Восстановление работы желудка и кишечника

Как восстановить работу желудка и кишечника

Желудочно-кишечный тракт человека представляет собой систему слаженно работающих органов, которые занимаются переработкой поступающих извне продуктов в полезные вещества, необходимые человеку для обеспечения его энергией, а также для строительства и обновления клеток. Все звенья этой системы тесно связаны анатомически и функционально между собой и с другими органами, поэтому сбой в одном месте неизбежно сказывается на работе всего организма в целом. Большую роль в функционировании ЖКТ играют микробы, населяющие толстый кишечник, но не все из них являются полезными. У здорового человека в кишечнике всегда поддерживается баланс между хорошими и плохими бактериями. Однако он может нарушаться под действием определенных причин (после отравления, лечения антибиотиками, стресса и т.д.). Восстановление ЖКТ в таких случаях – дело серьезное и важное для профилактики многих заболеваний. Как это сделать – попробуем разобраться.

Обитатели кишечника

У взрослого человека примерно 1,5-2 кг веса тела составляют бактерии, большинство из которых постоянно живет в толстом кишечнике. Полезная микрофлора составляет 98-99% от всех микроорганизмов, обитающих в кишечнике, среди них:

  • бифидум бактерии;
  • лактофильные бактерии;
  • некоторые виды энтерококков;
  • кишечная палочка.

Остальные 1-2% – это условно-патогенные виды бактерий (сапрофиты):

  • стафилококки (кроме золотистого вида);
  • представители клостридий;
  • протеи и другие.

Заселение кишечника микробами начинается сразу после рождения человека и продолжается примерно 10-12 лет. Патогенные виды бактерий в здоровом теле не выживают.

Микрофлора здорового кишечника играет важную роль для организма людей, она обеспечивает непрерывную работу всех органов и систем, включая иммунную защиту.

В чем это выражается:

  1. Многие полезные бактерии продуцируют спирты, кислоты, а также фермент лизоцим, обладающий противомикробным и противопаразитарным действием. Благодаря этому в кишечнике подавляется рост патогенных бактерий, нейтрализуются их токсины.
  2. Хорошие микробы обеспечивают всасывание питательных веществ, участвуют в обмене липидов, расщеплении желчных кислот и белков. Иначе говоря, бактерии кишечника способствуют нормальному процессу пищеварения.
  3. При участии бактерий здоровой микрофлоры происходит синтез иммуноглобулина A, который отвечает за местный иммунитет легких, мочеполовой системы и ЖКТ.

Установлено, что длительный дисбаланс микробов в толстом кишечнике является причиной раннего старения организма, развивающегося после отравления токсинами вредоносных бактерий.

Дисбактериоз

Изменение качественного и количественного состава бактерий кишечной микрофлоры называется дисбактериозом. Это не заболевание, поэтому в международной классификации болезней он не имеет собственного кода. Однако данное состояние может существенно повлиять на самочувствие человека. По каким признакам можно заподозрить дисбактериоз кишечника:

  • изменение характера стула – частый или длительный понос, запоры, чередование запоров и диареи;
  • вздутие живота, метеоризм;
  • кожные высыпания (дерматит, крапивница), склонность к аллергическим реакциям;
  • периодические боли в животе, связанные с приемом пищи или актом дефекации;
  • общее недомогание, повышенная утомляемость – развивается после отравления микробными токсинами;
  • депрессивные состояния;
  • снижение иммунитета – частые заболевания кишечными, респираторными и другими инфекциями, воспалительными процессами и т.д.

Почему может нарушиться баланс микрофлоры кишечника:

  • длительный прием антибиотиков – самая частая причина;
  • хронические воспалительные заболевания ЖКТ, при которых снижаются защитные свойства желудочного сока (гастрит, гастродуоденит и т.д.);
  • увлечение программами похудения и очищения организма, в частности клизмами;
  • излишняя чистоплотность – злоупотребление антибактериальными средствами гигиены;

  • гормональные нарушения в организме (климакс, беременность);
  • неправильное питание – избыток углеводов, кофе, трансжиров, фастфуда;
  • некачественные продукты питания и питьевая вода;
  • стрессы, недосыпание, переутомление;
  • плохие экологические условия;
  • лечение гормональными средствами, лучевая и химиотерапия.

Последствия

После антибиотиков происходит уменьшение числа бифидобактерий и лактобацилл (молочнокислых палочек) при одновременном росте колоний кишечной палочки, грибковой флоры, энтерококков, клостридий, протея, стафилококков. В таких условиях условно-патогенные микробы начинают проявлять свои вредоносные свойства, они чрезвычайно распространяются и заселяют тонкую кишку, стерильную от бактерий у здоровых людей. Патогенные бактерии выделяют токсины, нарушают всасывание витаминов (B12, A, K, D), приводят к выведению желчных кислот с калом, усиливают поступление воды в просвет кишечника. После отравления токсинами самочувствие людей значительно ухудшается.

Одним из самых тяжелых осложнений после приема антибиотиков является псевдомембранозный колит – это воспаление кишечника, которое вызывают разросшиеся колонии клостридий и синегнойной бактерии.

Заболевание характеризуется тяжелым течением и проявляется следующими симптомами:

  • обильный водянистый стул с прожилками слизи и крови чаще 5 раз в сутки;
  • спазмы и боли в животе, особенно перед дефекацией;
  • лихорадка свыше 38,5 0С;
  • слабость, недомогание вследствие обезвоживания;
  • тахикардия, понижение артериального давления;
  • лейкоцитоз в анализах крови.

Самым грозным осложнением этого колита является перфорация кишечной стенки, она может развиться стремительно и закончиться перитонитом, сепсисом и летальным исходом.

Как восстановить микрофлору

Лечение дисбактериоза кишечника начинают с установления его причины. После отравления сразу дают сорбенты (Смекта, Активированный уголь, Полисорб, Фильтрум, Энтеросгель) в течение 3-5 дней между приемами пищи 2-3 раза в день. Так же поступают после лечения противопаразитарными средствами для нейтрализации токсинов погибших паразитов. После антибиотиков сразу назначают восстанавливающие микрофлору средства, к ним относятся:

  • пребиотики – препараты, создающие оптимальную среду для размножения и обитания полезных бактерий (например, Хилак форте);
  • пробиотики – содержат клетки живых микроорганизмов, которые должны жить в кишечнике человека (Линекс, Бифиформ, Аципол, Бифидумбактерин).

При упорных проявлениях дисбактериоза кишечника необходимо провести анализ кала на микрофлору, при высеве патогенных бактерий лечение начинают с их уничтожения. При этом редко применяют антибиотики, предпочтительнее использовать такие средства, как Стафилококковый бактериофаг внутрь и в клизме, Интести-бактериофаг, Колипротейный, Комбинированный бактериофаг и т.д. в зависимости от типа возбудителя или их ассоциации.

Для восстановления микрофлоры кишечника после антибиотиков нередко используют такие биопрепараты, как Энтерол, Бактисубтил в течение 7-10 дней с последующим переходом на пребиотики. Одновременно помогают организму восстановить нарушенное пищеварение с помощью ферментов короткими курсами (Микрозим, Креон, Мезим и т.д.). При запорах используют безопасные слабительные с лактулозой Нормазе или Дюфалак. В случае выраженных диспепсических явлений, при вздутии, метеоризме, тяжести в животе возможно применение прокинетиков (Тримедат) в дозе по назначению врача.

Профилактика

Не допустить развития или уменьшить выраженность проявлений дисбактериоза кишечника можно при соблюдении рекомендаций врача по правильному использованию лекарственных препаратов.

Важно понимать, что любое применение антибиотиков должно быть согласовано с врачом, при необходимости лечения этим препаратами на фоне их приема назначаются такие средства, как Энтерол, Хилак форте или другие, по окончании курса используют пробиотики.

Народными средствами можно помочь нормализовать работу кишечника. Здоровую микрофлору восстанавливает цикорий, клубни топинамбура, зеленые части одуванчика, свежий чеснок, репчатый лук и порей, а также свежая спаржа, пшеничные отруби, бананы. Увеличить численность нужных организму бактерий помогают фитосборы и чаи с ромашкой, крапивой, мятой, мелиссой, листьями смородины и малины. Полезны продукты, богатые клетчаткой и пектинами – это злаковые культуры, фрукты, свежие овощи, кисломолочные напитки (кефиры, йогурты типа Актимель, Активиа и т.д.). При этом следует ограничить потребление сладкого, мучных продуктов и мясных блюд. Самостоятельным лечением дисбактериоза кишечника можно заниматься только в случае легких форм, при отсутствии эффекта от проводимых мероприятий в течение нескольких дней необходимо обратиться к врачу, особенно при лечении детей.

Посмотрев видео, вы узнаете, как восстановить ЖКТ:

Правильное и здоровое питание – основа не только адекватного функционирования желудочно-кишечного тракта, но и всех систем организма, а также залог долголетия.

Опросы показывают, что только 4% взрослых людей признают, что питаются правильно, остальные знают о проблемах, но не могут или не хотят их исправлять.

Для улучшения пищеварения необходимо грамотно подходить к употреблению пищи, соблюдая калорийность пищевого рациона, а также его качественный состав. Нужно обязательно добавлять витамины, макро- и микроэлементы, исключать вредные вещества и вести здоровый образ жизни. Все это позволит избежать приёма медикаментов в будущем.

Представляем Вашему вниманию список из 10 простых, но эффективных правил и средств для слаженной работы пищеварительной системы.

Читать еще:  Препараты от молочницы в кишечнике

1. Кушать больше овощей и фруктов

Овощи и фрукты богаты растительной клетчаткой, которая способствует улучшению продвижения каловых масс по кишечнику (активируется моторная функция) и является субстратом для жизнедеятельности полезной микрофлоры, что обеспечивает достаточно надёжную профилактику дисбактериоза.

Всемирная Организация Здравоохранения рекомендует съедать не менее 400 г свежих фруктов и овощей для значительного снижения риска развития неинфекционных заболеваний, в том числе и органов пищеварения. Кроме того, подобные объёмы пищи обеспечивают организм всеми необходимыми витаминами и микроэлементами.

Учёные также советуют внести такие изменения в свою диету:

  1. Включать овощные культуры в любое блюдо питания.
  2. Использовать фрукты и овощи в качестве перекусов, когда нет времени на приготовление полноценной пищи.
  3. Потреблять разнообразные виды овощей и фруктов.
  4. Снизить содержание крахмала. Наибольшее его количество имеется в картофеле.

Напомним, в прошлой статье мы рассмотрели 13 продуктов, полезных для пищеварения.

2. Употреблять меньше жирного

Специалисты-диетологи рекомендуют снижать общее потребление жиров. Они не должны составлять более 30% от суточной калорийности. Кроме того, пожилым людям следует ограничивать подобную группу продуктов ещё больше ввиду высокого риска развития неотложных сердечно-сосудистых состояний.

Для максимального уменьшения риска развития заболеваний со стороны желудочно-кишечного тракта и сердечно-сосудистой системы следует сократить насыщенные жиры до 10% от суточной калорийности, трансжиры – до 1% (их следует заменять полиненасыщенными жирами).

Для достижения данных показателей достаточно соблюдать ряд простых рекомендаций:

  1. готовить пищу на пару или варить (от запекания и жарки необходимо отказаться);
  2. заменить сливочное и подсолнечное масло на оливковое или кокосовое;
  3. не есть сало;
  4. потреблять кисломолочную продукцию с максимально низким содержанием жира;
  5. отказаться от промышленной сдобной выпечки.

Доказано, что избыточные жиры нарушают работу гладкой мускулатуры стенки кишечника и активируют процессы брожения и гниения, что проявляется вздутием живота, чувством быстрого переполнения желудка, запорами.

«Вредные» жиры необходимо заменить полезными. Наилучшим выбором будут омега-3-жирные кислоты. Научные работы демонстрируют их эффективность в отношении снижения частоты встречаемости воспалительных заболеваний желудочно-кишечного тракта (в том числе аутоиммунного характера). Наиболее богаты данным компонентом семена льна, орехи (больше всего содержится в грецких), жирная рыба (лосось, макрель, сардина).

3. Не переедать

Тотальная проблема большинства населения России – несоответствие между калорийностью рациона и затратами энергии. Доказано, что это приводит к нарушению ферментативного расщепления пищи в просвете пищеварительного тракта, развитию синдрома мальабсорбции (нарушение всасывания) и запоров.

Кроме того, повышенное потребление еды приводит к развитию ожирения (как подкожного, так и внутри органов), что значительно повышает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, сахарного диабета II типа, запоров.

Суточная норма калорий для «среднестатистического» человека средней возрастной группы составляет от 2200 до 3000 и зависит от физической и умственной активности в течение дня. Формула для расчёта выглядит следующим образом:

Как улучшить работу кишечника?

Пищеварительная система занимает второе место по заболеваемости после сердечно-сосудистой. Неправильное питание, стрессы, плохая экологическая обстановка приводят к её дисбалансу. Терапия осуществляется медикаментами, диетами, правильным и сбалансированным питанием. Рассмотрим подробнее эти аспекты.

6 способов, как наладить работу кишечника

Существует масса способов заставить кишечник работать, начиная приёмом кисломолочной продукции и заканчивая медикаментозным лечением (если больше ничего не помогает). Рассмотрим способы и рекомендации, которые помогут пищеварительной системе работать в нормальном режиме, а Вам обойтись без визита к специалисту:

  • кушать больше клетчатки как из аптеки или супермаркета, так и в составе фруктов и овощей;
  • на голодный желудок рекомендуется пить сырую или кипячёную воду в утренний период;
  • тщательное пережёвывание пищи в ротовой полости — гарантия хорошего переваривания еды в желудке и кишечнике;
  • очищение организма от вредных веществ (специализированные чаи, настои трав и т.д.);
  • рекомендуется употреблять больше продуктов, которые способствуют выделению большого количества желчи (сметана, куриный желток, варёная морковь и свекла);
  • необходимо больше употреблять фруктов (дыни, арбузы);
  • нужно выделять время для отдыха и расслабления;
  • не допускать возникновения патологических процессов в кишечнике и желудке (запоров, поносов);
  • рекомендуется применение медикаментозных препаратов (самыми безопасными считаются «Сенаде» и «Фитолакс»);
  • составить свой режим времени приёма пищи;
  • употреблять больше кисломолочной продукции.
  • проводить специализированные движения для живота (массаж).

Посмотрев данное видео, Вы наглядно ознакомитесь с технологией проведения специализированных упражнений для нормализации работы кишечника в домашних условиях.

Как улучшить пищеварение?

Каждый человек в своей жизни может столкнуться с такой проблемой как неправильная работа органов пищеварения. Кишечник в этом случае не отказывается работать, а просто в его деятельности произошли небольшие сбои.

Наладить работу механизма, который вышел из строя можно различными средствами, но возникает вопрос, будут ли они действенны? В домашних условиях для активизации деятельности пищеварения можно прибегнуть к продуктам питания, которые имеются у каждого в холодильнике, и следовать таким советам:

  • Необходимо «выдерживать» часы после приема пищи. Если Вы захотели кушать ранее положенного срока, необходимо воздержаться от того, чтобы подкинуть в рот новую порцию, ведь это может привести к сбоям в переваривании еды.
  • Категорические нельзя переедать, особенно перед сном.
  • Запрещается приём пищи через силу, когда кушать не хочется, но человек заставляет себя съесть что-либо.
  • Необходимо сочетать продукты животного происхождения и овощи (жареное мясо и тушёные овощи, куриные яйца и овощные салаты и т. д.).

Коррекция питания

Активизировать работу кишечника можно правильным рационом питания. Обычное меню корректируют под щадящий режим, который может включать каши (овсяная, манная), фрукты, овощи и полное отсутствие мясных блюд. Многие диетологи склоняются к выводу, что вегетарианство в течение некоторого периода может положительно сказаться на перистальтике кишечника.

Существует список продуктов, которые необходимы для нормализации функционирования ЖКТ. Его необходимо знать каждому человеку, который имеет проблемы с функциональным расстройством системы пищеварения. О некоторых было сказано ранее («кисломолочка», сухие фрукты, каши, отруби), но дополнить этот перечень можно следующими продуктами:

  • обезжиренное масло;
  • свежевыжатые соки;
  • шоколад с содержанием какао;
  • фрукты (бананы), ягоды (чернослив, слива);
  • овощные продукты (тыква и свекла богаты клетчаткой).

Препараты для нормализации работы кишечника

Аптеки предлагают широкий ассортимент средств, влияющих на работу пищеварительной системы. Для улучшения моторики кишечника употребляются следующие виды препаратов:

  • «Бифиформ» («Бифидумбактерин»). Препарат положительно влияет на перистальтику и моторику кишечника. Позволяет активизировать неработающий орган пищеварительной системы за счёт микроорганизмов, которые имеются в его составе.
  • «Энтерол». Средство активизирует работу кишечника.
  • «Линекс». Препарат особенно популярен среди женской части населения. Положительно влияет на состояние кишечника. Усиливает его перистальтику и переваривание пищевых масс благодаря микроорганизмам, входящим в его состав.
  • «Хилак форте». Средство оказывает положительное влияние на работу пищеварительного тракта.

Народные рецепты

Нормализовать работу кишечника может народная медицина. Рецепты обычно основаны на приготовлении отваров, настоев, которые употребляют в основном в форме чая в течение дня. Некоторые средства используются в сыром виде (например, семена, отруби). Рассмотрим некоторые самые популярные средства:

  • Хорошее действие на работу кишечника оказывают семена подорожника. Предварительно их размалывают до получения кашицеобразной массы и употребляют в сыром виде утром натощак. Можно есть в течение всего дня, но не более 2-3 раз. Семена подорожника улучшают перистальтику кишечника и его работу в целом.
  • Отруби от пшеницы. В основном покупают сухие отруби, которые употребляют по столовой ложке 1 раз в день утром, на голодный желудок.
  • Для нормализации функции пищеварения готовят отвар трав аниса, мяты, фенхеля, ромашки и коры крушины. Берут по 20 г всех ингредиентов, заваривают кипячёной водой, процеживают и употребляют в течение всего дня после еды.
  • Делают чай из плодов черёмухи и черники. Следует смешать все ингредиенты, залить кипячёной водой и процедить. Употреблять рекомендуется после еды 3 раза в день.
Читать еще:  Что есть при спаечной болезни кишечника

Как нормализовать работу кишечника у взрослых?

Взрослые очень часто сталкиваются с проблемой нарушения работы кишечника (бешенный ритм, невозможность приготовить здоровую еду и т.д.). Нормализовать работу пищеварительного тракта у взрослых можно всеми способами, которые были описаны ранее. Также к ним можно добавить следующие пункты:

  • не отказывать себе в туалетном режиме, если хочется;
  • пытаться ходить в туалет «по большому» в определённые часы (сделать для организма режим);
  • полноценно питаться (даже на работе не стоит «перебиваться» перекусами).

Как наладить функциональность кишечника у детей?

Кишечник у детей весьма восприимчив к различным переменным ситуациям. Если у ребенка возникли проблемы с пищеварением, перед родителями встаёт вопрос: как помочь своему чаду избавится от такого недуга? Многие педиатры на этот случай дают следующие советы:

  • обильное питьё воды, ведь она стимулирует моторику желудочно-кишечного тракта;
  • исключение чая и кофейных напитков из питьевого режима ребёнка;
  • необходимо соблюдение личной гигиены (мыть руки не только после улицы, но и перед приёмом пищи);
  • обязательная санитарная обработка (мытьё водой) овощей и фруктов перед употреблением;
  • не рекомендуется во время плохой работы кишечника употреблять солёные изделия, жареную пищу, колбасы;
  • требуется проводить санитарную обработку мяса и молочной продукции перед употреблением (чаще всего при высоких температурах);
  • не рекомендуется ребёнку давать горячее молоко.

Что делать при запорах?

Активизировать работу органов пищеварения при запорах помогут элементарные правила, которые под силу соблюдать каждому:

  • рекомендуется отказаться от вредных привычек и нездорового питания (острая еда, газированные и крепкие напитки);
  • употреблять большое количество витаминов или биологически активных веществ, преимущественно группы B;
  • питаться нужно 4-5 раз в день, но небольшими порциями (в рацион должны быть включены экзотические продукты, овощи, фрукты – персики, яблоки, киви, огурцы, капуста и т.д.);
  • можно выпить касторового или вазелинового масла;
  • отказаться от медикаментов, которые могли стать этиологическими факторами запора;
  • в случае, если такая ситуация возникла на фоне стрессовых ситуаций, требуется пить успокаивающие препараты на основе трав;
  • специалисты медицинской области не советуют сильно тужится при запорах, ведь это может способствовать получению травм геморроидального узла и возникновению геморроя.

Иногда прибегают к использованию варёной свеклы. Она улучшает моторику кишечника.

С целью нормализации работы кишечника при запорах иногда прибегают к применению клизм. Они позволяют снять запор и улучшить стул. Очищение клизмой проводят только в крайних случаях, потому что частое использование может повредить тонкую кишку.

В качестве жидкой составляющей используют воду или отвары трав:

  • шалфея;
  • тысячелистника;
  • ромашки;
  • календулы;
  • эвкалипта.

Для приготовления отвара каждый ингредиент берётся в соотношении 3:1 – 3 столовые ложки травы и 1 л воды.

Что помогает при поносе?

Понос (диарея), также как и запор, может свидетельствовать о стойком нарушении в работе пищеварительного тракта. Как же нормализовать работу кишечника при поносе?

Для этого существует своя методика, которая имеет отличия от ранее описанных методов:

  • рекомендуются ограничения в питании (исключить углеводистую и жирную пищу);
  • не употреблять пресное молоко;
  • исключить из рациона клетчатку;
  • ограничить употребление пряностей.

Нормализировать работу кишечника помогут медикаментозные средства на основе пробиотиков.

Как заставить работать «ленивый» кишечник?

Малоподвижный образ жизни, неправильное питание (фастфуды, продукты синтетического происхождения), хронические болезни внутренних органов могут привести к развитию синдрома «ленивого» кишечника (дискинезии).

Что необходимо делать, что бы заставить работать «ленивый» кишечник? Существует немало методик активизации пищеварительной системы органов малого таза. Многие способы были описаны ранее (движение, медикаменты, массаж), но стоит добавить рекомендации, которые дают врачи именно при дискинезии:

  • диетотерапия (воздержатся от употребления продуктов, насыщенных большим количеством белков);
  • гимнастика или йога (применение специального комплекса упражнений в стиле восточной медицины или посещение кружков и секций со спортивными наклонностями).

Посмотрев данное видео, Вы подробно узнаете, как проводить гимнастику для «ленивого» кишечника в домашних условиях.

Общие советы по профилактике

Нормализация работы кишечника – задача не из лёгких. Лечение отнимает много сил и денег, поэтому лучше всего не допускать нарушений в работе системы пищеварения. К сожалению, в наши дни избежать этого совсем не возможно – бешеный ритм, нерациональное питание не может сказаться на кишечнике положительно. Чтобы снизить риск возникновения нарушений в работе пищеварительной системы, рекомендуется соблюдать следующие правила:

  • активное движение как на улице, так и дома (зарядка);
  • посещать спортивные кружки (фитнес, аквааэробика);
  • убавить «сидячий» образ жизни;
  • правильно питаться.

Нормализовать работу кишечника можно разными методами, но лучше всего придерживаться общих советов и рекомендаций врача для профилактики недомоганий. Профилактика проблем органов пищеварения позволит избежать таких патологических состояний, как запор или понос и подарит Вам цветущий вид и здоровье на долгие годы.

Как восстановить желудок: причины, симптомы, народные методы лечения, медикаментозные препараты для восстановления

По причине неправильного питания, болезней ЖКТ происходит поражение слизистой оболочки желудка. Воспаление слизистых слоев может быть побочным эффектом медикаментов, а также после проникновения вредных химических компонентов. Поэтому происходят сбои работы желудка. Для улучшения его состояния используются различные средства. Как восстановить желудок, рассказано в статье.

Когда требуется восстановление?

Разумеется, следить за состоянием пищеварительной системы необходимо постоянно. Но есть такие недуги, при которых восстановление слизистой желудка является обязательным. Если самостоятельно установить тяжесть проблемы не получается, нужно сходить к гастроэнтерологу. Специалист учитывает наличие:

  • эпизодических или регулярных болей в животе;
  • тошноты;
  • изжоги;
  • запора или диареи;
  • изменения вкусовых привычек;
  • высыпаний на коже;
  • длительного приема антибиотиков;
  • острых, хронических недугов ЖКТ.

Часто гастроэнтерологические недуги не доставляют сильный дискомфорт, а проявляются лишь легким несварением после приема пищи. О любых изменениях в функционировании пищеварительных органов свидетельствуют изменения частоты и характера стула.

Если есть любой из указанных симптомов, то это может подтверждать наличие патологий организма, выявить которые получится с помощью своевременного обследования. Часто признаки свидетельствуют о нарушении слизистой органа, поэтому врачи не советуют их игнорировать. При любых симптомах надо знать, как восстановить желудок.

Чтобы определить, как восстановить желудок и кишечник, врачу нужно определить причину. Обычно проблемы появляются из-за:

  1. Несбалансированного питания. Часто это возникает от употребления нездоровой пищи, от которой наблюдается нарушение баланса жиров, белков и углеводов. Еще это влияет на выработку ферментов и желудочного сока.
  2. Нарушения режима питания. Быстрые перекусы вместо полноценного приема пищи вредны для организма. Часто именно по этой причине появляются проблемы с ЖКТ.
  3. Плохой экологии. Деятельность ЖКТ нарушается по причине низкокачественной питьевой воды, вредных добавок во время выращивания овощей и фруктов, добавления антибиотиков.
  4. Стрессов. Психологическое напряжение негативно влияет на кишечник, что ухудшает всасываемость полезных компонентов, нарушает моторику и секреторную функцию ЖКТ.
  5. Алкоголя и сигарет. По статистике, 65 % обострения язвы появляется по причине активного курения. От сигарет появляются спазмы гладкой мускулатуры кишечника, приводя к сбою моторно-двигательную систему ЖКТ. Также по причине кислородного голодания в ЖКТ не проникает нужное количество ценных компонентов.
  6. Дисбактериоза после антибиотиков. В организме происходит увеличение количества кишечных грибков, размножение патогенной микрофлоры и нарушение работы пищеварения.
  7. Генетического фактора.
  8. Несоблюдения правил гигиены во время приготовления пищи.

Диагностика

Чтобы узнать, как восстановить атрофию желудка, следует провести диагностические мероприятия. Только тогда врач способен поставить точный диагноз. Обычно это выполняется по анализу крови (общего и биохимического), УЗИ, гастроскопии, эндоскопии, гистологии.

Самым эффективным методом обследования считается ЭГДС. Врачом исследуется слизистая оболочка, проверяется кислотность желудка и работа остальных органов ЖКТ. ЭГДС позволяет установить степень развития гастрита. Кислотность устанавливается тестированием.

Гастроэнтеролог выполняет визуальный осмотр пациента, фиксирует его жалобы. Врач способен четко установить вид недуга, если больной расскажет о том, что его беспокоит. После анализа жалоб и осмотра врачом назначается терапия и диета, что снимает воспаление и восстанавливает орган после гастрита.

Читать еще:  Препараты для лечения кишечника при запорах

Принципы лечения

Как восстановить желудок? Чтобы лечение было только полезным, его надо проводить по определенным правилам. Гастроэнтерологи рекомендуют их выполнять для получения отличного эффекта. Как лечить и восстановить атрофию слизистой желудка безопасно? Для этого терапия выполняется по следующим правилам:

  1. Лечение нужно обсуждать со специалистом, которому известен анамнез пациента. Есть разные недуги ЖКТ, в одной ситуации могут быть разрешены определенные средства, а в другой они могут быть запрещенными.
  2. В течение терапии и после этого нужна щадящая диета. Следует убрать из рациона вредные продукты, заменив их полезными.
  3. Не стоит принимать антибиотики без необходимости. Если же пришлось их использовать, требуется поддержка микрофлоры пищеварительных органов добавками с бифидобактериями.
  4. Если после лечения состояние ухудшилось, то надо его окончить, а затем обратиться за консультацией к врачу.

При четком выполнении правил получится не допустить осложнений, которые иногда появляются из-за неправильного подхода в восстановлении слизистой. Это основные принципы, как восстановить желудок, которых надо придерживаться при любом состоянии.

Медикаменты

Перед назначением лекарства гастроэнтерологом выполняются обследования. Курс и дозировка подбираются с врачом. Есть много медикаментов для терапии пищеварительной системы, у каждого из которых есть свои свойства, показания и противопоказания.

Препараты, восстанавливающие желудок, следующие:

  1. Perecon. В основу средства входят растительные экстракты, облепиха, подорожник, календула и солодка. Препарат нужен для заживления слизистой, повышения ее устойчивости к вредному воздействию химии и лучевой терапии. Медикамент устраняет воспаления в желудке, уменьшает количество болезнетворных бактерий.
  2. «Цимед». Комплексный препарат включает 2 основных компонента: медь и цинк. В лекарстве есть вытяжка из облепихи. Главным свойством препарата считается активизация выработки ферментов.
  3. «Вентер». Действующим компонентом считается сукральфат. Препарат используют для защиты слизистой, которую он оказывает благодаря образованию на ней пленки. Лечение ускоряет регенерацию.

Только специалист может назначить подходящее средство. Курс используемых медикаментов нельзя прерывать без разрешения врача. Их действие будет заметным только через несколько недель.

Народные средства

Использование народной медицины многократно выручало использованием полезных рецептов, которые имеют симптоматический эффект. Некоторые домашние средства разрешается принимать с медикаментами, что будет служить усилением действия и ускорением заживления слизистой.

Но терапия травами не полностью безопасная. У сборов есть много противопоказаний, среди которых беременность, обострение язвы, гастрита и иные серьезные нарушения. Чтобы восстановить желудок народными средствами, следует знать, что принимать. Обволакивающий эффект обеспечивается с приемом:

  • чистотела, подорожника, череды, зверобоя, березовых почек, корня змеиного горца;
  • ромашки, корня солодки, алтея, бадана, аира, фенхеля, душицы;
  • боярышника, шиповника, листьев смородины, малины, мать-и-мачехи, подорожника, хвои можжевельника, мяты, черники, крапивы, чистотела, эвкалипта, шалфея.

Как лечить и восстановить атрофию слизистой желудка? Для приготовления настоя высушенные листья надо смешать в одинаковом количестве и взять 1 ст. л. Травы заливают кипятком (250 мл), настаивают до комнатной температуры под крышкой. Потом отвар нужно процедить, для вкуса добавляется мед (1/2 ч. л.). Принимать полезную жидкость надо перед приемом пищи по 50 мл.

Как восстановить желудок при гастрите? Для лечения и профилактики заболеваний этого органа помогает клетчатка. Она считается «санитаром» ЖКТ, с ней из организма удаляются вредные компоненты, шлаки и токсины. При регулярном приеме продуктов, богатых данным компонентом, нормализуется обмен веществ и пищеварение.

Клетчатка есть в:

  1. Цельнозерновом хлебе. Кроме клетчатки, продукт содержит необходимые витамины и минералы. К самым полезным относят ржаные булки.
  2. Злаках и отрубях. Полезно употреблять готовые завтраки – мюсли и хлопья, а также проваренную овсянку. При заболеваниях желудка ее нужно варить на воде.
  3. Бобовых. В 1 стакане бобов включено не меньше 10-12 г клетчатки. В них есть железо, цинк, которые позволяют удалять токсины из организма. Но есть одна проблема – газообразование, поэтому не стоит злоупотреблять употреблением гороха, фасоли, чечевицы.
  4. Некоторых ягодах и фруктах. Клетчаткой богата клубника, крыжовник, груши, черника, авокадо и прочие вкусные плоды. Их желательно есть в сыром виде.
  5. Сухофруктах. Данный продукт считается кладезем полезных витаминов и минералов. К самым полезным для желудка относят чернослив, который полезно есть самостоятельно и готовить компот.
  6. Льняных семенах. Они считаются природным лекарством в лечении желудка. Их надо есть каждый день натощак в количестве 1 ст. л. измельченных семян, в которых добавлено нерафинированное масло (несколько капель), и тогда проблем с пищеварительной системой не будет.

Данные продукты должны входить в ежедневный рацион человека. Часто диета способна действовать намного эффективнее, чем прием многих медикаментов.

Физиопроцедуры

Еще как восстановить работу желудка после заболеваний? Часто гастроэнтерологи назначают физиопроцедуры. Длительные курсы помогают устранить боли в животе, оказывают бактерицидный, спазмолитический эффект, нормализуют работу ЖКТ.

В число физиопроцедур входит выполнение:

  • диадинамотерапии;
  • лечения ультразвуком;
  • импульсной электротерапии;
  • магнитотерапии;
  • грязелечения.

Данные процедуры могут выполняться в стационаре, поликлинике по месту проживания или в санатории. Их надо совмещать с остальными способами лечения.

После антибиотиков

Данные препараты хоть и способны уничтожать вредоносную микрофлору, но еще они имеют пагубный эффект на полезные бактерии, которые есть в желудке. Если их нет, у человека наблюдается ухудшение здоровья, пищеварительные проблемы. С приемом антибиотиков или после их употребления надо принимать медикаменты, компенсирующие количество полезных бактерий в микрофлоре.

Как восстановить желудок после антибиотиков? Врачи могут назначать прием:

  1. Пробиотиков – «Бифидумбактерин», «Линекс».
  2. Пребиотиков – «Дюфалак».
  3. Синбиотиков – «Мальтидофилюса».

У многих препаратов почти нет противопоказаний, их используют беременные и кормящие женщины, а также дети. Но заранее все же лучше получить консультацию у специалиста.

Как восстановить желудок после отравления? Кроме назначенных врачом медикаментов, нужно выпивать в день не меньше 1,5 литра чистой воды. Еще будут полезны напитки:

  1. Свежевыжатые овощные и фруктовые соки, которые лучше употреблять до еды.
  2. Домашний кисель.
  3. Компоты на основе некислых фруктов и ягод.
  4. Зеленый и белый чай.
  5. Чай из лечебных трав.
  6. Чай из специй.
  7. Минеральная вода.
  8. Кефир, ряженка.
  9. Цикорий, который имеет противомикробный эффект и восстанавливает слизистую желудка.

Следует понимать важность здоровой микрофлоры желудка. При нарушении баланса появляются серьезные патологии с последствиями. Желательно не допускать развитие дисбактериоза с помощью здорового питания, разумного приема медикаментов. Благодаря стабильному балансу микробиотической среды желудка обеспечивается нормальное пищеварение, стройная фигура, здоровая кожа и стойкий иммунитет.

Удаление токсинов

Нередко после праздников появляется вопрос, как восстановить работу ЖКТ. При отравлениях и переедании часто используется активированный уголь. Данный адсорбент нужен для выведения шлаков и токсинов, нормализации работы ЖКТ. Сорбент способен связывать вредные компоненты и не допускать всасывание их в кровь через стенки кишечника, при этом с ним не нарушается микрофлора кишечника.

Выполнять клизмы нужно лишь при необходимости, из-за регулярных процедур развивается дисбактериоз, поскольку существует риск нарушения слизистой кишечника. С болезнетворными бактериями разрушается и полезная микрофлора.

При постоянных желудочных проблемах

Если определенный симптом проявляется регулярно, надо пересмотреть свое питание. Вероятно, такие признаки расстройства желудка возникают от неграмотно составленного меню, приема фастфуда и жирной пищи. Как восстановить микрофлору желудка в данном случае? Следует учитывать сопутствующие симптомы:

  1. Запор. Нужно нормализовать питание, чтобы запоры не стали хроническими. Нужно употреблять больше клетчатки, свежие овощи и фрукты. В ежедневный рацион надо включить чернослив.
  2. Диарея. Нельзя есть в общественных заведениях. Важно контролировать срок годности пищи, не стоит оставлять ее больше суток даже в холодильнике. Меню должно включать углеводы.
  3. Изжога. Желательно не принимать продукты с большим количеством кислоты. Нужно ограничить употребление цитрусов, ягод, кислой пищи. Вредной будет дрожжевая выпечка, пища с приправами в большом количестве.

Важное значение в восстановлении желудка имеет диета. Благодаря ей получится снять нагрузку с пищеварительного тракта, что поможет быстрее улучшить его состояние. Это поможет уменьшить количество медикаментов, а также улучшить общее самочувствие.

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector