Как лечить метеоризм в кишечнике

Как вылечить метеоризм

Метеоризм, или патологическое газообразование, в большинстве случаев развивается у людей, предпочитающих жирные, жареные, обильно сдобренные пряностями и солью продукты. Вздутие живота и боли в эпигастральной области возникают и после перекусов «на бегу» или разговоров во время еды. В этом случае достаточно скорректировать режим и рацион питания, чтобы навсегда забыть о дискомфортных ощущениях. Но иногда отрыжка, бурление и урчание в животе сигнализируют о развивающемся в организме остром или хроническом заболевании. Как лечить метеоризм знает доктор узкой специализации — гастроэнтеролог. Он проведет обследование взрослых и маленьких пациентов. Терапевтическая схема составляется с учетом полученных результатов диагностики и самочувствия человека.

С чего начинается лечение

Невозможно быстро и эффективно устранить избыточное газообразование, когда не установлены причины метеоризма. Если патология спровоцирована только неправильно составленным ежедневным меню с преобладанием выпечки и жирной пищи, то гастроэнтерологи рекомендуют пациентам принимать препараты для снижения выраженности симптоматики — пеногасители, адсорбенты, эубиотики. Этот вид метеоризма хорошо поддается лечению и народными средствами. А вот при диагностировании серьезной патологии потребуется более длительная этиотропная терапия. Спровоцировать метеоризм могут следующие заболевания:

  • Дисбактериоз. Для этой патологии характерна гибель полезной микрофлоры кишечника под действием негативных внешних или внутренних факторов. Место лакто- и бифидобактерий занимают болезнетворные микробы. В процессе роста и размножения они выделяют много токсичных веществ, вызывающих вздутие живота, кислую отрыжку, боли в желудке.
  • Панкреатит. Снижение функциональной активности поджелудочной железы сопровождается недостаточной выработкой пищеварительных ферментов. Нерасщепленные продукты питания остаются в желудочно-кишечном тракте продолжительное время, что становится причиной гнилостных и бродильных процессов. Образуются кишечные газы, вызывающие у человека ощущение распирания живота.
  • Опухоли. Злокачественные и доброкачественные опухоли в желудке или кишечнике нарушают их работу, препятствуют продвижению продуктов питания по желудочно-кишечному тракту. Поэтому при жалобах пациента на вздутие живота и болезненные ощущения после еды всегда проводятся исследования для установления наличия в ЖКТ раковых опухолей.

Метеоризм всегда сопровождает синдром раздраженного кишечника. Это заболевание неврогенного происхождения довольно трудно поддается лечению. Урчание и бурление в животе происходит на фоне сильных переживаний или депрессивного состояния. Помимо гипоацидных средств и прокинетиков, больному назначают седативные препараты (настойку валерианы, зверобоя, пустырника, Тенотен, Деприм, Персен), а иногда нейролептики и транквилизаторы (Седуксен, Реланиум, Феназепам).

От симптомов метеоризма часто страдают женщины во время беременности. О причинах повышенного газообразования в период вынашивания ребенка хорошо известно. Расстройства пищеварения и перистальтики провоцируют изменившийся гормональный фон и растущая матка, сдавливающая органы желудочно-кишечного тракта.

Прокинетики используются в лечении метеоризма для устранения негативных симптомов избыточного газообразования

Медикаментозное лечение

Лечение метеоризма заключается в соблюдении составленной гастроэнтерологом индивидуально для каждого пациента диеты и приеме препаратов, нормализующих пищеварение и перистальтику. При диагностировании некоторых патологий медикаментозные средства могут назначаться пожизненно, например, ферменты при хроническом панкреатите. Дозировки и продолжительность терапевтического курса определяются лечащим врачом. При выборе суспензий и таблеток немаловажное значение имеет возраст пациента и наличие у него хронических заболеваний печени и (или) почек.

Прокинетики

В эту группу входят фармакологические препараты, оказывающие разноплановое воздействие на организм человека. Они способствуют продвижению продуктов питания по пищеварительному тракту, препятствуют развитию процессов гниения и брожения. Некоторые прокинетики эффективно устраняют симптомы метеоризма – тошноту, приступы рвоты, диарею, запоры. Гастроэнтеролог, назначая средство из этой группы, ориентируется на выраженность клинических проявлений. В терапии метеоризма используются такие прокинетики:

К прокинетикам относятся и антибактериальные средства из группы макролидов – Азитромицин, Кларитромицин, Эритромицин. Так как прием этих препаратов не только лечит метеоризм, но и может его спровоцировать, врачи предпочитают назначать их пациентам при тяжелом течении заболевания.

Препараты для схлопывания кишечных газов

Лекарственные средства с активным ингредиентом симетиконом часто становятся препаратами первого выбора при лечении метеоризма. Это инертное для организма человека соединение изменяет поверхностное натяжение пузырьков с газом в кишечнике, приводя к их разрушению и препятствуя формированию. Освободившиеся газы в незначительном количестве всасываются в стенки, а большая часть покидает организм при опорожнении кишечника. Симетикон входит в состав таких препаратов:

Гастроэнтерологи назначают пеногасители при метеоризме для расщепления пузырьков кишечных газов, вызывающих ощущение распирания

Пеногасители производятся в виде капсул с жидким содержимым и суспензий, нейтральных по вкусу и запаху. Последние часто используются в терапии болезненных колик у новорожденных, а также для лечения метеоризма у беременных и женщин, которые кормят ребенка грудью.

Энтеросорбенты

В состав кишечных газов нередко входят токсичные для организма человека соединения, образовавшиеся в результате гнилостных и бродильных процессов. Для быстрого связывания вредных веществ и выведения их из организма, врачи назначают пациентам прием энтеросорбентов:

Эти фармакологические препараты от вздутия живота содержат активные ингредиенты, не абсорбирующиеся стенками кишечника. После адсорбции на своей поверхности шлаков, токсинов, промежуточных и конечных продуктов распада белков, жиров и углеводов, энтеросорбенты в неизменном виде выводятся через прямую кишку.

В лечении метеоризма активно применяется активированный уголь для связывания и выведения шлаков и токсинов

Спазмолитики

Ощущения распирания и вздутия живота нередко сопровождаются сильными болями в желудке из-за повышения тонуса гладкомышечной мускулатуры кишечника. Как правило, такое патологическое состояние возникает спустя 2–3 часа после приема пищи. Устранить боли можно такими средствами:

  • Дюспаталином;
  • Мебеверином;
  • Дицителом;
  • Но-шпой;
  • Дротаверином.

Гастроэнтерологи предпочитают назначать для лечения метеоризма спазмолитики избирательного действия — Дюспаталин, Бускопан. Они оказывают влияние непосредственно на гладкомышечные волокна желудка и кишечника. А вот Но-шпа расслабляет мускулатуру всех внутренних органов, от чего их применение становится не только нежелательным, но и опасным. Например, при беременности прием этого спазмолитика окажет негативное действие на тонус матки.

Пищеварительные ферменты и антациды

Эти группы препаратов продаются в аптеках без рецепта врача и при самолечении часто становятся причиной хронизации заболевания. Люди, пренебрегающие квалифицированной медицинской помощью, приобретают препараты с ферментами и антациды для устранения основных симптомов избыточного газообразования — кислой отрыжки и вздутия живота. Клинические проявления под действием лекарственных средств исчезают, а основная патология стремительно прогрессирует. Гастроэнтерологи назначают пищеварительные ферменты только в тех случаях, если результаты анализов показали их недостаточную выработку поджелудочной железой или желудком.

Наибольшей эффективностью обладают такие препараты:

Пищеварительные ферменты нельзя принимать длительное время. Желудочно-кишечный тракт «привыкает» к такой помощи извне и перестает вырабатывать энзимы самостоятельно. А прием антацидов (Ренни, Гастал) при метеоризме и вовсе не целесообразен. Искусственное снижение кислотности приведет к застою продуктов питания в пищеварительном тракте, спровоцирует процессы гниения и брожения.

В лечении метеоризма используются спазмолитики избирательного действия, снижающие выраженность болей после еды

В состав препаратов из этой группы входят высушенные штаммы живых бактерий. После проникновения в кишечник, они начинают расти и размножаться, постепенно вытесняя вредные микроорганизмы. В процессе жизнедеятельности бифидо- и лактобактерии повышают кислотность в кишечнике, что положительно сказывается на пищеварении и перистальтике. Какое лекарство может назначить гастроэнтеролог:

  • Линекс, Линекс Форте;
  • Аципол;
  • Энтерол;
  • Лактобактерин;
  • Бифидумбактерин.

Метеоризм могут спровоцировать несвежие продукты питания, растительные и животные яды, средства бытовой химии. В этом случае достаточно в течение 10–14 дней принимать эубиотики, чтобы полностью избавиться от вздутия живота, эпигастральных болей, нормализовать пищеварение и перистальтику.

Ветрогонные средства

Способностью схлопывать пузырьки кишечных газов и препятствовать их формированию обладают лекарственные средства с растительным составом. Для устранения метеоризма, осложненного сильным вздутием живота, у грудничков и детей старшего возраста используется препарат Плантекс. Также в аптеках продаются травяные сборы, качественный и количественный состав которых может незначительно варьироваться. Неизменными ингредиентами фитопрепаратов становятся семена таких растений:

Растительные средства проявляют противомикробную, противовоспалительную, антисептическую активность. Это позволяет применять их в лечении метеоризма, спровоцированного интоксикациями, бактериальными кишечными инфекциями. Отличной профилактикой избыточного газообразования станет добавление измельченных плодов фенхеля и кориандра в овощные салаты и гарниры.

Свежезаваренный имбирный чай помогает устранить урчание и бурление в животе, тошноту и диарею при метеоризме

Народные средства

При вздутии живота, вызванного перееданием или употреблением жирной пищи, отлично помогают народные средства.

Гастроэнтерологи рекомендуют пациентам в качестве вспомогательного метода лечения метеоризма пить чай из имбиря. Приготовить его можно следующим образом:

  1. В керамический чайник положить столовую ложку измельченного свежего имбирного корня.
  2. Влить 0,5 л воды температурой 90–95 °C и настаивать 10–15 минут.
  3. Добавить 2 ст. ложки густого меда и два ломтика лимона.
  4. Пить по 0,5 стакана чая после еды 3–4 раза в день.

Имбирь можно использовать и в качестве профилактики метеоризма. Нужно приправлять натертыми кореньями салаты, рис для гарнира, запеченные мясо и рыбу. Многие хозяйки добавляют пряность в тесто для выпечки пряников, коржиков, печенья. Схожими с имбирем свойствами обладает свежая или сухая мелисса. Вылечить метеоризм поможет регулярное употребление ароматного настоя, приготовленного по такому рецепту:

  1. В емкость всыпать чайную ложку сухого растительного сырья или положить несколько веточек свежей травы.
  2. Влить стакан кипятка и оставить на два часа.
  3. Профильтровать, добавить мед и лимон по вкусу.
  4. Пить мелкими глоточками после еды вместо обычного чая или кофе.
Читать еще:  Какие признаки рака кишечника и прямой кишки

Устранить в домашних условиях бурление и урчание в животе помогут настои из ромашки, болотного аира, зверобоя, девясила, календулы. Народные целители также советуют приправлять салаты и другие блюда свежей зеленью укропа. Душистая пряность содержит органические соединения, проявляющие ветрогонную, спазмолитическую и антибактериальную активность.

Если человек придерживается здорового образа жизни, употребляет только полезную пищу, но часто страдает от вздутия живота, следует обратиться к врачу. Метеоризм не бывает без причины, а установить ее под силу только доктору. Любая патология, диагностированная на начальной стадии, хорошо поддается лечению, не приводит к развитию нежелательных осложнений.

Что делать, когда газы из кишечника плохо отходят

У любого человека, даже здорового, иногда формируется метеоризм , то есть скопление газов в кишечнике. Понять, что происходит именно это можно по дискомфорту в животе, он становится вздутым, иногда проявляются болезненные ощущения. Большое скопление не несет серьезной опасности, но лечить проблему необходимо. Как справиться с газами в кишечнике самому, и можно ли это сделать, будет рассказано далее.

Причины газовыделения

Скопление газов в организме возникает по разным причинам:

  1. Беседа во время употребления пищи. В этом случае происходит заглатывание лишнего воздуха, который не всасывается кишечником, а оседает в нем.
  2. Эмоциональные стрессы. Во время сильного стрессового состояния, еда быстрее достигает нижний отдел желудочно-кишечного тракта и не успевает перевариться.
  3. Быстрые перекусы. Плохо пережеванная пища переваривается не полностью, провоцируя образование газообразования.
  4. За 3-4 дня до начала месячных женщины страдают метеоризмом.

Газы могут спровоцировать продукты, которые имеют свойство вызывать процесс брожения, к ним относятся:

Ржаной хлеб, квас, пиво – они вызывают брожение.

  1. Некоторая фруктовая и овощная продукция: яблоки, картошка, капуста, фасоль и т. п.
  2. Молочная продукция, если человек имеет лактозную непереносимость.
  3. Сахар в больших количествах вызывает брожение.
  4. Вода с наличием соответствующих пузырей.

Повышенное выделение газов может быть одним из симптомов некоторых заболеваний:

  • Панкреатит и другие патологии поджелудочной железы.
  • Цирроз печени.
  • Гастрит желудка.
  • Колит.
  • Дисбактериоз.

Если отмечается инфекция ЖКТ, рассматриваемая проблема проявляется постоянно. Ее можно выявить по неприятному запаху. Это происходит вследствие того, что организм борется с проблемой, и некоторые бактерии дают побочный эффект. Иногда они выделяются с большим дискомфортом и даже сильной болью. Как вести борьбу с газами в животе в данном случае, поможет только врач.
Для того чтобы выпустить газы из кишечника взрослому должна быть назначена комплексная терапия. Если причина метеоризма заключается в наличии заболевания, то сначала следует избавиться от него.

Как вывести газы в домашних условиях

Устранение симптомов заключается в избавлении от боли и выведении естественным путем. Если газообразование происходит в результате попадания воздуха в желудок, то следует принять меры, предупреждающие его проникновения в органы ЖКТ при приеме пищи.

Упражнения

Лечебная гимнастика помогает легко избавиться от проблемы, она несложная и эффективная. Делать упражнения нужно регулярно – это улучшит функции нижнего отдела ЖКТ, потому что усилится кровообращение в области желудка. Осуществлять гимнастические упражнения можно в домашних условиях. Все они начинаются из положения лежа на спине. Итак, избавляемся от скопления газов в кишечнике выполнением физических упражнений:

  1. Исходное положение – с согнутыми ногами в коленях и положении лежа, выполнить упражнение велосипед. Сделать не менее 30 кругов ногами.
  2. В прежнем исходном положении подтянуть ноги, согнутые в коленях, к животу. Вернуться в первоначальное положение. Сделать 10 раз.
  3. Приподнимать ноги и закидывать их за голову. Выполнить 15 раз.
  4. Согнуть ноги, разводить и соединять колени. Сделать 15 раз.
  5. Исходное положение: стоя на коленях, держать спину параллельно поверхности. Поднять левую ногу, потом правую. Выполнить по 10 раз каждой ногой.
  6. Положение то же: выдох – прогнуться вниз в пояснице и задержаться на мгновение и снова набрать воздух. На новом выдохе прогнуть позвоночник вверх, и подтянуть живот. Проделать 30 раз.

В заключение сделать ходьбу на месте, высоко поднимая коленки.

Народные методы против газов

Если газы из кишечника не отходят, можно воспользоваться методами народной медицины:

  • Укроп. Средства на основе укропа дают даже маленьким детям. Отвар готовится просто: ложку семян растения размолоть в кофемолке и залить 1,5 стакана кипятка, подержать часа 3. Выпить готовый настой в течение дня за 3 приема. Пить нужно перед основными приемами пищи.
  • Ромашка. Она имеет спазмолитические и противовоспалительные свойства, а также снимает боль. Чтоб убрать газы в животе нужно взять ложку цветов и залить 200 мл кипятка. Дать немного настояться, процедить и выпивать по 100 мл 4 раза в день.
  • Тмин. Ложку семян растения заварить стаканом кипятка и дать остыть. Половину полученного настоя пить за один раз до трапезы. Действует как спазмолитик, предупреждает гниение и брожение пищи в органах ЖКТ.

Также эффективно борются с газами в кишечнике — фенхель, кориандр, имбирь, мята и другие растения.

Лечение медицинскими препаратами

Если плохо отходят газы из живота у взрослого, на это имеются свои причины. Иногда от них приходится избавляться при помощи медикаментозных средств. Особенно если происходит бульканье, боли схватками. Тогда лечение нужно проводить по двум направлениям. Первое – найти первопричину и устранить, если это возможно. Второе – устранить максимальное количество и противостоять его скоплению.

Если газы из живота плохо отходят в лечении можно применять лекарственные средства:

  1. Пеногасители. Газообразование в системе ЖКТ происходит в форме пены. Препараты гасят пену и улучшают ее всасывание органами. Эти лекарства положительно действуют на моторику нижнего отдела ЖКТ и имеют сильное ветрогонное свойство. К ним относятся – Диметикон, Симетикон, Эспумизан.
  2. Прокинетики. Они ускоряют продвижение пищи по пищеводу. Если она двигается медленно, то есть риск начаться разложению, что и способствует вздутию живота. К данной группе препаратов относятся – Перидон, Силансетрон, Мотилиум.
  3. Энтеросорбенты. Они нужны для вывода из организма токсинов, ядов, бактерий и газов из органов ЖКТ. Самым известным в этой группе препаратов считается активированный уголь. Но при длительном применении он может вызвать гиповитаминоз. Лучше отдать предпочтение таким лекарствам – Смекта, Энтеросгель, Атоксил.
  4. Ферментные препараты. Недостаток каких-либо ферментов в организме приводит к нарушениям в работе пищеварительной системы, отчего и возникает метеоризм. Препараты данной группы требуется принимать при избыточном употреблении пищи. К препаратам относятся – Фестал, Мезим, Панкреатин.
  5. Спазмолитики. Снижают сократительную функцию и тонус гладкой мускулатуры. Устраняют боль при большом скоплении. К препаратам данной группы относятся – Но-шпа, Спазмалгон, Дротаверин.

Только узнав причину, почему накопившиеся газы не отходят, можно назначить правильное лечение:

  • Если не могут отходить по причине разрастания опухоли, то проводится хирургическая операция.
  • Когда пузыри собираются постоянно, и проблема усиливается, то больному назначается Церукал.
  • Когда причиной является изменение микрофлоры кишечника, то назначаются симптоматические препараты и лактобактерии, которые восстанавливают микрофлору.
  • Если причиной метеоризма является запор, то назначаются мероприятия по его устранению.

Первым и безопасным средством для быстрого избавления от газов в кишечнике считается Эспумизан. Его дают детишкам с первых дней жизни от сильных колик. Пить его можно, если точно знаешь причину метеоризма или по назначению лечащего врача.

Лечение диетой

Когда скапливаются газы в животе, требуется знать, как избавиться от проблемы навсегда, исключив из рациона определенные продукты. Необходимо выяснить, какие продукты вызывают метеоризм у вас, и стараться их не употреблять. У каждого человека свой провокатор повышенного образования. Одни страдают от мучных изделий или сладкого, а другие не переносят жареные блюда и мясные продукты. Если у вас происходит накапливание газов в животе, то нужно избегать продуктов, имеющих много клетчатки. Это такие продукты: все бобовые, ржаной хлеб, все цитрусовые, фруктовая и ягодная продукция, помидоры и лук.

Что можно съесть

При сильных газах без вреда для здоровья можно кушать:

  • Кисломолочную продукцию небольшой жирности – кефир, ряженка, йогурт, творог. Медики советуют включить в рацион пробиотические продукты Активиа.
  • Мясо, рыбу и птицу, приготовленные на пару, тушеные или отварные.
  • Картошку, морковь и свеклу, запеченные в духовке, отварные или на пару.
  • Хлеб из пшеничной муки с отрубями.
  • Гречневую, перловую и пшеничную каши, без масла.
  • Печеные или отварные фрукты.

Если хотите знать, как избавиться от газов в желудке с помощью диетического питания, то нужно понимать одно — нельзя переедать.

Принимать пищу часто, но в небольших объемах, не разговаривать при этом. Тогда она будет хорошо пережевываться, передвигаться без задержек по пищеварительной системе, полностью перевариваться. А не попавший воздух, не будет создавать в нем бурление и брожение.

Продукты вызывающие газы

Также нужно исключить из употребления некоторые продукты, тем самым предотвратить метеоризм. Диетологи рекомендуют совсем перестать есть такие продукты:

  1. Жирные сорта мяса, особенно баранину, гуся и утку, жирную рыбу.
  2. Бобовые – горох, чечевицу, фасоль, нут.
  3. Если имеется непереносимость лактозы, не употреблять молоко и кисломолочные продукты.
  4. Виноград, крыжовник, изюм.
  5. Квашеную и свежую капусту, томаты, спаржу.
  6. Арбузы, яблоки и груши.
  7. Грибы, щавель, лук.
  8. Газировку, можно выпить 200 мл газированной минералки, пиво и квас.
  9. Свежие овощи допустимо есть по чуть-чуть, и следить за состоянием организма.
  10. Хлеб из ржаной муки.
  11. Кофе и какао.
Читать еще:  Может ли из за геморроя болеть кишечник

Чтобы не провоцировать захват воздуха, не рекомендуется употреблять жевательную резинку, поскольку в процессе жевания в желудок попадает много воздуха. Не нужно есть продукты, имеющие в составе сорбитол – жвачки без сахара, диетические продукты и сухие завтраки. Также не следует есть хлеб из цельного зерна и ржаной муки.

Советуем посмотреть видео: Как избавиться от газов в кишечнике

Не стоит экспериментировать с желудком и есть экзотические фрукты или незнакомые блюда азиатской и китайской кухни. Они незнакомы организму и способны спровоцировать метеоризм. Неплохо устроить желудку отдых. В разгрузочный день можно сварить горстку риса и есть его в чистом виде маленькими частями. Или сделать отдых на кефире.

Профилактика

Рекомендации представляется следующим списком:

  • Придерживаться режима питания.
  • Снизить количество провоцирующих газообразование продуктов.
  • Повысить физическую активность.
  • Соблюдать водный режим.
  • Бросить курить.
  • Повысить стрессоустойчивость.

Если метеоризм приносит не только дискомфорт, но и снижает качество жизни, то следует срочно обратиться к врачу.

Метеоризм кишечника – причины, симптомы и лечение

Метеоризм – избыточное скопление газов в кишечнике, представляет собой серьезную психологическую проблему, вынуждая человека постепенно изолироваться от людей.

Иногда бывают крайности, когда газы скапливаются в верхнем отделе кишечника, закупоривают просвет и вызывают такие адские боли, что не помогают обычные анальгетики.

Здоровый человек не замечает, как газы движутся, скапливаются и отходят. Все происходит само собой, поэтому он вообще не придаёт значения проблеме и относится к ней несерьезно.

Этого не скажешь о больных людях – «смущаясь», они даже не обращаются за помощью к врачу, вынуждены как-то приспосабливаться. Постараемся в статье раскрыть все тонкости данной патологии, расскажем о новых подходах в лечении, и вы обязательно найдете полезные советы для себя.

Метеоризм – только факты

В связи с широким внедрением антибактериальных средств проблема становится не такой уж редкой и в скором времени станет ведущей причиной метеоризма.

Вздутие живота и метеоризм похожие симптомы, однако, есть и отличия. При некоторых заболеваниях человек может ощущать вздутие, но в кишечнике нет скопления лишнего газа. Основой метеоризма служит повышенное газообразование и его задержка в кишечнике. К вздутию газ может не иметь отношения.

Избыточное накопление (метеоризм) зависит от рациона питания, вида кишечных бактерий и их жизнедеятельности. Эти составляющие у каждого человека индивидуальны, присущи только ему. Образующиеся газы тоже могут незначительно отличаться по составу и быть характерной особенностью человека, формировать его запах.

Как рождаются газы

Первый этап. Когда мы едим, пьем или глотаем слюну, то заглатываем небольшое количество воздуха. Таким образом, из внешней среды в просвет кишки поступают преимущественно кислород и азот. В ректальном газе их остается всего 1%. Из крови путем диффузии к ним добавляется еще небольшая часть азота. Воздух, поступающий при глотании, часто обвиняют в метеоризме, хотя это маловероятно, за исключением небольшого числа пациентов.

На следующем этапе в верхних отделах кишечника (тонкая кишка) при взаимодействии соляной кислоты желудка и бикарбоната поджелудочной железы образуется большое количество углекислого газа. При нейтрализации 1мг-эквивалента соляной кислоты бикарбонатом образуется 22,4 мл углекислого газа. Во время пищеварения может образовываться до 3 л CO2, практически все это поглощается в тонкой кишке, не достигая толстого кишечника.

Эта химическая реакция является частью процесса переваривания жиров, углеводов и белков, что дает большое количество углекислого газа. Взаимодействие между кислотой и бикарбонатом происходит практически сразу после еды и занимает всего несколько минут. Этим можно объяснить появление вздутия сразу после еды, что часто наблюдается у женщин. Они же виновники дискомфорта в верхней части живота, возникающего после пробуждения. В ночные часы моторика замедляется, и образовавшиеся CO2 и азот «застревают» в тонкой кишке. Вот почему еда перед сном нежелательна.

Исследователи из Барселоны утверждают, что многие неприятные симптомы вздутия исходят именно из тонкой, а не из толстой кишки. При нарушении сократительной способности кишечника, газы здесь скапливаются и вызывают боль по средней линии живота.

В серии исследований, газы, меченные радиоактивным изотопом, вводили в кишечник и затем сканировали. Метод позволил оценить транзит газа через различные области. Результаты показали, что у пациентов с жалобами на вздутие живота тонкая кишка ответственна за нарушение транзита газа. Это противоречит устоявшемуся мнению, что газ задерживается в толстой кишке.

Другие сложные исследования показали, что газы, образовавшиеся в верхних отделах тонкой кишки, могут там задерживаться. Искусственно введенный в тонкий кишечник газ, оставался там, в то время как газ, который вводился в толстый отдел вышел обычным способом.

Это может означать, что за вздутие ответственен именно тонкий кишечник, даже при небольшом общем объеме газа в кишечнике.

Заключительный этап. Качество переваривания и образование газов толстого кишечника напрямую зависит от предыдущего этапа. Хорошо обработанный и подготовленный к дальнейшему расщеплению пищевой комок не даст много газов. Повышенное газообразование наблюдается при сохранении плохо переваренных остатков пищи.

В толстом кишечнике продолжается расщепление углеводов, аминокислот и жиров под действием анаэробных бактерий. Его верхние отделы – это настоящая огромная ферментационная фабрика с участием 400 видов бактерий, вес которых составляет 1-2 кг. Примерно 75% газа выделяют бактерии толстой кишки.

Первым образуется водород приблизительно 12 литров за сутки. Больше его вырабатывается при плохом всасывании и употреблении фруктов и овощей, содержащих трудно перевариваемые углеводы (например, бобы), сахара (фруктоза). Также при употреблении таких продуктов – картофель, кукуруза, пшеничный хлеб, капуста.

Дополнительным источником ионов водорода могут служить хлористоводородная кислота желудка или жирные кислоты, высвобождающиеся при расщеплении жиров. Водород не представляет особой опасности, он почти весь всасывается в кровь и удаляется через легкие. Какая-то часть его пойдет на получение метана, к примеру, синтез одного объема метана потребует 5 объемов водорода, что сразу эффективно снижает его количество.

Оставшуюся небольшую часть используют сами бактерий в качестве питания. Таким образом, до 90% общего производства водорода толстой кишки будет использована.

Кроме водорода в толстом кишечнике образуются несколько летучих газов: сероводород, метантиол и диметилсульфид, индол и скатол. Только они обладают зловонным запахом, все остальные его не имеют.

Метантиол: в норме можно обнаружить в крови и мозге. Он напоминает запах залежалых в холодильнике овощей (брокколи или капуста). Это соединение, примешиваясь к газам, выделяемым через легкие, придает неприятный запах изо рта.

Диметилсульфид: также имитирует запах пропадающих овощей. Оба газа образуются в результате жизнедеятельности только определенного вида бактерий. Их концентрация может возрастать при дисбактериозе.

Сероводород (0–30%) вырабатывается в результате метаболизма серосодержащих аминокислот микроорганизмами пищеварительного тракта. Имеет очень неприятный запах.

Метан (0-56%) образуется в основном из индола. Если кишечник населяют метанобразующие бактерии, то его синтез повышается, что характерно для женщин. Рацион питания не влияет на образование, а вот при запорах его количество резко возрастает.

Таким образом, газовая смесь, выделяемая через прямую кишку, на 99% состоит из 5 газов: азота, кислорода, углекислого газа, водорода и метана. Около 1% приходится на серосодержащие газы. Процентное соотношение газов в кишечнике, так же как и состав кишечной микрофлоры, не стабильны, у каждого человека индивидуальны и претерпевают значительные колебания.

Несмотря на огромное производство газов (25 литров), в кишечнике происходит их мощное поглощение и утилизация, в результате остается всего 1–2 литра.

Таблица содержания газов в кишечнике:

Причины и лечение вздутия живота в домашних условиях

Метеоризм возникает при избыточном скоплении газов. Такой процесс связан с повышенным газообразованием, нарушением всасывания или недостаточностью их выделения.

При метеоризме наблюдается:

  • чувство распирания живота;
  • урчание;
  • выделение газов из нижних отделов тонкой кишки;
  • отрыжка;
  • тошнота при переедании;
  • неприятный привкус во рту;
  • расстройство пищеварения;
  • слабость;
  • ухудшение сна и настроения.

В некоторых случаях пациенты с сильным метеоризмом жалуются на болевые симптомы. Боль связана с растяжением стенок кишечника газами или с раздражением нервных окончаний.

Причины вздутия живота

Причин, по которым может наблюдаться вздутие желудка много, некоторые из них могут быть связаны с заболеваниями.

Причины вздутия, не связанные с патологиями:

  1. Наличие в рационе продуктов питания, способствующих газообразованию. Такое явление наблюдается в совершенно здоровых людей, которые увлекаются газированными напитками, а также употребляют в пищу продукты, богатые углеводами, клетчаткой и крахмалом – ржаной хлеб, капуста, бобовые, картофель. Также метеоризму способствуют ягоды и фрукты, которые приводят к брожению в кишечнике – изюм, виноград, вишня, яблоки.
  2. Непереносимость лактозы. Есть люди, кишечник которых не усваивает лактозу по причине ферментной недостаточности – нахватает лактазы, расщепляющей молочный сахар. В этом случае при употреблении молочных продуктов будет наблюдаться понос и повышение газообразования.
  3. Аэрофагия. Если человек поглощает пищу слишком быстро, проглатывает большие куски и плохо пережевывает, в желудок попадает больше воздуха, чем при медленном и спокойном пережевывании пищи.
  4. Беременность. На поздних сроках вынашивания ребенка многие женщины отмечают повышенное газообразование. Это объясняется давлением увеличенной матки на кишечник, при этом тонус последнего снижается, перистальтика замедляется, продвижение пищевого кома затрудняется.
Читать еще:  Мочевой пузырь и тонкий кишечник

Причины, связанные с заболеваниями:

  1. Дисбактериоз. В этом случае нарушается баланс между патогенной и условно-патогенной флорой, что приводит к нарушению процесса пищеварения.
  2. Сбой в пищеварении. Эта патология может быть связана с нарушением всасывания, ферментной недостаточностью, печеночно-кишечной циркуляцией желчных кислот. Когда пища в верхних отелах пищеварительного тракта переваривается недостаточно хорошо, в кишечнике для при ее переваривании микроорганизмы продуцируют большое количество газов.
  3. Кишечная непроходимость. Опухоли, стеноз, спайки и прочие препятствия механического характера могут нарушать эвакуацию пищевого кома. В итоге масса застаивается, начинает бродить, что приводит к механическому метеоризму.
  4. Воспаление кишечника или других органов пищеварения. Это могут острые кишечные инфекции, болезнь Крона, цирроз печени, холецистит, гепатит, воспаление поджелудочной железы, колит и так далее.

Кроме того, к сильному метеоризму могут приводить нарушение кровообращения (как местного, так и общего), а также неврогенный фактор – стрессы, истерия и прочие нервно-психические расстройства часто приводят к диспепсическим расстройствам.

У взрослых мужчин причинами повышенного газообразования может стать ношение слишком тугих ремней – они пережимают кишечник и провоцируют застой каловых масс. Также метеоризм могут провоцировать вредные привычки – курение, употребление алкогольной продукцией, существенные физические нагрузки.

Народные средства

Прежде чем лечить метеоризм необходимо выяснить причину, по которой в кишечнике увеличивается количество газов. Возможно при устранении провоцирующих факторов лечения не потребуется.

В народной медицине есть масса рецептов, которые помогают избавиться от вздутия живота и газов:

  1. Настой корня одуванчика. Столовую ложку предварительно измельченного растительного сырья заливают стаканом холодной воды и оставляют настаиваться на 10 часов. Затем средство процеживают и пьют по несколько глотков перед каждым приемом пищи.
  2. Уменьшить вздутие можно чаем с ромашкой. Аптечную ромашку заливают горячей водой и кипятят 15 минут. Затем настаивают 5 мину и пьют в теплом виде.
  3. Мята, плоды тмина и ромашка берутся в равных соотношениях. Сбор заливается кипятком и настаивается в термосе 8 часов. Затем настой принимают по 4 столовые ложки несколько раз в день до приема пищи.
  4. Корень аира, корень горечавки, корень дягиля, мята, плоды укропа. Все берется в равных пропорциях, заливается горячей водой, доводится до кипения. Через 3 минуты средство снимают с огня, процеживают и охлаждают. Принимают 3-4 раза в день.
  5. Если постоянно пучит живот потребуются ромашка, тысячелистник, крапива – по 50 грамм. Столовую ложку сбора заливают стаканом кипятка, настаивают полчаса, затем принимают по пол стакана несколько раз в день. Разрешается добавлять мед.
  6. От вздутия живота и газообразования помогает базилик. 20 гр листьев базилика заливают стаканом кипятка, настаивают 20 минут, пьют вместо чая.
  7. Полевой хвощ (20 гр), полынь (10 гр), тысячелистник (20 гр) заливают кипятком, полчаса настаивают в термосе, затем принимают утром и вечером по пол стакана.
  8. Избавиться от метеоризма помогут анис и шалфей. Ингредиенты в равных количествах заливают кипятком, настаивают в термосе 2 часа. Затем пьют небольшими порциями в течение дня.

В арсенале домашних средств есть и другие средства. Например, настойки:

  1. Спиртовая настойка прополиса, которую можно купить в аптеке.
  2. Настой из семян моркови. Семена корнеплода измельчаются, заливаются кипятком, настаиваются 30 минут. Затем средство фильтруется и принимается по 100 мл перед едой.

Другие народные средства:

  1. Семена укропа всегда считались ветрогонным средством. Чтобы приготовить целебное средство потребуется чайная ложка семян и стакан воды. Кипятить на слабом огне в течение 15 минут, затем профильтровать и пить утром и вечером перед едой.
  2. Содовый раствор. Для него нужно в стакане воды растворить чайную ложку соды. Средство надо выпить за один раз. В сутки больше одного стакана принимать не рекомендуется. Это средство хорошо очищает кишечник, действует как мягкое слабительное. Несмотря на большое количество достоинств данного средства длительное и частое применение соды может спровоцировать ожог слизистой. Поэтому повышать дозировку, частоту приема или концентрацию содового раствора, указанных в рецепте, запрещено.
  3. Корень петрушки измельчить, чайную ложку залить стаканом холодной воды. Оставить на 20 минут, затем средство подогреть, но не кипятить. Процедить и пить каждый час по глотку. За день нужно выпить весь стакан.
  4. Неплохим средство при дискомфорте от метеоризма является любисток. Столовую ложку измельченных корней залить 1,5 стаканом воды, прокипятить 10 минут, оставить для настаивания на час, затем процедить и принимать по столовой ложке за полчаса перед каждым приемом пищи.
  5. Если метеоризм вызван гастритом с пониженной кислотностью поможет вахта. 2 чайные ложки сухих листьев растения заливают стаканом кипятка, настаивают в течение часа, и принимают по столовой ложке трижды в день до еды.
  6. Если газов в кишечнике скапливается очень много, рекомендуется принимать порошок имбиря. За 15 минут до еды нужно принять чуть меньше четверти чайной ложки порошка, запивая водой.

Это самые эффективные средства от вздутия живота и повышенного газообразования.

Аптечные средства для лечения

В аптеках тоже можно приобрести препараты, которые уменьшают газообразование.

Растительные препараты – относительно безопасные средства, препараты с химическим составом действуют конечно быстрее, но имеют ряд противопоказаний.

  1. Фитогастрол – цена 75 рублей. Сбор оказывает положительное влияние на слизистую кишечника и желудка, купирует спазмы, устраняет повышенное газообразования. Не рекомендуется при язвах и эрозиях пищеварительной системы в стадии обострения.
  2. Плантекс – цена 650 рублей за 30 пакетиков. Ускоряет пищеварение, оказывает спазмолитическое и ветрогонное действие. Разрешен к применению пациентам всех возрастных групп.
  3. Лактофильтрум – 280 рублей. Комбинированный препарат, который нормализует работу кишечника, улучшает перистальтику, уменьшает метеоризм.

Что касается препаратов не растительного происхождения, они следующие:

  1. Активированный уголь – цена 15-50 рублей. Эффективность средства обуславливается впитыванием поверхностью угля вредных веществ и токсинов. Противопоказаний практически нет, за исключением кишечной непроходимости.
  2. Белый уголь – цена 120 рублей. Его действие сходно с действием активированного угля, но эффект выше.
  3. Смекта – 220 рублей. Порошок для приготовления раствора. Тоже сорбент, как и предыдущие два средства.
  4. Полисорб – 60 рублей. Назначается при метеоризме, спровоцированным пищевым отравлением.
  5. Эспумизан – 300 рублей. Активное вещество препарата устраняет газовые пузырьки, что существенно уменьшает боль и тяжесть в животе.
  6. епсан-Р – 200 рублей. Действующее вещество понижает выработку соляной кислоты, устраняет воспаление и уменьшает газообразование.
  7. Мотилиум – 500 рублей. Устраняет явления, связанные с замедленным пищеварением.
  8. Тримедат – 250 рублей. Назначается при расстройствах пищеварения, связанных с плохой перистальтикой.
  9. Мезим – 150 рублей. Прописываются в случае недостаточной выработки организмов ферментов, необходимых для пищеварения.

Поскольку все вышеперечисленные средства имеют определенные показания и противопоказания, перед их применением необходимо внимательно читать инструкцию-вкладыш, а лучше проконсультироваться с врачом.

Гастроэнтерологи при лечении увеличенного газообразования советуют:

  1. Принимать пищу в спокойной обстановке и тщательно пережевывать куски. Не рекомендуется разговаривать во время еды, поскольку в этом случае заглатывание воздуха увеличивается.
  2. Не запивать пищу водой.
  3. Питаться в определенные часы, чтобы организм настраивался на нужный лад и своевременно выделял пищеварительный сок.
  4. Питаться дробно – 5-6 приемов в сутки.
  5. Исключить из рациона жирные продукты.
  6. Уменьшить потребление соли.
  7. Выпивать в сутки не менее 2 литров жидкостей.

Физические упражнения и самомассаж.

Рекомендуются постоянно делать следующие упражнения:

  1. Поочередно напрягать и расслаблять мышцы брюшного пресса.
  2. Встать, поставить ноги на ширине плеч и поочередно наклоняться корпусом к каждой стопе.
  3. Лечь, притянуть колени к животу, зафиксировать их руками и остаться в таком положении на 30 секунд. Делать 10 подходов.

Что касается массажа:

  • нужно лечь на спину, поджать ноги к ягодицам, спину и голову немного приподнять;
  • начинать массаж надо с круговых движений – поглаживаний по животу;
  • сначала в одну сторону, затем в другую. Время – 2-4 минуты;
  • затем ладони положить на низ живота и совершать волнообразные движения одновременно двумя руками – поднимать их под ребра, затем опускать;
  • После этого снова выполняются круговые движения, а также разгибание и сгибание ног;
  • Далее нужно встать на четвереньки и несколько раз прогнуть и выгнуть спину – лишние газы выйдут из кишечника.

начинайте массаж с круговых движений

Противопоказания

При постоянном метеоризме у взрослых стоит отказаться от продуктов вызывающих газообразование в тонком кишечнике:

  • продуктов с грубой растительной клетчаткой;
  • простых углеводов;
  • продуктов, которые человек не переносит, например, молоко при непереносимости лактозы.

Также следует ограничить потребление продуктов, которые перевариваются длительное время, и усиливают брожение. Например, белковая пища. Кроме того, необходимо избавиться от вредных привычек, выполнять физические упражнения и устранять причины газообразования в желудке и тонком, толстом кишечнике, определить которые поможет врач.

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector