Газы не всасываются в кишечнике

Повышенное газообразование в кишечнике — симптомы и как избавиться

Явление, с которым может столкнуться любой человек, — повышенное газообразование в кишечнике или метеоризм, считают несерьезной проблемой. Но метеоризм может сигнализировать и о серьезных нарушениях в работе организма. Причины газов в кишечнике требуют лечения, если это создает опасность для здоровья.

Что такое газы и откуда они берутся в кишечнике

Находящиеся в кишечнике газы — это пенообразная слизистая масса. При избыточном количестве газы перекрывают просвет пищеварительного тракта, что создает трудности для нормального процесса пищеварения и усвоения продуктов. Это способствует снижению деятельности ферментных систем, развивается пищеварительное расстройство.

В здоровом пищеварительном тракте есть около литра газов, но при нарушениях работы организма количество газов возрастает до 3 л.

В состав его входят:

Специфичный неприятный запах газам из кишечника придают: сероводород, скатол и индол, которые появляются там во время переработки непереваренных остатков пищи кишечной флорой. Выброс газов из организма происходит произвольно или непроизвольно (недержание газов), сам процесс выхода газов носит название флатус или флатуленция.

Видео по теме:

Газы возникают в организме в результате 3 факторов:

  • заглатывание воздуха в процессе приема пищи, курение, жевание жевательной резинки, при разговорах во время еды;
  • обменные процессы в самом кишечнике;
  • поступление газов из кровеносных сосудов.

Газообразование является нормальным процессом, происходящим в кишечнике. Патологические изменения и неправильное питание могут вызвать чрезмерное газообразование, приносящее дискомфорт.

При нормальном газообразовании заглатываемый воздух выводится с помощью отрыжки без запаха, удаляется через прямую кишку или всасывается в кровоток, если его количество небольшое, это не доставляет особого дискомфорта. Когда объем находящегося в организме воздуха увеличивается, появляются неприятные ощущения и наблюдаются признаки метеоризма. Это может говорить не только о банальном неправильном питании, но и о серьезных проблемах в системе пищеварения.

Виды газообразования

Метеоризм можно разделить на несколько видов по причине возникновения:

  • механический. В этом случае выделение газов расстроено из-за механических повреждений в пищеварительном тракте;
  • алиментарный. Возникает при приеме пищи, которая способствует образованию газов;
  • дисбиотический. Имеет место, если флора кишечника содержит немало микроорганизмов, способствующих газообразованию;
  • психогенный. Возможен из-за пережитого стресса;
  • динамический. Возникает при тяжелых аномалиях (при острой непроходимости из-за отравления организма каловыми массами, перитоните, при патологиях развития кишки), когда формирование и выход газа затрудняется и замедляется;
  • высотный. Он возникает при низком давлении воздуха;
  • дигестивный. Причина – различные расстройства пищеварительного процесса.
  • циркуляторный. Является следствием нарушения формирования и всасывания газов.

Причины метеоризма

Причины возникновения повышенного метеоризма таковы:

  1. дефицит ферментов. При недостаточном количестве их в кишечнике начинает откладываться непереваренная пища — происходит ее застой, гниение и брожение, что и вызывает выработку большого количества газов. У выделяемого кала присутствует гнилостный запах;
  2. дисбактериоз. При нормальной работе кишечника одни микроорганизмы вырабатывают газы, остальные их поглощают, при их дисбалансе повышается количество газообразных соединений;
  3. нехватка физической активности у взрослого человека. Часто такое случается после проведенных оперативных вмешательств, когда физическая активность пациента временно ограничена по показаниям, и моторика кишечника сильно снижается;
  4. болезни органов ЖКТ. Сбой в работе любого органа пищеварительного тракта (двенадцатиперстной кишки, тонкой, толстой кишки и прочих) ведет к расстройству пищеварения и к повышенному газообразованию;
  5. неправильное питание. Если в меню доминируют продукты, провоцирующие повышенное газообразование и брожение, возникает метеоризм. К таким газообразующим продуктам относятся: баранина, яблоки, бобовые, капуста, газированные напитки и другие продукты питания;
  6. присутствие паразитов в организме. Наличие гельминтозов в просвете кишки провоцирует развитие метеоризма и вздутие живота;
  7. стресс. Нарушение моторики кишечника может произойти «на нервной почве»;
  8. возрастной фактор. Здесь можно выделить старческий и новорожденный метеоризм. Первый обусловлен возрастным понижением тонуса кишечных мышц, нехваткой ферментов, у новорожденного ребенка такое случается из-за несовершенства системы пищеварения.

Прежде чем избавляться от газов, следует узнать причину метеоризма, но бороться с этим явлением надо обязательно. Метеоризмом одинаково страдают и мужчины, и женщины.

Признаки повышенного газообразования

При наличии повышенного газообразования могут возникать сопутствующие симптомы:

  • Сильная боль (приступы или резкие схватки, отдающие в грудину, ребра, поясницу и прочие области);
  • ощущение распирания живота и визуальное его увеличение;
  • отрыжка при забросах содержимого назад в желудок;
  • тошнота;
  • урчание в области кишечника;
  • растянутость стенок кишечника;
  • расстройство стула — запоры, чередующиеся с жидким стулом;
  • неприятный запах выпускаемого газа;
  • слабость, апатия, бессонница, потеря аппетита, ухудшение настроения, вялость;
  • дискомфорт в области сердца – ощущение жжения, учащенное сердцебиение, сбои сердечного ритма (тахикардия).
  • формирование своеобразного психоневроза.

Признаки наиболее выражены вечером. Лечение зависит от причин, которые спровоцировали возникновение повышенного газообразования.

Хотя наличие газов в кишечнике не несет опасности для здоровья, в некоторых случаях они могут выступать симптомом опасного заболевания, даже раковой опухоли.

Выраженная симптоматика не обязательно зависит от количества избыточных газов. У многих пациентов при вводе в кишечник газа (одного литра в час) происходит минимальное количество указанных признаков. А те люди, у которых имеются какие-либо заболевания кишечника, особенного хронические, часто вообще не переносят намного меньшее содержание газа.

Клиническая картина газообразования зависит от биохимической составляющей (неверной организацией процессов образования газов и их выведения) и повышенной чувствительности кишечника, что связано с функциональными срывами в сократительной активности.

Выделяют 2 главных вида проявления метеоризма:

  1. основные признаки повышенного образования газов: чувство переполнения желудка, тяжесть в нем и его увеличение, невозможность отхождения газов из-за спастической дискинезии. Облегчение происходит после дефекации или вывода газов из кишечника. Симптоматика более выражена во второй половине дня, когда активность процессов пищеварения самая высокая. Один из типов данного варианта газообразования — локальный метеоризм, когда газы скапливаются в определенном месте кишечника. Его признаки, в сочетании с определенными видами боли, способны спровоцировать формирование типичных клинических картин, свойственных таким синдромам: селезеночного изгиба, печеночного угла, слепой кишки:
    1. синдром селезеночного изгиба бывает чаще других. Для его появления нужны определенные анатомические предпосылки. Угол, который может быть образован левым изгибом ободочной кишки при этом расположенной высоко под диафрагмой и фиксируемой перитонеальными складками, может стать своеобразной ловушкой для скапливания газа и химуса (жидкий или полужидкий концентрат содержимого кишечника или желудка). Причинами развития такой патологии могут быть: ношение очень тесной одежды, нарушение осанки. Синдром опасен тем, что при задержке выхода газа пациент чувствует не только переполнение, но и интенсивное давление в левой части грудины. Такие ощущения вызывают ассоциации со стенокардией;
    2. синдром печеночного угла появляется при концентрации газа в печеночном изгибе кишки. Кишка, таким образом, защемляется между диафрагмой и печенью. Клиническая картина похожа на патологию желчных путей. Могут возникать жалобы на возникающее чувство полноты (давления), появляющееся в области правого подреберья, боль может распространяться через некоторое время в грудную клетку, надчревную область, отдавая в плечо и в спину;
    3. синдром слепой кишки характерен для больных, у которых присутствует высокая подвижность слепой кишки. Симптоматика этого синдрома такова: болевые ощущения в правой подвздошной зоне. Иногда массаж вызывает облегчение.
  1. для этого варианта характерны такие признаки: постоянный бурный выброс газов, запах, несильно выраженный болевой синдром, громкое урчание и бурление в зоне живота. Общее газообразование развивается во время скопления газов в тонкой кишке, боковое газообразование — при накоплении газов в толстой. Шумы в кишечнике могут быть как усилены, так и совсем отсутствовать (зависит от причин, по которым произошло вздутие).

Продукты, вызывающие газообразование

Повышенное газообразование происходит при наличии в рационе питания продуктов с высоким содержанием углеводов: лактоза, рафиноза, сорбитол, фруктоза.

Причины и лечение газообразования у женщин

Когда появляется повышенное газообразование у женщин, причины и лечение, а также способы профилактики такого неприятного состояния зависят от ряда факторов. Спровоцировать метеоризм кишечника может как образ жизни, так и наличие хронических заболеваний или острых состояний.

Повышенное газообразование сопровождается неприятными ощущениями распирания в животе. Это состояние часто становится заметно окружающим из-за видимого увеличения живота, громкого урчания и непроизвольных газовыделений. Если при незначительном вздутии контролировать отход газов хоть с трудом, но можно, то при больших объемах делать это проблематично.

Читать еще:  Расстройство кишечника при ранней беременности

Почему в кишечнике образуются газы?

В процессе переваривания пищи участвует огромное количество бактерий, которые выделяют ферменты, превращают поглощенные из пищи вещества в витамины и другие необходимые организму компоненты. Анаэробные бактерии расщепляют пищу, образуя некоторое количество газов. Частично эти газы поглощаются самими бактериями, частично остаются в кишечнике.

В норме в кишечнике здорового человека постоянно присутствует минимум 200 мл, а то и до литра кишечных газов (объем зависит от характера потребляемой пищи). Эти газы выводятся в основном при дефекации (до 1 литра) или отходят отдельно.

В том случае, если процесс пищеварения нарушен, появляется брожение, которое сопровождается обильным газообразованием. К огда объем газов достигает 3 литров, человек испытывает некоторый дискомфорт: болевые ощущение, распирание, частый отход газов.

Повышенное газообразование у женщины может быть временным или постоянным. Временное длится от одного до нескольких дней. Постоянное наблюдается в течение нескольких недель. Обычно оно связано с нарушением пищеварения, хроническими заболеваниями.

Симптомы повышенного газообразования

Некоторые люди не замечают повседневного отхождения газов, и считают, что с ними это вовсе не происходит. Другие даже 1-2 газоиспускания в день уже считают проблематичным.

Как разобраться, когда у женщины действительно наблюдается повышенное газообразование и необходимо лечение?

Симптомы повышенного газообразования у женщин и мужчин одинаковы:

  • Сильное вздутие живота. Оно часто сопровождается распиранием и даже болью. Живот становится твердым, увеличивается в объеме, иногда настолько, что женщина не может носить облегающую одежду.
  • Возникает боль в животе – умеренная ноющая или сильная спастическая. Она может уменьшаться после отхождения газов, но ненадолго. Локализация боли зависит от того, в каком отделе кишечника наблюдается повышенное газообразование. Часто болит низ живота, и женщина по ошибке может подумать, что причина боли – гинекологическое заболевание. Боль в верхней части возникает при гастрите и заболевании 12-перстной кишки, которые также могут сопровождаться повышенным газообразованием.
  • Урчание в животе, ощущение переливания. Это указывает на наличие брожения в кишечнике.
  • Задержка газов, когда есть позыв к газоиспусканию, но оно не происходит.
  • Частое газовыделение.
  • Тяжесть в животе.
  • Диарея возникает как результат брожения и воспаления кишечника.
  • Тошнота – не обязательный симптом. Она бывает иногда, когда повышенное газообразование обусловленозаболеваниями желудка и 12-перстной кишки.

Причины повышенного газообразования у женщин

От чего у взрослого бывают вздутия и газообразования? Основная причина – снижение моторики кишечника. В результате пища медленно передвигается, застаивается, начинается брожение.

Все причины, которые приводят к этому состоянию, можно разделить на две группы:

  • Связанные с неполадками в работе/заболеванием.
  • Обусловленные временным состоянием организма.

Пучит живот чаще всего от неправильно питания. Привести к такому состоянию могут как недостаток, так и избыток пищевых волокон в рационе, еда на ходу. В спешке человек заглатывает с пищей большой количество воздуха. Он раздражает слизистую и вызывает избыточное газообразование. Женщины часто любят поболтать во время еды. Это также приводит к заглатыванию воздуха.

Также метеоризм могут спровоцировать:

  • Употребление продуктов, при переваривании которых выделяется большое количество газов. Это бобовые, капуста, яблоки, газировка.
  • Пища, которая провоцирует брожение – дрожжевая выпечка, промышленные соки, квас, пиво.
  • Одновременное употребление продуктов с разным сроком переваривания. Жирное мясо переваривается несколько часов, стакан сока – несколько минут, салат – не более часа. Если съесть все это вместе, добавить белый хлеб – брожение и повышенное газообразование неизбежно.
  • Употребление продуктов, к которым имеется повышенная чувствительность – нехватка расщепляющих ферментов или пищевая аллергия. Часто живот раздувается после употребления молока и молочных продуктов у людей с непереносимостью молочного сахара – лактазы.
  • Некоторые виды алкоголя также способны вызвать брожение и частые газоиспускания. Это вино, пиво, сидр. У некоторых людей живот вздувается даже после употребления крепких напитков.

Зачастую чтобы улучшить состояние и избавиться от повышенного газообразования достаточно пересмотреть свой рацион: есть часто и небольшими порциями, сосредотачиваясь на процессе, исключить тяжелые для организма продукты, блюда с разным сроком переваривания есть в разное время и не запивать плотный обед сладким соком.

Заболевания ЖКТ

Вздутый живот – частый признак острого или хронического заболевания желудочно-кишечного тракта. Повышенное газообразование возникает при воспалении, а также при совокупности других факторов, при которых раздражается слизистая, нарушается пищеварение.

Наиболее частые причины постоянного газообразования из-за нарушений в системе пищеварения:

  • гастрите, дуодениты, колиты и другие воспалительные процессы;
  • дисбактериоз – нарушение микрофлоры;
  • гельминтоз;
  • опухолевые процессы в кишечнике;
  • расширение вен, геморрой;
  • заболевания печени и поджелудочной, при которых нарушается выработка ферментов;
  • атония кишечника (возникает после операции или на фоне приема некоторых медикаментов);
  • непроходимость кишечника .

Гинекологические и гормональные причины

Когда гастроэнтерологическое обследование указывает на отсутствие патологии, повышенное газообразование у девушек может быть вызвано воспалением внутренних половых органов. Длительное воспаление и усиленный приток крови к матке и яичникам и ряд других процессов приводят к раздражению кишечника.

Если живот тянет внизу, наблюдается частое газоиспускание, причинами таких симптомов могут быть:

  • Овуляция. При выходе яйцеклетки возникает раздражение брюшины, которое отражается и на работе кишечника.
  • Предменструальный синдром. Из-за повышенной отечности и прилива крови к органам малого таза понижается моторика кишечника.
  • Климакс. При климаксе гормоны могут провоцировать нарушения в работе ЖКТ – снижение выработки отдельных ферментов, нарушение всасывания некоторых компонентов пищи. Это состояние возникает обычно по вечерам.

Беременность

Пребывая в интересном положении, женщина частенько сталкивается с повышенным газообразованием и запорами. Причин тому несколько:

  • Матка растет, давит на кишечник, в результате уменьшается его активность. Пища застаивается, развивается брожение.
  • Гормон прогестерон, который отвечает за увеличение слоя эндометрия и ряд других важных процессов, оказывает расслабляющее действие на мышцы. Этому воздействию подвержены не только мышцы матки, но и кишечник. В результате пища переваривается медленнее, наблюдается излишнее газообразование.
  • Быстрая смена уровня гормонов провоцирует ряд расстройств в работе пищеварительной системы.

Если у беременной часто раздувает живот, нужно обратиться к врачу, чтобы скорректировать этот симптом: избыточное давление и газообразование в кишечнике может отрицательно сказаться на развитии плода.

Частые стрессы, тревожность, постоянная нервозность – частая причина повышенного газообразования у женщин. Они более эмоциональны, склонны все принимать близко к сердцу. У таких впечатлительных и мнительных особ часто развивается спазм гладкой мускулатуры кишечника и синдром раздраженного кишечника. В этом случае лечение проводится с применением успокоительных препаратов и легких антидепрессантов.

Лечение повышенного газообразования у женщин

Если живот надувается время от времени, и после опорожнения кишечника или отхода газов состояние улучшается, необходимости в лечении нет. Достаточно просто подкорректировать рацион и меньше нервничать.

Если надутый живот – состояние привычное, которое сопровождается болью, нужно пройти обследование и выявить точную причину, чтобы затем врач смог назначить качественное лечение. Оно состоит их препаратов, которые устраняют саму причину газообразования (лечат заболевания ЖКТ, неврозы и пр.) и непосредственно убирают симптомы.

Медикаменты

При повышенном газообразовании и частых вздутиях живота назначают:

  • Спазмолитики нормализуют тонус мышц кишечника, расслабляют, убирают боль и уменьшают вздутие.
  • Сорбенты поглощают раздражающие вещества, останавливают брожение.
  • Препараты для выведения газов снижают поверхностное натяжение пузырьков газа, облегчают его выведение.
  • Пробиотики нормализуют процесс пищеварения, предотвращают брожение и газообразование.

Если раздуло живот: народные методы, которые помогут

С этой целью применяются противовоспалительные отвары трав, особенно ромашки. Хорошо снимают спазмы и выводят газы отвар мяты или укропа.

Еще одно действенное средство – анисовое или укропное масло. Несколько капель (не более семи) нужно нанести на кусочек рафинада и рассасывать. Применять это средство – 3-4 раза в день, но не больше.

Все секреты про газы в кишечнике

При скоплении газов в кишечнике человек чувствует дискомфорт. Живот вздувается, начинаются болевые ощущения. У некоторых людей начинает громко урчать живот или происходит громкое бурление в области живота. У человека начинаются как запоры, так и понос. В нередких случаях газы выходят произвольно. Это приводит к конфузу и того человека, который страдает с желудком и окружающих людей.

Читать еще:  Опухоль в кишечнике у кошки

Как образуются газы в кишечнике?

У каждого нормального человека образуются газы. Они попадают в желудок человека, когда он принимает пищу или жидкость. Затем воздух переходит в тонкую кишку, доля воздуха всасывается в организм, другая же доля попадает в толстую кишку. Дальше воздух, который преобразовался в кишечнике в газ выходит через задний проход. Происходит иногда еще по-другому выход газа из организма. Это когда воздух из желудка не попадает дальше в кишечник, из чего следует отрыжка.

Причины скопления

К этому приводит ряд причин, когда кишечник подводит вас в неподходящий момент.

Если вы сильно любите эти продукты:

  • Фасоль, без которой не обойтись в салатах и супах.
  • Яблоки, которые в сыром виде коварны к желудку.
  • Любимый лук с салом и маринованный с селедочкой.
  • Капуста в сыром и квашеном виде.
  • Так, еще и зерновые с содержанием клетчатки — рожь, ячмень, овес.

К вздутию живота приводят любимые напитки:

  • Холодненький квас летней жарой.
  • Настойка на чайном грибе.
  • Пиво любимый мужской напиток.
  • Сладкие сильно газированные напитки.
  • Молоко если у человека происходит непереносимость лактозы.

Еще одной причиной образования газов происходит, когда у человека начинается заболевание кишечника. Кишечная палочка, гастрит, панкреатит или онкологическое заболевание. Если у вас живут домашние питомцы, то вы можете подхватить простейших гельминтов. Или как говорится в народе, глистов.

Еще распространённой причиной служит заглатывание человеком воздуха. Это бывает при нервных срывах. При быстром приеме пищи, когда человек плохо пережевывает еду. Жевание жевательной резинки также производит к заглатыванию воздуха. Курение человека тоже является одним из факторов.

Атмосферное давление тоже сказывается на работе кишечника. Когда опускается атмосферное давление или начинаются перепады. Газы в кишечнике расширяются, что приводит к их скоплению в организме.

Симптомы газообразования

Можно выделить несколько симптомов характерных газообразованию в кишечнике:

  1. Появляется бессонница, вызванная интоксикацией. Организм начинает всасывать в кровь часть газов, которые накопились в кишечнике.
  2. Начинается смена настроения, нервозность, депрессия. Учащаются головные боли. Человек чувствует себя не в своей тарелке.
  3. Появляется чувство недомогания. Кишечник начинает работать не совсем правильно и не все питательные вещества полностью всасываются в организм.
  4. Нарушается работа сердца. Может участиться сердцебиение или наоборот.
  5. Происходит снижение аппетита, что приводит к тошноте.
  6. Начинаются запоры или понос. У каждого человека по-разному в зависимости от организма.
  7. Происходит вздутие живота. Газы в кишечнике увеличиваются, и происходит увеличение объема живота.
  8. У человека начинается непроизвольная постоянная отрыжка.
  9. Урчание или бульканье в области кишечном тракте.
  10. Непроизвольный выход газа из прямой кишки, характеризующийся неприятным запахом и характерным звуком.

Что делать при газообразовании?

Если существуют, вышеперечисленные симптомы необходимо обратиться в больницу. Нужно, перед тем как начать лечение произвести диагностику.

Изначально врач должен опросить больного. Выявить, на что жалуется пациент. Прощупать брюшную полость. После обследования врач назначает пациенту ряд анализов.

Исследование крови, как общий анализ, так и биохимический. При анализе крови можно выявить поражение печени. Печень активно участвует в процессе пищеварения и переработки газов в организме.

Берется, для анализа также кал. При исследовании кала проводится анализ микроорганизмов (хороших и плохих микробов).

В обязательном порядке пациенту назначается ультразвуковое исследование. Это исследование выявляет такие заболевания: острый аппендицит, кровоизлияние в стенку кишечника, повреждение кишечника, спаечная кишечная непроходимость и даже опухоль толстого кишечника. После произведенных обследований врач назначит необходимое лечение и необходимые препараты.

Препараты делятся на много видов.

  • Адсорбенты — они захватывают и выводят газы из кишечника человека. Таблетки, относящиеся к этой группе это Активированный уголь, смекта, полифепан.
  • Пеногасители — активные вещества, они разрушают пузыристую пену в кишечнике, которая содержит газ. Эти вещества уменьшают давление на кишечник. Это такие таблетки, как эспумизан, коликид.
  • Прокинетики — помогают выведению газов из кишечника. Улучшают моторику кишечника. Устраняют тошноту. Это такие таблетки, как эспумизан, коликид.
  • Спазмолитические препараты они расслабляют мышцы кишечника, устраняют спазмы в животе. Таблетки этой группы это папвелин, но-шпа.
  • Ферментные препараты расщепляют жиры, растительную клетчатку. Положительно влияют на усвоение питательных веществ. Представляют эту группу препаратов такие таблетки, как панкреатин, фестал, креон.
  • Фитотерапия — настои разнообразных трав. Нормализуют флору кишечника, выводят газы. Настрои трав устраняют спазмы и болезненные ощущения в кишечнике. Помогают выработке пищевых ферментов. Такие настойки делают из ромашки, укропа, мяты, тмина.

Правила питания

Рекомендуется при газах в кишечнике придерживаться определенных правил в питании и приеме пищи.

  • Дробное питание. Лучше принимать пищу маленькими порциями. Желудочный сок, который в желудке, он не обрабатывает пищу в большом количестве.
  • Тщательное пережевывание еды. Для правильной работы пищеварительного тракта тщательно и главное неспешно пережевывайте пищу. Вредно говорить во время еды увеличивается количество заглатываемого воздуха.
  • Расписание приема еды. Желательно питаться маленькими порциями пять раз в день. Перед следующим приемом пищи промежуток не менее трех часов. Если пища принимается через короткий период, то она просто не успевает перевариваться.
  • Комнатная температура пищи. При приеме желательно принимать пищу комнатной температуры. Не желательно для больного принимать как сильно холодную, так и сильно горячую пищу.
  • Употреблять еду приготовленную на пару, тушеную, отваренную. Желудок лучше переваривает отварные или паровые блюда.

Исключить из рациона все продукты, которые усиливают брожение в кишечнике. Бросить вредные привычки. Обратите внимание на режим дня. Спать не менее восьми часов в сутки. Избегать стрессов. Чаще гуляйте на природе. Занимайтесь спортом, чтобы держать организм в тонусе. При соблюдении правил вы не будете знать, что такое газы в кишечнике.

Повышенное газообразование в кишечнике: как с ним бороться

У каждого человека в желудочно-кишечном тракте присутствуют газы. И каждому человеку требуется как-то выводить их избытки из организма. Хотя процедура эта совершенно нормальна и необходима для правильной работы тела, социальные ограничения делают жизнь людей с повышенным газообразованием полной конфузов и общественного неодобрения. Понимание причин повышенного газообразования в кишечнике поможет избавиться от симптомов метеоризма и тем самым позволит как самому больному, так и окружающим его людям вести более комфортную жизнь.

В среднем у человека в кишечнике содержится около 200 мл газа. Покинуть тело газ может двумя путями – через рот (отрыжка) и заднепроходное отверстие (выпуск газов). Кстати, запах кишечного газа, покидающего тело через задний проход, объясняется содержанием в нем серы и таких органических соединений, как скатол. Чем их больше, тем ядренее запах, тем неприятнее повышенное газообразование в кишечнике.

Причины повышенного газообразования в кишечнике

Как правило, воздух попадает в пищеварительный тракт тремя путями: при глотании, через кровь и когда бактерии, живущие в толстой кишке, расщепляют вещества, содержащиеся в определенных продуктах питания. Чем больше заглатывания воздуха и потребления тех самых продуктов – тем больше газов в кишечнике.

Заглатывание воздуха. Каждый человек проглатывает некоторое количество воздуха (обычно небольшое) при приеме пищи или питья. Обычно больше воздуха поступает в организм, если человек жует жевательную резинку, пьет газированные напитки, ест быстро, заглатывает пищу большими порциями, курит, любит рассасывать леденцы, носит плохо закрепленные зубные протезы. Проглоченный воздух выходит из организма при отрыжке или совершает длительное путешествие через кишечник и выходит с другого конца.

Бактерии, живущие в кишечнике. Желудок и кишечник человека не в состоянии самостоятельно переработать некоторые вещества (сахара, крахмалы, клетчатку), содержащиеся в пище. Для этого нужна помощь бактерий. Непереваренные углеводы из тонкого переходят в толстый кишечник, где бактерии принимаются за угощение. Они расщепляют эти углеводы, а в процессе поглощения выделяют газ.

Продукты, способствующие повышенному газообразованию в кишечнике

  • Овощи: спаржа, артишоки, фасоль (черная, белая), капуста (брокколи, брюссельская, белокочанная, цветная), бобы, грибы, лук.
  • Фрукты: яблоки, груши, виноград, персики, крыжовник.
  • Зерновые продукты: отруби, цельное зерно пшеницы.
  • Молочные продукты: сыр, йогурт.
  • Готовые продукты: хлеб, зерновые хлопья.
  • Соки: яблочный, грушевый, виноградный.
  • Молочные продукты: молоко.
  • Готовые напитки: газированные напитки, квас, пиво, напитки, содержащие фруктозу.
  • Подсластители: сорбитол, маннит, ксилит.
  • Биодобавки: растворимая клетчатка, например, инулин.
Читать еще:  Паразиты в кишечнике у собаки

Заболевания, вызывающие повышенное газообразование в кишечнике

Некоторые болезни могут привести к повышенному газообразованию или к высокой чувствительности кишечника – тогда человека даже при обычном содержании газов в кишечнике будут беспокоить неприятные ощущения.

Синдром избыточного бактериального роста. При этом нарушении микрофлоры кишечника либо бактерий становится слишком много, либо они замещаются на бактерии иного типа. Больше бактерий – больше газа, также избыточное их количество может привести к сильной диарее или потере веса. Чаще всего синдром избыточного бактериального роста вызывается другими заболеваниями. Лечение заключается в терапии вызвавшей синдром болезни.

Синдром раздраженного кишечника. Это группа симптомов, включающих боль, дискомфорт в желудке и кишечнике, а также изменения перистальтики желудочно-кишечного тракта; как правило, все эти симптомы присутствуют в одно и то же время. Синдром раздраженного кишечника может повлиять на передвижение газов по кишечнику. Также человек может ощущать дискомфорт при обычном количестве газа из-за вызванной синдромом раздраженного кишечника повышенной чувствительности стенок желудочно-кишечного тракта. Лечение при синдроме раздраженного кишечника подбирается, исходя из симптомов.

Рефлюкс-эзофагит, или гастроэзофагеальная рефклюксная болезнь. Это хроническое заболевание, которое возникает, когда содержимое желудка поступает обратно в пищевод. Люди с рефлюкс-эзофагитом часто страдают от отрыжки.

Неспособность организма усваивать некоторые вещества. Когда тело человека не в силах переработать определенные пищевые продукты, может возникнуть метеоризм и вздутие живота. Пищевые непереносимости человека бывают следующими:

Непереносимость лактозы. Из-за недостатка фермента, нужного для переработки содержащейся в молоке лактозы, после употребления молочных продуктов человек может страдать от вздутия живота, повышенного газообразования в кишечнике, диареи, рвоты. Вылечить врожденную непереносимость невозможно, остается только купировать симптомы при соблюдении режима питания.

Мальабсорбция (нарушение всасывания) фруктозы. У некоторых людей кишечник не способен всасывать фруктозу в полном объеме, что приводит к увеличению ее содержания в кишечнике и тем самым способствует развитию заболеваний. Симптомы нарушения всасывания фруктозы – боль в животе, вздутие живота, метеоризм.

Целиакия. Это иммунное расстройство, при котором организм человека плохо переносит глютен (клейковину) – белок, содержащийся в зернах некоторых злаков (пшеницы, ржи, ячменя). При целиакии клейковина повреждает слизистую тонкого кишечника; также у страдающих ею людей нарушается всасывание других веществ (витаминов, железа, кальция и пр.). Симптомы целиакии – сильные боли в животе, запоры, анемия, усталость, боль в суставах, язвы на слизистой рта, потеря веса. Лечение врожденного заболевания невозможно. Чтобы избавиться от симптомов и хорошо себя чувствовать, потребуется соблюдать режим питания всю оставшуюся жизнь.

Заболевания желудочно-кишечного тракта. Сюда входят спайки, грыжи и тяжелые заболевания, которые могут привести к непроходимости кишечника – например, рак толстой кишки или рак яичников. Лечение зависит от конкретного заболевания.

Симптомы повышенного газообразования в кишечнике

Наиболее часто у взрослых людей встречаются отрыжка, ветры, вздутие живота, дискомфорт или боли в области кишечника. Как правило, степень проявления симптомов зависит от индивидуальной реакции организма на лекарства или продукты питания.

Отрыжка. После еды многие люди испытывают желание рыгнуть, выпустив тем самым газ из желудочно-кишечного тракта. Это совершенно нормально. Но если же человек слишком часто ощущает позыв к отрыжке, возможно, он заглатывает слишком много воздуха.

Ветры. В среднем люди испытывают желание испустить ветры примерно от 13 до 21 раза в день.

Вздутие живота. Человек ощущает, что живот его полон, разбух и напряжен. Чаще всего вздутие происходит во время или после приема пищи. Вздутие может наблюдаться даже у совершенно здоровых людей при избыточном потреблении вызывающих повышенное газообразование в кишечнике продуктов.

Боль или неприятные ощущения в животе. При движении газов через кишечник человек может ощущать боль, порой довольно сильную.

Нужно ли при повышенном газообразовании в кишечнике обращаться к врачу?

Да, следует поговорить с врачом, если газов очень много или присутствуют симптомы других заболеваний желудочно-кишечного тракта, например, запор, диарея, потеря веса.

Диагностика причин повышенного газообразования в кишечнике

Для постановки диагноза врач опрашивает и осматривает пациента. Если он думает, что причиной повышенного газообразования в кишечнике является какое-либо заболевание, он может предложить пациенту пройти дополнительные исследования.

Врач будет задавать вопросы о симптомах, сопровождающих повышенное газообразование, о пищевых привычках пациента (составе, количестве, времени приема и пр.), принимает ли больной какие-либо лекарственные препараты или пищевые добавки, а также страдает ли он от каких-либо заболеваний и какими болезнями болел в прошлом.

Также врач может попросить пациента вести пищевой дневник, в котором отмечать, какую именно пищу съел пациент, и какие она вызвала симптомы. Так можно выявить продукты, способствующие повышенному образованию газа в организме больного. Еще ведение дневника поможет врачу выяснить, склонен ли пациент к повышенному газообразованию в кишечнике или более чувствителен к обычным его количествам.

Физический осмотр пациента. При этом врач обычно пальпирует живот, определяя наличие и степень вздутости. Может при помощи стетоскопа прослушать звуки живота пациента. Также слегка постукивает по животу, чтобы определить участки, вызывающие болевые ощущения.

Как избавиться от метеоризма: лечение повышенного газообразования

Если повышенное газообразование – одно из следствий заболеваний желудочно-кишечного тракта, в первую очередь следует начать их лечение. Если же причина повышенного газообразования – не болезнь, а вредные привычки и режим питания, то избавиться от метеоризма поможет следующее.

Глотать поменьше воздуха. Если есть медленнее, не пользоваться жевательной резинкой, не рассасывать карамельки и при употреблении напитков не использовать соломинку, то в организм поступает меньше воздуха. Если пациент носит зубные протезы, рекомендуется обратиться к стоматологу, чтобы проверить, правильно ли они установлены. Все эти меры помогут уменьшить отрыжку. Кстати, если во время приема пищи болтать с друзьями, это тоже способствует заглатыванию воздуха.

Поменять режим питания. Врач может предложить пациенту есть чаще, но более мелкими порциями и сократить в рационе продукты, способствующие повышенному газообразованию.

Принимать лекарства. Некоторые медицинские препараты, продаваемые без рецепта, могут помочь уменьшить скопление газов в пищеварительном тракте. В их число входят настои семян укропа, тмина, фенхеля. Также можно принимать абсорбенты (например, активированный уголь), которые способны снизить количество газа в кишечнике. Перед началом употребления лекарств или использования средств народной медицины рекомендуется посоветоваться с врачом.

Питание при повышенном газообразовании

Вылечить метеоризм и уменьшить количество газа в желудочно-кишечном тракте можно, сократив количество продуктов (или вовсе перестав их употреблять), вызывающих повышенное газообразование. Сюда входят:

  • Газированные напитки, напитки, способствующие развитию бродильных реакций (квас, пиво).
  • Жареные блюда и продукты с большим содержанием жиров.
  • Продукты с большим содержанием грубой клетчатки. Рекомендуется сначала сильно сократить употребление таких продуктов в течение нескольких недель, а потом заново вводить их в рацион малыми порциями, отслеживая реакцию организма и количество газов в кишечнике.
  • Продукты с большим содержанием сахара.

Если у пациента диагностирована целиакия, врач порекомендует безглютеновую диету. Как только больной целиакией перестает принимать содержащие глютен продукты, он сразу же чувствует облегчение.

При непереносимости лактозы соответственно рекомендуется отказаться от молока и молочных продуктов.

При синдроме раздраженного кишечника врач может предложить больному попробовать специальную диету FODMAP. Эта аббревиатура образована от сочетания «ферментируемые олиго-, ди-, моносахариды и полиолы» — короткоцепочечные углеводы, которые с трудом усваиваются организмом человека и приводят к повышенному количеству газов в кишечнике. При этой диете рекомендовано избегать таких продуктов, как злаковые, чеснок, лук-порей, бобовые, молоко, фрукты (яблоки, груши, вишни, абрикосы, нектарины и т. д.), а также грибы, капуста (цветная и белокочанная) и кондитерские изделия с подсластителями.

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector