Газообразование в кишечнике и понос

Что делать при поносе и вздутии живота

Человеческая пищеварительная система постоянно подвергается большой нагрузке. Она усиливается при употреблении тяжелой пищи, спиртного, химических добавок, которые содержатся во многих продуктах и напитках и т. д. В лучшем случае может проявиться кратковременное вздутие живота или диарея, в худшем – это признаки серьезных патологий, иногда смертельно опасных.

Основные причины диареи и вздутия живота

К главным причинам появления поноса и вздутия живота относится синдром раздраженного кишечника. Он появляется при нарушении функций ЖКТ, сопровождается дополнительной симптоматикой в виде урчания и болей. К другим основным причинам относится:

  1. Лактозная непереносимость. Патология врожденная, проявляется в виде вздутия живота и поноса вследствие употребления молока и продуктов на его основе. Симптоматика проходит после опустошения кишечника.
  2. Дисбактериоз возникает из-за дисбаланса микрофлоры желудочно-кишечного тракта. Основная причина – Хеликобактер Пилори. Микроорганизмы выделяют токсины. Когда бактерии начинают активно размножаться, уровень вредных веществ сильно увеличивается и начинает преобладать. В итоге пища переваривается плохо, начинает гнить. Появляется брожение ее остатков, повышенное газообразование.
  3. Непроходимость кишечника появляется из-за механических препятствий. В итоге появляется запор. Кал полностью не выводится, остатки смешиваются со слизью и гноем.
  4. Инфекционные патологии и отравления нередко провоцирует кишечная палочка. Когда патологические микроорганизмы начинают активно размножаться – это провоцирует чрезмерное газообразование и диарею. Бывает, что у человека повышается температура, тошнота с рвотой, боль в брюшной полости.
  5. Целиакия относится к генетическим патологиям. Заболевание поражает слизистую кишечника. При этом наблюдается непереносимость глютена и похожих на него белков. В итоге возникает отрыжка, изжога, вздутие живота и понос.

Советуем посмотреть видео

Их может вызвать менструация. Увеличение живота и диарея возникают перед циклом или в его начале. Причиной становятся гормон прогестерон, спазмы в матке и увеличение концентрации веществ, усиливающих моторику желудка. К иным факторам вздутия живота и диареи относятся частые стрессы, воспаления кишечника, перекусы во время ходьбы, быстрое «заглатывание» пищи. Иногда причиной становятся хирургические операции.

Возможные патологии, вызывающие увеличение живота и понос

Есть и ряд заболеваний, которые могут вызвать понос и появление газов у взрослого человека:

  1. Хронический гастродуоденит. Они возникают вследствие воспаления слизистой ЖКТ и последующего нарушения процесса переваривания пищи.
  2. Понос и увеличение живота часто появляются на фоне онкологии и панкреатита. Причиной становится дефицит нужных ЖКТ ферментов для расщепления пищи. Также причиной становится опухоль, которая мешает нормальному движению кала и сдавливает кишечник. В итоге появляется непроходимость органа.
  3. Язвенный колит. Это воспаление кишечника. Оно может спровоцировать рак или внутреннее кровотечение.
  4. Болезнь Крона, в отличие от язвенного колита, не затрагивает только кишечник, а распространяется по всему организму. В симптоматику входят диарея и метеоризм.

Обратить внимание! Увеличение живота и понос может вызвать желудочный кандидоз. Это грибковая патология, поражающая слизистые оболочки. В итоге пища полностью не расщепляется. Когда пораженный эпителий оказывается в кишечнике, начинается сильное раздражение и быстрое выведение кала.

Диагностика

При появлении вздутия живота и жидкого стула берется на анализ кал, чтобы выявить или исключить наличие паразитов или патогенных бактерий. Также проводится исследование крови и мочи. Во время биохимии уменьшение эритроцитов свидетельствует о воспалительном процессе. Таким образом определяется язвенный колит. Копрология помогает определить состав микрофлоры кишечника. Такая диагностика применяется для беременных женщин и оценки состояния детей.

Лечение метеоризма и поноса должно быть комплексным. Общие направления терапии – нормализация микрофлоры ЖКТ, восстановление работы пищеварительной системы, купирование повышенной секреции и устранение спазмов и чрезмерного газообразования. Это осуществляется с помощью медикаментов, диеты и народных средств.

Важно! Терапию можно начинать только после консультации с врачом. Не только лекарства, но и травы имеют свои противопоказания. Для правильного лечения сначала устанавливается причина вздутия живота и диареи. Только потом подбираются медикаменты, народные средства и составляется диета.

Медикаментозная терапия

Перед назначением лекарств выясняется причина, вызвавшая вздутие живота и понос. В зависимости от этого назначаются препараты:

  1. Пробиотики, восстанавливающие кишечную микрофлору и нормализующие пищеварение («Экстралакт», «Линекс»).
  2. Улучшающие перистальтику пищеварительной системы и уменьшающие газообразование («Дисфлатил», «Эспумизан»).
  3. Ферментативные, восстанавливающие работу поджелудочной («Мезим», «Фестал»).
  4. Пеногасители, которые предотвращают образование пузырей и выводят избытки газа («Иберогаст», «Семитикон»).
  5. Улучшающие моторику пищеварения («Резолор», «Мотилиум»).
  6. Антибиотики, купирующие воспаления.
  7. Сорбенты. Нейтрализующие токсины («Смекта», «Энтеросгель»).
  8. Облегчить симптоматику может «Лоперамид» (от диареи), «Но-Шпа» (от спазмов и болей), «Диосмектит» (устраняет болезненное вздутие живота). Также восстановить перистальтику кишечника и избавиться от поноса помогает «Тримедат».

Диетическое питание

При поносе и вздутии живота лечение дополняется обязательным соблюдением диеты. Она различается в зависимости от причины заболевания, но существуют и общие рекомендации.

Таблица продуктов и напитков при диареи и метеоризме.

Основные причины метеоризма и диареи

Профессиональные навыки: Гидроколонотерапия, лечение заболеваний желудочно-кишечного тракта

Большинство заболеваний органов системы пищеварения сопровождаются вздутием живота и частым поносом. Также присутствуют болевые ощущения, бурление в животе, изжога, отрыжка, изредка – рвота, тошнота. Но не всегда подобное состояние указывает на развитие опасного недуга. Чтобы выяснить причину и поскорей избавиться от нее, нужно пройти соответствующую диагностику.

Основные причины

Нарушения в работе органов пищеварения, при которых возникает метеоризм и диарея, развиваются из-за следующих факторов:

  • Дисбактериоз. Кишечная микрофлора в организме нарушается, в результате чего процесс расщепления пищевых масс замедляется, усиливается выработка кишечных газов, возникает понос и вздутие живота у взрослых пациентов и у детей.
  • Синдромраздраженного кишечника. Это функциональное заболевание, для которого типично повышенное газообразование, абдоминальная боль, диарея. Основным фактором возникновения патологии принято считать стрессы, эмоциональное перенапряжение, некачественное питание.
  • Кишечные инфекции, отравление. При употреблении некачественной, испорченной, просроченной, зараженной болезнетворными микробами пищи в организме начинают размножаться патогены, вызывая общую интоксикацию. У взрослого и ребенка начинается понос, появляются газы, тошнота, эпизоды рвоты, спазмы в животе, растет температура тела.
  • Менструация. Вздутие и понос у женщин часто возникают в начале критических дней, что объясняется спазмированием матки, усиленным притоком крови и активизацией прогестерона, который дестабилизирует работу пищеварения.

Также спровоцировать неприятные явления, вызывающие вздутие живота и диарею могут:

  • Сильный стресс.
  • Трудности с опорожнением кишечника.
  • Быстрый прием пищи.
  • Психогенные заболевания

Часто сразу несколько причин приводят к вздутию, урчанию в животе и частым позывам к дефекации.

Патологические причины

Неприятное состояние возникает при развитии:

  • Язвенной болезни желудка, характеризующейся рецидивирующим течением. При данной патологии усиливается газообразование, появляется кислая отрыжка, тошнота, рвота, потеря аппетита.
  • Панкреатита. При недостаточном продуцировании пищеварительных ферментов поджелудочной железой пищевые массы не расщепляются полностью и выводятся из организма вместе с жидкими фекалиями. В хронических случаях болезни наблюдается ощущение, предшествующее рвоте, слабость, острые болевые ощущения, газы и учащенный жидкий стул.
  • Хроническогогастродоуденита. При данном недуге воспаляется слизистая оболочка желудка, в результате чего начинается диарея, метеоризм, отрыжка и вздутие живота. Причинами болезни служат нарушенный режим питания, злоупотребление некоторыми препаратами, гормональный сбой, патологии печени и желчевыводящих путей.
  • Кишечной непроходимости. При этом состоянии движение содержимого кишечника затрудняется. Часто болезненные признаки сопровождаются запорными поносами, вздутием, асимметрией живота, рвотой. Ложный или запорный понос связан с вторичным разжижением содержимого кишечника при длительном запоре.
  • Глютеновой энтеропатии. Это наследственное заболевание, которое возникает из-за повреждения ворсинок тонкой кишки определенными продуктами, в которых содержится клейковина, (авенин, гордеин и другие злаковые белки). Больного мучают не только повышенное газообразование, вздутие и жидкий стул, но и отрыжка, изжога, сильные боли между грудиной и пупком.
  • Непереносимости лактозы – врожденной патологии, вызванной пониженной выработкой фермента лактазы. Он необходим для переваривания молочного сахара. Основные симптомы – вздутие, понос и газы, боли в области живота, рвота (редко) возникают после употребления больным молочных продуктов питания.
  • Кандидоза желудка. Активное размножение грибка Candida в желудке приводит к раздражению слизистой системы ЖКТ. Пища не переваривается должным образом и стремительно эвакуируется из организма.

Если понос, боли в животе и метеоризм возникают систематически, нужно проконсультироваться с врачом. Он направит на обследование и назначит необходимое лечение, не дав болезни перетечь в хроническую форму.

Опасные симптомы

Негативные признаки патологического процесса усиливаются постепенно. Это мешает больному своевременно обратиться за квалифицированной помощью. Человек просто свыкается с тем, что у него регулярно появляется метеоризм, бурление в животе и жидкий стул. О развитии какого-либо заболевания, связанного с органами ЖКТ. может свидетельствовать:

  • Увеличенный в объеме живот.
  • Урчанье при пальпации.
  • Напряжение диафрагмы при наклонах вперед.
  • Постоянная или периодическая отрыжка после приема пищи.
  • Регулярные запоры либо понос
Читать еще:  Как лечить язва толстого кишечника

В дальнейшем у пациента ухудшается аппетит, ослабевает иммунитет, появляются частые головные боли, слабость.

Если начинается диарея у ребенка, сопровождаясь вздутием и усиленным газообразованием, повышается температура, начинаются острые боли в животе, а в стуле обнаруживаются включения слизи и пищи, необходимо срочно вызвать врача. До его прихода при подозрении на отравление или кишечную инфекцию следует обеспечить обильный питьевой режим. Использовать можно отвар из ромашки аптечной, календулы, зверобоя, компот из яблок и сушеных груш, минеральную щелочную воду без газа.

Питание у детей в период частой диареи делают максимально легким и полезным.

Лечебные мероприятия

Чтобы не возникало вздутие живота, и прекратился частый жидкий стул, необходимо устранить причину, провоцирующую появление неприятных симптомов. Только такой подход к лечению позволит добиться максимального результата по улучшению самочувствия больного.

Гастроэнтеролог, получив результаты обследования, может назначить:

  • Ветрогонные препараты. Устраняютвздутие живота, — Эспумизан, Саб Симплекс, Симетикон.
  • Энтеросорбенты. Вывести токсины и аллергены из организма помогают Энтеросгель, Активированный уголь, Полисорб, Смекта, Атоксил.
  • Пробиотики. Восстанавливают кишечную микрофлору – Линекс, Хилак Форте.
  • Стимуляторы перистальтики. Улучшить моторику кишечника можно при помощи следующих лекарственных средств: Мотилиум, Домрид, Домидон.
  • Ферментные препараты. Улучшают деятельность поджелудочной железы – Фестал, Мезим.

Если установлено, что диарея, урчанье и метеоризм возникли из-за пищевого отравления либо кишечного инфицирования, врач назначает антибиотики.

Диетическое питание

Успешно купировать признаки болезни, например, сильные газы, бурление, отрыжку, понос можно, используя комплексную терапию. Приема одних лекарственных препаратов недостаточно. Если пациент будет продолжать есть острые, жирные блюда и другие продукты, из-за употребления которых возникает диарея, все усилия и затраты на медикаменты окажутся напрасными.

Когда сильно пучит живот и появляется понос, необходимо откорректировать питание. Режим приема пищи нужно установить раздельный, чтобы протеины не смешивать с углеводами. Фрукты употреблять не сразу после еды, а в виде перекуса (иначе это приведет к бродильным процессам). Важно отказаться от гамбургеров, чебуреков, картофеля фри и прочего фастфуда. Также не рекомендуется злоупотреблять полуфабрикатами.

Перерыв между основной едой должен составлять три часа. Есть нужно небольшими порциями, не спеша, хорошенько пережевывая пищу – это улучшит процесс ферментации. Минимизировать риск возникновения диареи и вздутия позволит употребление достаточного количества воды (не менее 2,5-3 л за сутки).

В меню можно включать:

  • Нежирные сорта рыбы/мяса, приготовленные на пару или запеченные в духовом шкафу.
  • Овощные бульоны.
  • Куриные яйца.
  • Отварные, тушеные овощи.
  • Фрукты и сухофрукты.
  • Хлеб из ржаной муки.
  • Кисломолочные напитки с низким процентом жирности.
  • Крупы.
  • Соки, морсы, компоты домашнего приготовления.
  • Чай зеленый.

Под запрет при постоянном жидком стуле и газах попадают спиртное, цельное молоко, бобовые культуры, газированные напитки, сдобная выпечка, маринованные, консервированные продукты, сладости.

Народное лечение

Чтобы диарея и вздутие живота прошли максимально быстро, в дополнение к основной терапии можно воспользоваться народными рецептами. Наиболее эффективными из них являются:

  • Укропный настой. 2 чайных ложки семян укропа запаривают 0,5 л кипятка и ждут полчаса. После принимают по 2-3 столовых ложки трижды за день, пока метеоризм и диарея не исчезнут.
  • Отвар из семян тмина. 10 г сырья кипятят в стакане воды 15 минут на медленном пламени. После остывания фильтруют и принимают в течение дня небольшими глотками. Продолжительность лечения составляет 7 дней.
  • Отвар из корня петрушки. Он устранит расстройство пищеварения и улучшит работу кишечного тракта. 10 г сырья томят на медленном пламени в стакане воды, не доводя до закипания. Принимают по глотку в течение дня. Курс лечения продолжается 10 дней.
  • Настой из корневища одуванчика. Применяют, когда болит живот, наблюдается вздутие, понос. 2 столовые ложки сырья заливают стаканом кипятка и укутывают. Через сутки процеживают и принимают по 3 столовых ложки 5-6 раз за день. Лечение продолжают, пока самочувствие не улучшится.

Купирует понос и успокаивает вздутый живот чабрец (15г) и семена укропа (10г). Смесь запаривают в стакане кипятка, ждут 20 минут, процеживают и принимают по чайной ложке каждый час. Лечение продолжается 2 недели.

Когда человек правильно питается, исключая употребление продуктов, провоцирующих усиленное газообразование, он реже жалуется на то, что у него вздулся живот и начался понос. Если дискомфорт не вызван патологическим процессом, то активный образ жизни, ежедневные занятия физкультурой, соблюдение правил личной гигиены станут отличной профилактикой проблем с пищеварительной системой.

Диарея, метеоризм у детей и взрослых

Метеоризм – повышенное содержание и образование газов в желудочно-кишечном тракте. Данная патология может возникнуть в любом возрасте и при любом нарушении деятельности желудочно-кишечного тракта. Вздутие живота может возникнуть при синдроме раздражённого кишечника, во время запоров (очень часто), поноса, либо при панкреатите. Многим людям интересно будет узнать, почему понос сопровождается вздутием живота и по какой причине после прекращения жидкого стула возникают газы.

Жидкий стул часто сопровождается вздутием живота по причине чрезмерного скопления и образования газов внутри. Во время диареи происходит патологическое нарушение микрофлоры и деятельности желудочно-кишечного тракта, вследствие чего появляется повышенное газообразование, при котором организм не успевает вывести наружу все газы. Так появляется вздутие живота со специфическим ощущением распирания изнутри. Газообразование является нормой для любого человеческого организма, так как является результатом деятельности полезных микроорганизмов кишечника, и находит свой выход через анальное отверстие либо в виде отрыжки. Метеоризм характеризуется чувством тяжести в животе, увеличением объемов в эпигастральной области и частым газоиспусканием через анальное отверстие, а также постоянной отрыжкой.

Почему возникает метеоризм и диарея у взрослого человека?

Метеоризм при поносе возникает двух видов:

  • газообразование без возможности выхода наружу;
  • газообразование с учащённым выходом наружу в виде отрыжки или, что бывает чаще, в виде воздуха из анального отверстия.

Вообще, данная патология в целом является нормой. Любой взрослый человек, употребивший несвежую либо жирную еду, которая не подходит желудку, может вследствие незначительного отравления получить метеоризм или даже диарею. Нарушается временно баланс выведения и скопления газа, раздражается живот, перистальтика кишечника резко усиливается, а организм начинает выводить вредную пищу наружу в ускоренном режиме.

Нормальное содержание газа в организме – от 200 миллилитров до 600 миллилитров. Частично такое содержимое выводится из организма в виде отрыжки, но большая часть через анальное отверстие, что по этическим нормам может заставить почувствовать человека некомфортно в общественном месте. Выделение газов через анальное отверстие (пуканье) является среди людей постыдным явлением, не смотря на то, что у любого живого организма происходит газообразование с последующим его выделением.

Симптоматика метеоризма при диарее

Помимо чувства распирания живота, наблюдаются бурление, постоянные позывы к дефекации, но эти позывы не всегда соответствуют желанию опорожниться, даже при поносе. Также бывает постоянная отрыжка. Метеоризм и диарея могут сначала проявиться в виде бурлящего ощущения в желудочно-кишечном тракте. Такая симптоматика говорит о предстоящем низвержении содержимого кишечника наружу. В более редком случае бурление может сопровождаться исключительно вздутием без проявления жидкого стула. Помимо проявления симптомов связанных с кишечником, нередко проявляются такие симптомы как: проблемы со сном, вялость, неприятные ощущения в области сердца, скачки настроения. Всё индивидуально.

Причины газов без появления поноса

К примеру, у очень маленького ребенка выделение большого количества газов может возникать по причине не до конца сформированной ферментативной системы. В таком случае употребляемая еда не переваривается полностью, попадая в нижние отделы толстого кишечника. Она начинает бродить и соответственно в процессе брожения выделяет неприятный на запах газ, который находит свой выход наружу через анальное отверстие.

У взрослых

У взрослого человека вздутие также может возникать по причине проблем с работой ферментной системы. Газообразование в повышенном количестве у взрослого человека в большинстве случаев возникает по причине неправильного питания. В норме полезные бактерии, которые являются основой микрофлоры желудочно-кишечного тракта, поглощают продукты газообразования. Когда же в организме не хватает этих бактерий (это значит, что микрофлора нарушена) или газа слишком много и бактерии не успевают с этой проблемой справляться, возникает вздутие живота.

Читать еще:  Можно ли мед при расстройстве кишечника

Часто такая деликатная проблема может говорить о воспалительных процессах в верхних отделах желудочно-кишечного тракта. К примеру, такие болезни как гепатит, гастрит, дуоденит, энтерит, синдром раздражённого кишечника или панкреатит часто сопровождаются учащенным пуканьем, а также умеренной или сильной болью в эпигастральной области. Сильное выделение газов бывает при нарушенной микрофлоре нижних отделов толстого кишечника.

Хирургическое вмешательство

После хирургических вмешательств в кишечник также может проявиться чрезмерное газообразование, но это временное явление. Дело в том, что после операции идёт процесс ремиссии желудочно-кишечного тракта (кишечник заживает) и может наблюдаться замедленная в этот период перистальтика. За счет медленного продвижения содержимого кишечника создаётся застой и запор, а вследствие этого происходят процессы брожения частиц пищи внутри, поэтому газы выделяются с большой интенсивностью.

Напитки и продукты питания

Также есть определенные продукты питания, которые вызовут метеоризм практически у каждого третьего человека. К ним относятся все бобовые, горох, продукты, в составе которых есть дрожжи (пиво, квас, хлеб). Также вызывать пуканье могут продукты, которые тяжело перевариваются кишечником – это мясо, жирное, картофель, помидоры. Употребляя в большом количестве свежие овощи и фрукты, можно спровоцировать не только чрезмерное выделение газа, но и диарею.

Среди напитков: любые газосодержащие, минеральная вода, сладкая вода, алкоголь, особенно шампанское. Алкогольные напитки, это вообще отдельный вид продукта, который даже без усиленного газообразования может вызвать с лёгкостью сильную диарею, так как обладает умеренным послабляющим действием. В больших количествах не только усиливает перистальтику, но и отравляет в целом организм, разрушает микрофлору кишечника.

Разрушение микрофлоры желудочно-кишечного тракта может повлечь за собой множество реакций:

  • гастроэнтерологические заболевания, которые приведут к появлению поноса с постоянным пуканием;
  • уничтожение полезных бактерий, которым будет тяжело перерабатывать лишний газ;
  • либо просто будет стимулироваться перистальтика, за счет чего будет происходить частое выделение газов.

Кроме этого, когда в скором времени у человека должен совершиться акт дефекации, то за несколько десятков минут (в среднем) начинается учащенное газовыделение, за счет усиления перистальтики. Это нормальное явление, так как организм самостоятельно сигнализирует о том, что пора сходить в туалет.

Более того, чрезмерное выделение воздуха из анального отверстия может быть специфическим симптомом нервного расстройства или стресса. Все люди разные и реагируют на эмоциональное перенапряжение по разному: кто-то много ест, у кого-то нарушается сон. Также по причине сильного эмоционального перенапряжения могут возникнуть понос и метеоризм.

Более редкие причины возникновения подобных расстройств желудочно-кишечного тракта:

  • смена высоты (по причине разного давления);
  • проблемы кровообращения;
  • акклиматизация – в период акклиматизации обычно наоборот возникает запор (по статистике), но у некоторых людей бывает диарея, которая сопровождается вздутием.

Отрыжка и диарея

Когда возникает несварение, то часто жидкий стул сопровождается отрыжкой. В таком случае следует обратить внимание на привкус и запах отрыгиваемого воздуха. Кислый привкус с характерным запахом тухлых яиц говорит о выделении сероводородного вещества в кишечнике. Такое происходит, когда внутри начинаются процессы гниения белковой пищи. Если данная симптоматика наряду с поносом и отрыжкой сопровождается рвотой, вздутием, плохим самочувствием и температурой, то срочно нужно обращаться к хорошему гастроэнтерологу, так как подобные реакции организма говорят о наличии воспалительного процесса, а это не требует отлагательств.

Также такое состояние часто может указывать на:

  • хроническое воспаление слизистой оболочки желудка;
  • гастрит;
  • проблемы с желчевыводящими путями;
  • наличие паразитов (лямблии);
  • заражение сальмонеллезом;
  • сильный дисбактериоз или нарушение работы перистальтики.

Если температуры и рвоты нет, то скорее всего подобное состояние было вызвано после употребления некоторых тяжёлых продуктов, таких как: мясо, яйца, овощи, бобы, горох, чай, кофе, арбузы, дыни, спортивное питание (часто после протеина и гейнеров возникает несварение).

Отрыгивание, вздутие и понос у ребенка

Не стоит беспокоиться по данному поводу, если у ребенка такое состояние длиться недолго (не более суток). Если же жидкий стул и метеоризм длятся более указанного выше срока и без характерных улучшений, а так же есть подозрение на боль в эпигастральной области, то нужно срочно обращаться к педиатру.

До приезда педиатра ребенку нужно предпринять все необходимые меры для облегчения состояния. Если ему нет еще и полугода, то кормление молоком, а тем более искусственными смесями нужно прекратить до приезда врача. Если же ребенок уже питается взрослой пищей, то его рацион нужно сделать максимально диетическим, исключить жирное, острое, жареное, мучное, сладкое и стимулирующее перистальтику (овощи, фрукты, бобовые). Диета должна содержать нейтральные продукты и состоять из скрепляющих каш (рисовая), либо иных продуктов, которые замедляют перистальтику. Также стоит позаботиться о предотвращении обезвоживания ребенка и заставлять пить побольше воды.

Профилактика газообразования с поносом

Чтобы жидкий стул и повышенное газообразование реже беспокоили, нужно придерживаться определённой диеты.

  1. Избегать употреблять в пищу те продукты и напитки, которые чаще всего вызывают болезненное состояние. Если было замечено, что бурлить живот начинает после жирной свинины, значит полностью стоит её исключить из рациона. Без исключения убираются из рациона все бобовые, большое количество овощей, кофе, тяжёлая еда (та, что долго переваривается).
  2. Исключить всю жирную еду, так как жирное замедляет обмен веществ, долго проходит через весь желудочно-кишечный тракт, а значит, может вызвать с лёгкостью брожение в кишечнике.
  3. В период обострения газообразования временно исключить из рациона еду, богатую на клетчатку. Хоть растительная пища и способствует выведению всего лишнего из желудочно-кишечного тракта, но также она может способствовать бурлению и поносу. Когда ситуация станет легче, лишь только тогда можно понемногу начинать добавлять в рацион овощи и фрукты.
  4. Для нормализации работы кишечника стоит есть неспешно, медленно пережёвывая содержимое рта. Дело в том, что быстрое потребление еды может значительно усложнить пищеварительные процессы, а это способствует появлению газов и жидкого стула. Также быстро потребляя еду на ходу, можно наглотаться большого количества воздуха, а это в свою очередь вызывает отрыжку.
  5. Легкая прогулка после еды способствует уменьшению скопления газов в кишечнике.

В каких случаях нужно незамедлительно обращаться к гастроэнтерологу?

Обычно проявления газов и поноса можно устранить самостоятельно с помощью коррекции питания и употребления дополнительно антидиарейных и ферментативных средств. К примеру, вот неплохие средства: лоперамид, панкреатин, иммодиум, пиколакс, дуфалак. В случае ухудшения самочувствия, появления резких и острых болей в животе, тошноты, рвоты, прожилок крови в рвоте или каловых массах, резкой потери аппетита и веса, высокой температуры, нужно вызывать скорую помощь и немедленно отправляться в стационар для дальнейшего выяснения причин ухудшения состояния здоровья. Чтобы не допустить таких осложнений, сразу обратитесь к врачу.

Как избавить грудного ребенка от распирания желудка во время жидкого стула?

По причине не до конца сформированной ферментативной системы, у маленьких детей бывает часто жидкий стул с газами. Чувствительный детский организм реагирует очень остро на такой дискомфорт, поэтому малыш может начать плакать от боли.

Причиной распирания живота у грудных детей может стать заглатывание воздуха вместе с пищей. Большое количество воздуха будет вызывать сильный дискомфорт, волнение малыша, боли в животике. Чтобы воздух не задерживался в желудке, держите ребенка в вертикальном положении на руках в течении 20-30 минут после еды. Не давайте малышу слишком быстро пить смесь, слишком медленное кормление так же может вызвать газы. Не нужно встряхивать бутылочку во время кормления, а перед едой проверяйте, чтобы в ней не было пузырей.

Для того чтобы позаботиться об устранении боли в животе у ребенка постарше, которая была вызвана после появления вздутия, можно применить несколько народных методов.

Самый простой способ устранить проявления распирания – приложить теплую грелку или пелёнку к животу. Благодаря внешнему теплу газы могут выйти намного быстрее, и грудной ребенок успокоится. Также благодаря подогретому предмету у брюшной мускулатуры пропадёт тонус, она расслабиться, спазмы могут стать слабее и как следствие, ребенок успокоится.

Ещё неплохой вариант – начать поглаживать абдоминальную область грудничка ладонью по часовой стрелке медленными массажными движениями. В такой способ скопившийся воздух внутри желудочно-кишечного тракта быстрее подходит к анальному отверстию, и как следствие, грудничок быстрее избавляется от скопившегося газа.

Всегда нужно помнить, что если симптоматика не проходит, значит лучше отвезти грудничка в больницу для своевременного оказания медицинской помощи.

Читать еще:  Питание при опухоли толстого кишечника

Причины и лечение газообразования у женщин

Когда появляется повышенное газообразование у женщин, причины и лечение, а также способы профилактики такого неприятного состояния зависят от ряда факторов. Спровоцировать метеоризм кишечника может как образ жизни, так и наличие хронических заболеваний или острых состояний.

Повышенное газообразование сопровождается неприятными ощущениями распирания в животе. Это состояние часто становится заметно окружающим из-за видимого увеличения живота, громкого урчания и непроизвольных газовыделений. Если при незначительном вздутии контролировать отход газов хоть с трудом, но можно, то при больших объемах делать это проблематично.

Почему в кишечнике образуются газы?

В процессе переваривания пищи участвует огромное количество бактерий, которые выделяют ферменты, превращают поглощенные из пищи вещества в витамины и другие необходимые организму компоненты. Анаэробные бактерии расщепляют пищу, образуя некоторое количество газов. Частично эти газы поглощаются самими бактериями, частично остаются в кишечнике.

В норме в кишечнике здорового человека постоянно присутствует минимум 200 мл, а то и до литра кишечных газов (объем зависит от характера потребляемой пищи). Эти газы выводятся в основном при дефекации (до 1 литра) или отходят отдельно.

В том случае, если процесс пищеварения нарушен, появляется брожение, которое сопровождается обильным газообразованием. К огда объем газов достигает 3 литров, человек испытывает некоторый дискомфорт: болевые ощущение, распирание, частый отход газов.

Повышенное газообразование у женщины может быть временным или постоянным. Временное длится от одного до нескольких дней. Постоянное наблюдается в течение нескольких недель. Обычно оно связано с нарушением пищеварения, хроническими заболеваниями.

Симптомы повышенного газообразования

Некоторые люди не замечают повседневного отхождения газов, и считают, что с ними это вовсе не происходит. Другие даже 1-2 газоиспускания в день уже считают проблематичным.

Как разобраться, когда у женщины действительно наблюдается повышенное газообразование и необходимо лечение?

Симптомы повышенного газообразования у женщин и мужчин одинаковы:

  • Сильное вздутие живота. Оно часто сопровождается распиранием и даже болью. Живот становится твердым, увеличивается в объеме, иногда настолько, что женщина не может носить облегающую одежду.
  • Возникает боль в животе – умеренная ноющая или сильная спастическая. Она может уменьшаться после отхождения газов, но ненадолго. Локализация боли зависит от того, в каком отделе кишечника наблюдается повышенное газообразование. Часто болит низ живота, и женщина по ошибке может подумать, что причина боли – гинекологическое заболевание. Боль в верхней части возникает при гастрите и заболевании 12-перстной кишки, которые также могут сопровождаться повышенным газообразованием.
  • Урчание в животе, ощущение переливания. Это указывает на наличие брожения в кишечнике.
  • Задержка газов, когда есть позыв к газоиспусканию, но оно не происходит.
  • Частое газовыделение.
  • Тяжесть в животе.
  • Диарея возникает как результат брожения и воспаления кишечника.
  • Тошнота – не обязательный симптом. Она бывает иногда, когда повышенное газообразование обусловленозаболеваниями желудка и 12-перстной кишки.

Причины повышенного газообразования у женщин

От чего у взрослого бывают вздутия и газообразования? Основная причина – снижение моторики кишечника. В результате пища медленно передвигается, застаивается, начинается брожение.

Все причины, которые приводят к этому состоянию, можно разделить на две группы:

  • Связанные с неполадками в работе/заболеванием.
  • Обусловленные временным состоянием организма.

Пучит живот чаще всего от неправильно питания. Привести к такому состоянию могут как недостаток, так и избыток пищевых волокон в рационе, еда на ходу. В спешке человек заглатывает с пищей большой количество воздуха. Он раздражает слизистую и вызывает избыточное газообразование. Женщины часто любят поболтать во время еды. Это также приводит к заглатыванию воздуха.

Также метеоризм могут спровоцировать:

  • Употребление продуктов, при переваривании которых выделяется большое количество газов. Это бобовые, капуста, яблоки, газировка.
  • Пища, которая провоцирует брожение – дрожжевая выпечка, промышленные соки, квас, пиво.
  • Одновременное употребление продуктов с разным сроком переваривания. Жирное мясо переваривается несколько часов, стакан сока – несколько минут, салат – не более часа. Если съесть все это вместе, добавить белый хлеб – брожение и повышенное газообразование неизбежно.
  • Употребление продуктов, к которым имеется повышенная чувствительность – нехватка расщепляющих ферментов или пищевая аллергия. Часто живот раздувается после употребления молока и молочных продуктов у людей с непереносимостью молочного сахара – лактазы.
  • Некоторые виды алкоголя также способны вызвать брожение и частые газоиспускания. Это вино, пиво, сидр. У некоторых людей живот вздувается даже после употребления крепких напитков.

Зачастую чтобы улучшить состояние и избавиться от повышенного газообразования достаточно пересмотреть свой рацион: есть часто и небольшими порциями, сосредотачиваясь на процессе, исключить тяжелые для организма продукты, блюда с разным сроком переваривания есть в разное время и не запивать плотный обед сладким соком.

Заболевания ЖКТ

Вздутый живот – частый признак острого или хронического заболевания желудочно-кишечного тракта. Повышенное газообразование возникает при воспалении, а также при совокупности других факторов, при которых раздражается слизистая, нарушается пищеварение.

Наиболее частые причины постоянного газообразования из-за нарушений в системе пищеварения:

  • гастрите, дуодениты, колиты и другие воспалительные процессы;
  • дисбактериоз – нарушение микрофлоры;
  • гельминтоз;
  • опухолевые процессы в кишечнике;
  • расширение вен, геморрой;
  • заболевания печени и поджелудочной, при которых нарушается выработка ферментов;
  • атония кишечника (возникает после операции или на фоне приема некоторых медикаментов);
  • непроходимость кишечника .

Гинекологические и гормональные причины

Когда гастроэнтерологическое обследование указывает на отсутствие патологии, повышенное газообразование у девушек может быть вызвано воспалением внутренних половых органов. Длительное воспаление и усиленный приток крови к матке и яичникам и ряд других процессов приводят к раздражению кишечника.

Если живот тянет внизу, наблюдается частое газоиспускание, причинами таких симптомов могут быть:

  • Овуляция. При выходе яйцеклетки возникает раздражение брюшины, которое отражается и на работе кишечника.
  • Предменструальный синдром. Из-за повышенной отечности и прилива крови к органам малого таза понижается моторика кишечника.
  • Климакс. При климаксе гормоны могут провоцировать нарушения в работе ЖКТ – снижение выработки отдельных ферментов, нарушение всасывания некоторых компонентов пищи. Это состояние возникает обычно по вечерам.

Беременность

Пребывая в интересном положении, женщина частенько сталкивается с повышенным газообразованием и запорами. Причин тому несколько:

  • Матка растет, давит на кишечник, в результате уменьшается его активность. Пища застаивается, развивается брожение.
  • Гормон прогестерон, который отвечает за увеличение слоя эндометрия и ряд других важных процессов, оказывает расслабляющее действие на мышцы. Этому воздействию подвержены не только мышцы матки, но и кишечник. В результате пища переваривается медленнее, наблюдается излишнее газообразование.
  • Быстрая смена уровня гормонов провоцирует ряд расстройств в работе пищеварительной системы.

Если у беременной часто раздувает живот, нужно обратиться к врачу, чтобы скорректировать этот симптом: избыточное давление и газообразование в кишечнике может отрицательно сказаться на развитии плода.

Частые стрессы, тревожность, постоянная нервозность – частая причина повышенного газообразования у женщин. Они более эмоциональны, склонны все принимать близко к сердцу. У таких впечатлительных и мнительных особ часто развивается спазм гладкой мускулатуры кишечника и синдром раздраженного кишечника. В этом случае лечение проводится с применением успокоительных препаратов и легких антидепрессантов.

Лечение повышенного газообразования у женщин

Если живот надувается время от времени, и после опорожнения кишечника или отхода газов состояние улучшается, необходимости в лечении нет. Достаточно просто подкорректировать рацион и меньше нервничать.

Если надутый живот – состояние привычное, которое сопровождается болью, нужно пройти обследование и выявить точную причину, чтобы затем врач смог назначить качественное лечение. Оно состоит их препаратов, которые устраняют саму причину газообразования (лечат заболевания ЖКТ, неврозы и пр.) и непосредственно убирают симптомы.

Медикаменты

При повышенном газообразовании и частых вздутиях живота назначают:

  • Спазмолитики нормализуют тонус мышц кишечника, расслабляют, убирают боль и уменьшают вздутие.
  • Сорбенты поглощают раздражающие вещества, останавливают брожение.
  • Препараты для выведения газов снижают поверхностное натяжение пузырьков газа, облегчают его выведение.
  • Пробиотики нормализуют процесс пищеварения, предотвращают брожение и газообразование.

Если раздуло живот: народные методы, которые помогут

С этой целью применяются противовоспалительные отвары трав, особенно ромашки. Хорошо снимают спазмы и выводят газы отвар мяты или укропа.

Еще одно действенное средство – анисовое или укропное масло. Несколько капель (не более семи) нужно нанести на кусочек рафинада и рассасывать. Применять это средство – 3-4 раза в день, но не больше.

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector