить ситуацию. Дисбактериоз в тяжелой степени может потребовать даже хирургического вмешательства, поэтому самостоятельное неэффективное лечение может привести к необратимым последствиям. Использовать народную медицину рекомендуется только с консультацией врача, совместно с назначаемыми им препаратами.

Народные средства эффективны на первой стадии дисбактериоза (как правило, болевой синдром на этом периоде отсутствует). Фитотерапия, употребление кисломолочных продуктов, употребление меда — все эти средства помогут при профилактике дисбактериоза, но их эффективность в качестве основного лечения не доказана.

В заключение хочется добавить, что дисбактериоз нельзя оставлять без внимания даже на начальной стадии, поскольку именно через здоровый кишечник наш организм получает большинство питательных веществ, необходимых для грамотного развития и функционирования. Любую болезнь проще предупредить, чем лечить, поэтому соблюдая правила профилактики дисбактериоза, вы сможете защитить себя от сложного лечения и неприятных процедур у гастроэнтеролога.

Дисбактериоз кишечника: признаки и лечение в домашних условиях

Что такое дисбактериоз кишечника?

В норме на слизистой оболочке тонкого и толстого кишечника человека живут миллионы бактерий. Эти бактерии названы условно-патогенными, так как у здорового человека они нормально сожительствуют друг с другом и не вызывают заболевания. В условиях нарушенных функций кишечника или после длительного приема антибактериальных средств это сожительство нарушается. Одних бактерий становится больше, других меньше. Такой дисбаланс приводит к развитию кишечных расстройств и появлению заболевания с названием «дисбактериоз кишечника».

Симптомы и лечение заболевания не отличаются специфичностью, но своевременная терапия может предотвратить нежелательные последствия этой болезни. Чтобы вовремя получить медицинскую помощь, необходимо знать, какой врач лечит дисбактериоз. Проблемами кишечника, в том числе и нарушенным дисбалансом микрофлоры, занимается гастроэнтеролог. Возможные причины развития дисбактериоза:

  • заболевания пищеварительного тракта (гастрит, панкреатит, дискинезия желчевыводящих путей, колит, энтерит и другие);
  • перенесенная острая кишечная инфекция (сальмонеллез, холера, дизентерия);
  • перенесенная ротавирусная инфекция;
  • длительный прием антибактериальных средств;
  • ферментативная недостаточность (лактазная недостаточность, целиакия);
  • снижение иммунитета (иммунодефициты, ВИЧ, облучение радиацией, раковые заболевания);
  • дискинезия кишечника, когда каловые массы застаиваются в просвете кишки или наоборот, слишком быстро продвигаются по ней;
  • глистная инвазия (аскаридоз, эхинококкоз, лямблиоз).

Провоцирующими факторами для развития дисбактериоза могут служить погрешности в питании, курение, злоупотребление алкоголем и фастфудами.

Признаки дисбактериоза. Как проявляется заболевание?

Различают несколько степеней развития болезни. Чем выше степень заболевания, тем тяжелее симптомы и опаснее осложнения.

Первая степень дисбактериоза проявляется незначительно. Больной может отмечать чувство дискомфорта в области кишечника, урчание или вздутие живота. Иногда симптомы могут вообще отсутствовать, а заболевание будет выявлено при лабораторном обследовании.

Дисбактериоз 2 степени характеризуется появлением боли в животе, тошноты, иногда рвоты. Боли при дисбактериозе схваткообразные, разлитые по нижнему отделу живота. Пациента беспокоит неприятный привкус во рту, вздутие живота и нарушения стула – задержка стула (запор) и учащенный жидкий стул (диарея). В анализе кала на дисбактериоз будет отмечаться резкое преобладание патогенной или условно-патогенной микрофлоры.

Читать еще:  Лимфоузлы в кишечнике у взрослого

Третья степень заболевания подразумевает развитие тяжелого воспалительного процесса в кишечнике. Это связано с чрезмерной активностью патогенной микрофлоры и отравлением организма продуктами ее жизнедеятельности. Симптомы нарастают: боль в животе становится нестерпимой, нарушения стула становятся постоянными, в кале могут наблюдаться куски непереваренной пищи, в результате реакции организма на воспаление может повышаться температура тела.

Четвертая степень – это нарушение всасывающих способностей стенки кишечника, в результате чего происходит истощение организма. Присоединяются слабость, вялость, бледность кожных покровов и потеря веса. Снижаются защитные функции организма, могут присоединиться кишечные инфекции. В анализах будут отмечаться признаки анемии (снижение гемоглобина и эритроцитов в крови).

Какие лабораторные признаки характеризуют данное заболевание?

Определить, есть ли дисбаланс микрофлоры в кишечнике, поможет анализ кала на дисбиоз. Он показывает, какие бактерии и насколько превышают норму. Также по нему можно уточнить чувствительность микрофлоры к антибиотикам и определить, какие антибактериальные средства будут эффективны для лечения конкретного пациента. Кал для этого анализа сдается нативный (после естественного опорожнения кишечника), свежий (собранный в течение двух часов) и стерильный (в стерильный контейнер). Нельзя перед сдачей анализа принимать пробиотики или пребиотики, а также пользоваться слабительными средствами.

Лечение в домашних условиях

Лечение дисбактериоза 1 – 3 степеней проводится в домашних условиях. Крайняя степень заболевания лечится в стационаре.

  1. Основным направлением в лечении заболевания является диета. Рекомендуется исключить из рациона больного газированные напитки, бобовые, жирную, жареную и копченую пищу, специи и маринады. Кушать нужно в одно и то же время, термически обработанную пищу. При лечении нужно оберегать кишечник от грубой, горячей или острой пищи. Разрешается и даже рекомендуется ежедневное употребление кисломолочных продуктов (кефира, простокваши, ряженки).
  2. Антибактериальные препараты применяются по строгим показаниям, когда есть угроза проникновения патогенных микробов в кровь и заражения всего организма. Необходимо знать, что прием антибиотиков будет подавлять рост не только патогенной, но и нормальной микрофлоры кишечника. Поэтому лучше применить кишечный антисептик (Фуразолидон, Нитроксолин), но только при отсутствии проявлений дисбиоза в каловых массах. При беременности прием этих препаратов не рекомендуется.
  3. Пробиотики и пребиотики применяются для восстановления нормальной микрофлоры кишечника. Отдают предпочтение бифидобактериям и лактобактериям (Биогая, Энтерожермина, Лацидофил, Линекс).
  4. Адсорбенты применяются для снижения интоксикации, вызванной токсинами патогенных микроорганизмов (Энтеросгель, Смекта, активированный уголь).
  5. Иммуностимуляторы и витамины рекомендованы для повышения защитных свойств организма (Иммунал, Bion 3, Витрум).

Профилактика заболевания заключается в соблюдении режима питания, отказе от курения и алкоголя, повышении иммунных свойств организма. Во время и после приема антибиотиков рекомендуется проводить дополнительную терапию пробиотиками.

Эффективное лечение дисбактериоза кишечника у взрослых в домашних условиях

От состояния пищеварительной системы зависит здоровье в целом. Любые нарушения в желудочно-кишечном тракте ведут к дисбалансу во всем организме. Одной из самых распространенных патологий является дисбактериоз кишечника у взрослых. Он может развиться из-за ряда причин. И вылечить это заболевание быстро очень сложно. Необходим комплексный подход, который включает в себя ряд мероприятий.

Что это такое?

Чтобы пищеварительная система функционировала нормально, в ней должен быть правильный баланс микрофлоры. Без полезных бактерий невозможен нормальный процесс переваривания пищи, всасывание витаминов и микроэлементов. Кишечная биомасса, которая состоит из многих видов бактерий, содержится в толстой кишке. Их основа – аэробные лактобациллы и анаэробные бифидорбактерии.

Именно правильный баланс микрофлоры кишечника обеспечивает защиту человека от многочисленных инфекций, разрушение и вывод токсинов из организма. При нарушении баланса в сторону патогенной микрофлоры начинаются процессы самоотравления организма, развивается дисбактериоз. Вслед за ним могут происходить нарушения работы других систем и органов.

Причины возникновения

Не всегда однозначно можно ответить, почему сбалансированный состав микрофлоры кишечника у взрослых дает сбой. Есть факторы, которые могут запускать механизм развития дисбактериоза:

  • Нарушение питания. Сюда можно отнести несбалансированный рацион с преобладанием однообразной пищи. Недостаточное употребление клетчатки создает полезной микрофлоре дефицит благоприятной среды. Кишечник отравляет еда, насыщенная искусственными добавками, быстрыми углеводами, животными жирами.
  • Болезни органов пищеварения. Постоянным источником патогенной микрофлоры являются воспаления слизистой ЖКТ, неправильный синтез ферментов, непроходимость кишечника, гастриты, язва и т.д.
  • Прием антибиотиков. Эти препараты губительны не только для болезнетворных бактерий, но и для полезных. Поэтому терапия антибиотиками должна постоянно пополняться приемом препаратов с полезной микрофлорой.
  • Заболевания эндокринной системы, которые вызваны применением гормональных средств.
  • Химиотерапия и лучевая терапия очень ослабляют иммунную систему и провоцируют массовое сокращение полезных бактерий.
  • Перенесенные операции на желудке.
  • Плохая гигиена рук и продуктов питания, через которые патогенные организмы попадают в ЖКТ.
  • Регулярные стрессы, переживания.

Стадии и симптомы заболевания

Дисбактериоз развивается постепенно. Определяют 4 его стадии, для которых характерна своя симптоматика.

  • 1 стадия – баланс микрофлоры нарушен незначительно. Явных симптомов больной не ощущает. Есть незначительное урчание в животе. Если убрать раздражающий фактор, микрофлора вернется к своему нормальному составу.
  • 2 стадия – более выраженный дисбаланс микрофлоры. У больного снижается аппетит, появляется неприятный привкус во рту, вздутие. В связи со снижением количества полезных бактерий, в кишечнике развиваются воспалительные процессы.
  • 3 стадия – патогенная флора вызывает поражение стенок кишечника. Симптомы более выражены, чем на 2 стадии. По ходу кишечника появляются боли, тошнота, рвота. Кал с примесями не переваренной пищи.
  • Патогенные организмы практически полностью вытеснили полезные. Кроме метеоризма, диареи, болей в животе, больной жалуется на слабость, диспептические расстройства, истощение, апатию. Происходит нарушение всасывания питательных элементов, и вследствие этого развивается анемия, авитаминоз.

Если своевременно не обратить внимания на расстройство работы кишечника, развивается хронический дисбактериоз. Он может сопровождаться нарушением сердечного ритма, одышкой.

Читать еще:  Какие овощи и фрукты слабят кишечник

Сначала больному необходимо обратиться к гастроэнтерологу. Он назначит бактериологический анализ кала. Дополнительно проводятся инструментальные обследования:

  • Гастроскопия;
  • Колоноскопия;
  • Ирригоскопия;
  • Ректороманоскопия.

Как и чем правильно лечить?

Вылечить дисбактериоз очень быстро не получится, особенно если он уже находится на 3-4 стадии. Необходим комплексный и поэтапный подход к лечению:

  • Уничтожить патогенные бактерии.
  • Заселить кишечник полезной микрофлорой.
  • Нормализовать баланс микрофлоры.
  • Восстановить функцию кишечника.
  • Провести коррекцию иммунного статуса.

Чтобы правильно назначить лечение, врач должен определить, какая микрофлора преобладает в кишечнике, и какие полезные бактерии в дефиците, чтобы их пополнить. То есть, схема лечения для каждого пациента индивидуальна.

Медикаменты

1 этап лечения – очищение кишечника от патогенной микрофлоры. С этой целью назначают разные группы антибиотиков (тетрациклины, цефалоспорины, пенициллины и т.д.), противогрибковых средств. Антибиотики широкого спектра действия применяют в случае серьезного нарушения всасываемости кишечника из-за избытка патогенных бактерий, и при инфекциях ЖКТ. Легкие случаи можно лечить противомикробными препаратами, которые действуют на бактерии в просвете кишки (Фуразолидон). Курс лечения в среднем составляет 7-10 дней.

Убивают патогенную флору, практически не влияя на основную, кишечные антисептики:

Чтобы очистить кишечник от скопившихся после приема антибиотиков токсинов, назначают прием сорбентов. Эти средства эффективны также при диарее:

Улучшить всасываемость питательных веществ и расщепления пищи можно с помощью ферментных, желчегонных препаратов, и гепатопротекторов:

Самый важный этап терапии дисбактериоза – восстановление нормальной микрофлоры. Для этого показан прием таких групп лекарственных средств:

  • Пробиотики – содержат живые штаммы бактерий. Пробиотики не колонизируют кишечник. Они конкурируют с факультативной флорой, подавляя ее, восстанавливают равновесие. Бывают монокомпонентные пробиотики (Лактобактерин), поликомпонентные (Линекс, Бифиформ), антагонисты (Энтерол).
  • Пребиотики – поступают с продуктами питания, не перевариваются. Они – питательная среда для облигатных бактерий. Это лактулоза, галактоза, другие полисахариды.
  • Синбиотики – это комбинация пробиотиков и пребиотиков (Нормофлорин, Ламинолакт).

Народные средства

Дополнительно к назначенным гастроэнтерологом препаратам можно применить средства народной медицины.

  • Съедать по 1 зубчику чеснока дважды в день (утром натощак и спустя 2 часа после ужина) в течение 2 недель. Запивать водой или кефиром. Чеснок – природный антисептик, подавляющий гнилостные процессы в кишечнике.
  • Пить по 15 капель настойки прополиса трижды в день перед приемом пищи. Предварительно средство развести водой. Курс лечения 4-6 недель.
  • Для восстановления слизистой кишечника полезно принимать отвар семян льна или овса. Они оказывают обволакивающее действие.
  • При поносе принимают отвары дубовой коры, шкурок граната. Они оказывают вяжущее действие.

Лекарственные травы

  • Приготовить сбор трав ромашки, шиповника, зверобоя (по 2 части), хвоща полевого (1 часть), подорожника (3 части), тысячелистника (5 частей). 1 ложку смеси залить ½ л кипятка и томить на водяной бане полчаса. Пить по ½ стакана перед едой трижды в день.
  • Послабляющим действием обладают отвары сены, крушины, сок алоэ. Противопоказаны эти средства при геморрое и трещинах прямой кишки.
  • Облегчить отхождение газов и устранить запор можно с помощью отвара фенхеля, аниса или семян укропа.
  • Противовоспалительным действием обладает отвар шалфея, мать-и-мачехи, кровохлебки (1 ложка сырья на 200 мл воды).

Рекомендации по питанию

Вылечить дисбактериоз невозможно без коррекции питания. С 1 дня лечения нужно придерживаться правил лечебного рациона:

  • Не допускать голодания, принимать пищу каждые 3 часа небольшими порциями.
  • Убрать из рациона жаренные и острые блюда.
  • Исключить пищу, усиливающую процессы брожения: капусту, кислые фрукты, свежий хлеб, выпечку.
  • Нельзя пить воду во время еды. Запивать пищу можно через полчаса после ее употребления.
  • Включить большое количество белковой пищи в меню. Мясо должно быть нежирное, не жаренное.
  • Отказаться от спиртных напитков.
  • Увеличить употребление клетчатки, которой много в свежих овощах и фруктах, злаках. Полезно употреблять пророщенные зерна пшеницы.
  • Включить в рацион свежие кисломолочные продукты с содержанием полезной микрофлоры (кефир, йогурт, наринэ).
  • Не употреблять продукты с консервантами, усилителями вкуса и другими химическими добавками.

Профилактика

Правильное питание – лучший способ профилактики дисбактериоза кишечника. Поэтому, нужно отказаться от вредных продуктов, которые раздражают слизистую, вызывают застойные и гнилостные процессы в ЖКТ. Не стоит увлекаться жесткими диетами. Отказ от многих продуктов ведет к дисбалансу микрофлоры, дефициту питательных веществ и снижению иммунитета.

Очень важно следить за общим состоянием здоровья. Нельзя заниматься самолечением и бесконтрольно принимать любые лекарства. Нужно своевременно выявлять и лечить хронические очаги воспаления, которые нарушают микробиоциноз. Соблюдение правил и норм гигиены помогает предотвратить кишечные инфекции. Поэтому перед едой обязательно нужно тщательно мыть руки, овощи, фрукты.

Отзывы пациентов

Ксения

«Мне диагностировали дисбактериоз на фоне резкого ослабления иммунитета и стресса. Я мучилась от метеоризма и диареи. Мне назначили Экофемин – комплексный пробиотик. Я пила его в течение месяца, и восстановила микрофлору. При этом обязательно нужно контролировать питание. Я после лечения придерживают правильного питания все время».

Нина

«Я недавно принимала курс сильных антибиотиков. Для поддержки кишечника мне порекомендовал врач принимать Линекс. После окончания антибиотикотерапии пробиотик еще принимала 2 недели».

Иван

«Многие начинают обращать внимание на проблемы с пищеварением, когда уже ситуация вышла за рамки незначительного дискомфорта. Приходится долго и усиленно лечиться. Поэтому лучше защититься заранее, поменять образ жизни и питания. Именно от неправильного питания начинаются все неприятности в организме».

Дисбактериоз кишечника у взрослых – серьезная проблема, на которую многие сразу не обращают внимания. Чтобы без последствий и быстро от нее избавиться, нужно бить тревогу при первых же симптомах. Для этого только нужно найти время, чтобы посетить гастроэнтеролога, и обследоваться. По результатам диагностики врач подберет оптимальную схему лечения, и даст советы по коррекции питания.

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector