Слабительные средства для очищения кишечника в домашних условиях

Слабительные народные средства при запорах быстрого действия

У людей, склонных к запорам, возникает множество проблем со здоровьем — страдает пищеварительный тракт, печень, ухудшается общее состояние организма. Справиться с затрудненной дефекацией помогают лучшие народные средства с выраженным слабительным действием.

Общая характеристика

Конечный этап пищеварительного процесса — дефекация, при помощи которой организм избавляется от шлаков и токсинов. У многих людей случаются запоры (обстипация, констипация), которые затрудняют вывод переваренных остатков пищи. Уплотнение каловых масс происходит в следующих случаях:

  • недостаточное потребление жидкости;
  • малоподвижный образ жизни;
  • беременность;
  • атония кишечника.

Самой частой причиной обстипации является неправильное питание, при котором рацион не содержит достаточное количество грубых пищевых волокон.

Частота дефекации зависит от метаболизма — норма стула при медленном обмене веществ до 4 раз в неделю, а при быстром до 12 раз.

Отличить запор от других проблем с пищеварением можно по характерным признакам. Дефекационные массы становятся сухими и комковатыми, сокращается объем отделяемых экскрементов, изменяется их цвет и структура. После акта дефекации нет чувства полного опорожнения, а для отделения фекалий приходится натуживаться сильнее, чем для обычного ежедневного стула.

Последствия запора

Острые и хронические случаи констипации сопровождаются частичной или полной обструкцией кишечника. Непроходимость каловых масс приводит к вздутию живота, метеоризму, рвоте и другим диспепсическим расстройствам. Длительный запор может спровоцировать травмирование слизистой оболочки и вызвать ректальное кровотечение.

Слабительные средства

При запорах часто прибегают к медикаментозным слабительным средствам. Такое решение помогает наладить стул, усиливая перистальтику кишечника, но имеет и негативный эффект. Аптечные слабительные средства быстро вызывают привыкание, что приводит к полной потере самостоятельной моторики.

При хронических запорах целесообразно использовать народные слабительные средства, не вызывающие привыкания, которые обеспечивают быстрое наступление стула. Домашние средства, применяемые для нормализации дефекации, лишены недостатков синтетической фармакотерапии и отличаются рядом преимуществ:

  • отсутствует эффект привыкания;
  • натуральные природные компоненты.

В качестве лечебных средств используют различные послабляющие продукты, лекарственные травы.

Лекарственные травы при запоре

При затрудненной дефекации требуется средство, которое быстро и эффективно восстанавливает сократительную способность кишечника. Таким действием обладают некоторые лекарственные травы, которые обеспечивают комплексное воздействие на функции пищеварительной системы. В таблице приведены одобренные официальной медициной травы, которые успешно используют в лечении острой и хронической форм запора и их фармакологическое действие.

  • стимулирует отделение желудочного сока;
  • усиливает вялую моторику кишечника;
  • снижает газообразование при метеоризме;
  • мочегонное.
  • ветрогонное;
  • стимулирует переваривание пищи;
  • способствует умягчению дефекационных масс.
  • способствует разжижению кишечного химуса;
  • связывает желчные кислоты и способствует выделению слизи, которая облегчает скольжение кала по кишечнику.
  • препятствует брожению химуса;
  • повышает тонус кишечной мускулатуры.

Травы содержат высокую концентрацию активных веществ, за счет которых проявляется основной и вспомогательный лечебные эффекты при лечении запора.

Отвары и настои

Чтобы приготовить эффективное слабительное в домашних условиях (быстрого действия), используют свежие и сушеные травяные компоненты. В качестве основы для отваров берут воду, растительные масла или спиртовые жидкости (медицинский спирт, водка). Любое быстродействующее слабительное, приготовленное самостоятельно, нельзя долго хранить, поэтому делать их про запас не рекомендуется.

Настой из зелени и семян

Травяной чай от запора заваривают из зеленой массы и семян послабляющих растений. Водный настой готовят следующим образом:

    помещают в стеклянную емкость по 0,5 ч. л семян тмина и подорожника;

Для полного заваривания настоя требуется 30 минут. Готовый настой принимают в два этапа — сначала выпивают ? стакана, по истечении получаса принимают еще 100 мл чая.

Масляная настойка

Настой можно приготовить на масляной основе — растительный жир усилит действие травяных компонентов. Подбор растительного сырья для масляного настоя соответствуют водному настою, но процесс приготовления отличается. Чтобы сделать масляный слабительный настой, берут следующие ингредиенты:

  • 100 мл любого растительного масла;
  • 2 ст. л водки или 20-22 капли медицинского спирта;

Травяные компоненты предварительно истолочь в ступке, поместить в емкость из темного стекла. Толченую смесь залить водкой (спиртом) и оставить на 30 мин. В настоявшуюся смесь добавить растительное масло и тщательно перемешать, затем укупорить и убрать в темное место на 24 часа.

Масляно-спиртовую настойку принимают однократно, по мере необходимости. Разовая доза составляет 2 ст. л настойки 1 раз в день. Это легкое комбинированное средство можно применять не только для лечения забитого кишечника, но также для профилактического очищения организма от токсинов и для похудения.

Приготовление отвара

Самое недорогое народное средство от запора — отвар слабительных трав, поскольку готовят его на обычной воде. Отличие отвара от водного настоя — чай не настаивают, а пьют сразу по приготовлении. Для приготовления одной порции слабительного отвара требуются следующие компоненты:

Отвар быстро доводят до кипения и затем томят на водяной бане в течение 20 мин, чтобы сохранить максимальное количество активных веществ. Готовое средство нужно принимать сразу после приготовления, предварительно процедив. Эффект проявляется спустя 3-8 часов с момента принятия послабляющего чая.

Продукты питания

Нарушение дефекации в большинстве случаев является следствием погрешностей в питании. Если в рационе много хлебобулочных изделий и мясных продуктов, особенно у пожилых людей, запоры случаются постоянно и приобретают хронический характер.

Помимо неправильного питания, обстипация часто развивается при беременности.

При гормональной перестройке на ранних сроках у женщины замедляется метаболизм, а в последний триместр при переедании кишечник подвергается компрессии.

Запоры, вызванные медленным метаболизмом или погрешностями в питании, можно лечить с помощью коррекции рациона. Диетические продукты избавляют от необходимости прибегать к сильнодействующим аптечным средствам. Для нормализации стула рекомендуют следующие продукты:

    Фрукты, ягоды и овощи с высоким содержанием растворимых пищевых волокон. Яблоки, абрикосы, сливы, свекла, топинамбур, тыква, бамия и огурцы в свежем или отварном виде способствуют усилению перистальтики и смягчают консистенцию каловых масс, облегчая их отделение и предотвращая развитие геморроя.

Диета с содержанием таких продуктов быстро нормализует деятельность ЖКТ. Особенно эффективно коррекция плана питания помогает беременным женщинам, маленьким детям и легко заменяет слабительное средство для пожилого человека — эффективное диетическое питание быстро избавляет от атонических и спастических запоров.

Растительные масла

Дешевое и быстродействующее средство, которое не нужно предварительно готовить — обычное растительное масло. Даже однократный прием этого средства вызывает облегчение дефекации, поскольку оказывает хорошие лечебные эффекты:

  • обволакивает слизистую оболочку ЖКТ;
  • смягчает консистенцию экскрементов;
  • стимулирует отток желчи.

Для лечения запора в домашних условиях можно использовать все сорта пищевых растительный масел, но более быстрое и мягкое действие оказывают касторовое и оливковое масло. Рекомендуемый прием — 1 ст. л до 2 раз в неделю.

Магний для очищения организма

Хроническая констипация может появляться при нарушении функциональной активности печени и желчного пузыря. Запоры, которые вызваны застоем желчи в гепатобилиарном тракте, можно лечить с помощью магния сульфата. Это средство используют для очистки кишечника и стимуляции оттока желчи у взрослых больных.

Сульфат магния не имеет выраженного вкуса и запаха, поэтому не вызывает отторжения или рвотного рефлекса.

Магнезию можно применять как в качестве перорального средства, так и в виде раствора для клизм для быстрого наступления действия.

Чистку проводят следующим образом:

  • перед сном готовят раствор (25 г магния сульфата порошкового на 2 л воды);
  • ранним утром выпивают 250 мл раствора, ложатся на левый бок и подтягивают ноги к груди.

Позу поддерживают не менее 30 мин, пока не возникают вызывающие дефекацию позывы. Если действие раствора не ощущается, прием продолжают каждый час (не более 4 стаканов).

Особенности физических методов лечения

Помимо внутренних средств от запора, которые легко готовить и так же просто употреблять, в комплекс домашнего восстановления деятельности кишечника входят ряд упражнений. Щадящие физические нагрузки способствуют снятию спазмов, которые сопровождают задержку дефекационных масс и укрепляют ослабшие стенки кишечника.

Комплекс лечебных упражнений выполняют 3-10 раз в день, постепенно увеличивая нагрузку.

ЛФК включает следующие занятия:

  • выпячивание живота на вдохе и втягивание на выдохе;
  • наклоны вперед, дотрагиваясь локтем до противоположного колена;
  • движение «велосипед» в положении сидя на стуле.

Регулярное выполнение упражнений способствует нормализации кишечного тонуса. Отсутствие спастических явлений облегчает продвижение каловых масс по кишечнику и предотвращает запоры.

Чистка кишечника народными средствами

Дискомфорт в желудке, боли в животе и вечный метеоризм – это далеко не полный список проблем, вызванных зашлакованностью кишечника. Их дополняют геморрой, авитаминоз, кожные и соматические заболевания, нервные расстройства, регулярные простуды, наконец, набор веса. Заметили их у себя? Тогда народные способы очищения одного из самых важных органов в теле человека Вам в помощь!

Правила и рекомендации

Ошибочно полагать, что чистка кишечника в домашних условиях или в стенах медицинского учреждения сродни разгрузочному дню. Последние так же хороши и важны, но эффективны лишь при условии отсутствия шлаков, затвердевших масс на стенках слизистых. Когда последние имеют место быть, нужны радикальные меры, иначе развития хронических недугов не избежать.

Что важно знать, приступая к чистке?

  • Очищать кишечник народными методами можно и женщинам, и мужчинам. Исключения составляют только случаи, когда у пациентов обнаружены противопоказания (недавно перенесенные операции, инсульты, инфаркты, сердечная и почечная недостаточность, гипертония, слабость, болезни желудочно-кишечного тракта, опухоли или трещины заднего прохода, высокая температура тела, ОРВИ).
  • Кровотечения, в том числе и менструальные, беременность, лактация – также факторы, при которых процедуру откладывают до лучших времен.
  • Даже самый щадящий метод поможет только здоровому организму. При наличии недомогания возможно усугубление ситуации.
  • Жирное, острое, соленое, копченое, маринады, сладости – табу в период проведения чистки. Большинство из этих продуктов как раз и способствует отложению каловых камней.
  • В то же время свежие овощи, фрукты, ягоды приветствуются в этот период. В идеале, человеку полезно также придерживаться принципов раздельного питания (не смешивать белковую и углеводную пищу) хотя бы в дни выполнения процедур.
  • Соблюдать питьевой режим (пить до 2 л воды, желательно не минеральной, в день). При желании ее можно подкислять лимонным соком.

Все средства народной медицины проверены временем, но если есть какие-то сомнения, необходимо предварительно проконсультироваться с врачом на предмет целесообразности их использования в Вашем случае.

Народные способы чистки кишечника

Немногие знают о том, что проще всего очистить кишечник яблоками. Они – основа яблочной диеты, которая помогает не только сбросить лишний вес, но и оздоровиться. Что для этого нужно сделать? Съесть за день до 2 кг фруктов. Причем воду пить можно, а вот другие продукты питания употреблять нельзя. Яблоки можно брать любые, но лучше отказаться от чрезмерно кислых или сладких. Впадать в крайности и испытывать дискомфорт при чистке ни к чему.

В яблоках есть клетчатка, фруктовые кислоты, которые улучшают перистальтику и ускоряют процесс выделения желудочного сока, следовательно, помогают кишечнику самоочиститься.

Салат «Метелка», или «Метла»

Идеальный вариант для тех, кто не любит яблоки. Чтобы им воспользоваться, необходимо:

  • нарезать или натереть на терке свеклу или морковь;
  • нашинковать белокочанную капусту;
  • сбрызнуть смесь лимонным соком или оливковым маслом.

Пропорции нужно выбрать самостоятельно. Главное, проследить, чтобы объем капусты был в 2 раза больше объема морковно-свекольной массы.

Солить блюдо запрещено!

Есть его необходимо ежедневно в течение 7 дней вместо ужина. Подобная регулярность окупится с лихвой: организм очистится от токсинов и шлаков, а вес тела уменьшится. Эффект достигается благодаря отличному слабительному воздействию овощей. Тем более что в свежем виде они еще и улучшают перистальтику, и помогают бороться с запорами. Кстати, салат метелка – завсегдатай эффективных диет для похудения. Попробуйте, и Вы сами в этом убедитесь.

Очищающий кефирный напиток

Свежий кефир издавна ценился за мягкий, слабительный эффект. С этой целью его пили в чистом виде, но народные лекари пошли дальше. Они предложили свой, несколько усовершенствованный рецепт.

Для приготовления средства понадобится:

  • кефир комнатной температуры – 200 мл;
  • растительное масло – 1 ст. л.;
  • соль – 0,5 ч. л.

Ингредиенты смешивают и перемешивают. Напиток употребляют по вечерам перед сном, тогда с утра происходит естественное опорожнение, которое и чистит организм. Курс лечение определяется индивидуально, но принимать средство советуют не чаще раза в 3 дня. Как правило, достаточно 2 – 3 раз.

Для усиления эффекта полезно утром съедать салат из свежей капусты, яблоко или дольку чеснока.

Обратите внимание! Кефир даже в чистом виде является очень полезным продуктом. В нем есть кальций, который препятствует чрезмерному, аномальному разрастанию клеток толстой кишки. Особенно, это актуально для женщин, ведь эндометриоз толстой кишки, а именно так и называется болезнь, это чаще вторичная патология, развивающаяся вслед за эндометриозом матки. Проявиться она может до 40 – 45 лет.

Подобными свойствами обладает и йогурт. Кстати, для достижения максимального результата в кисломолочные продукты следует добавлять фрукты, ягоды.

Кисель из чернослива

Мягкое слабительное действие – основное преимущество такого напитка. Для наступления этого действия необходимо взять:

  • чернослив – 0,5 кг;
  • кору крушины – 50 г;
  • Холосас – 1 бут. (сироп, который есть в аптеке).

В кастрюлю льют 2 л воды, сюда же выкладывают чернослив и кору. Затем емкость ставят на средний огонь, чтобы довести смесь до кипения. Когда закипит, огонь убавляют до минимума, оставляя кастрюлю на нем еще на 30 минут. После снимают с огня, процеживают, через марлю отжимают гущу. Кисель остуживают, заливают в него сироп, перемешивают. Хранят в стекле в холоде.

Пьют по 100 мл через 2 часа после ужина перед сном.

Очищающее средство из чернослива и кураги

В некоторых источниках оно также упоминается под названием «Метелка», и все благодаря выраженному очищающему свойству.

Для его приготовления берут:

  • сухофрукты – 300 г (чернослив, изюм, курага по 100 г каждого продукта);
  • оливковое масло – 50 мл;
  • мед – 50 г;
  • подсушенную двудомную крапиву – 100 г.

Сухофрукты с крапивой измельчают на мясорубке, после чего смешивают с медом и растительным маслом. Хранят смесь в стекле в холоде, а принимают ежедневно в течение 30 дней. Рекомендованный объем – 2 – 3 ст. л., съеденные на ночь и запитые теплой водой.

По завершению курса следует сделать перерыв на 6 месяцев, после чего процедуру можно повторить. Кстати, средство отлично подходит для похудения. Желающим заметить подобный эффект, важно следить за тем, чтобы ужин был легким и своевременным – не позднее, чем за 4 – 5 часов до сна.

Чистка свеклой и свекольным соком

Свекла – кладезь витаминов и отличный слабительный продукт. Самый простой способ очистки с ее помощью – употребление ее сока. Для его приготовления берут 1 кг корнеплодов. Сок разбавляют водой в пропорции 1:2. При желании солят и выпивают всю порцию в течение дня. Немногие знают о том, что он не только слабит, но и снижает аппетит, благодаря чему обычный день становится еще разгрузочным.

Кстати, жмых, который остался после производства сока, выбрасывать совсем не нужно. Лучше его подсушить в духовке, выложить в стеклянную банку и плотно закрыть крышкой. Принимать его рекомендуется по 1 ст. л. за полчаса до еды. Курс определяется количеством жмыха: как только он закончится, можно прерывать процедуру очистки на 2 месяца, после чего все разрешено повторить. Хранить жмых следует в холодильнике.

Кстати, есть и более простой вариант: отварить 2 свеклы среднего размера, очистить их от кожуры, измельчить, посолить и сбрызнуть любимым растительным маслом. Употреблять по вечерам вместо ужина. Главное, не каждый день, а только когда возникает необходимость произвести «разгрузку».

Чистка молочной сывороткой

Для ее приготовления понадобятся:

  • кефир – 1,5 л;
  • зелень, некрахмалистые овощи – по вкусу.

В качестве таких овощей и зелени можно использовать петрушку, укроп, белокочанную капусту, пастернак, лук, сельдерей, редис или морковь. Не нужно все, только то, что больше по душе. Кефир переливают в кастрюлю (неметаллическую), которую затем ставят на водяную баню на очень слабый огонь. Выбранные овощи и зелень измельчают, а когда кефир станет преобразовываться в творог – засыпают к нему. Оставляют на 10 минут, после чего убирают с водяной бани и сцеживают через марлю. Пьют за 20 минут до еды. Творог при желании также употребляют в пищу.

Очищение кашами

Все крупы невероятно полезны, так как благодаря содержащейся в их составе клетчатке, они прекрасно очищают организм. Но есть среди них те, которые позволяют добиться желаемого эффекта быстрее. Речь идет о рисе и овсе.

Для приготовления наиболее полезной в этом случае каши следует взять оба ингредиента по 0,5 ст. каждый, промыть их и проварить в 2,5 ст. воды до загустения. Употреблять блюдо без масла. Правда, посолить по вкусу разрешается.

Применять, кстати, метод можно повсеместно.

Чистка свежевыжатыми соками

Суть метода – уже в названии. Нужно взять фрукты, главное несладкие, а немного с кислинкой. Это могут быть цитрусовые, яблоки, сливы, но подойдут и некоторые ягоды – вишня, например. Кислинку им дает фруктовая кислота, основное преимущество которой – в способности растворять затвердевшие каловые массы. Для усиления эффекта соки можно сочетать с отрубями.

Согласно этому методу очищения, раз в 60 минут нужно выпивать по 1 ст. сока. Курс – 1 день, но в этот день не рекомендуется больше ничего есть и пить. «Чиститься» таким способом можно не чаще раза в две недели.

Неправильное питание, недосыпание, стрессы. Кажется, все в современной жизни способствуют появлению каловых камней. Отчасти да, но предотвратить самое страшное, что они могут сделать, можно. Причем важно как регулярно чистить кишечник, так и есть много фруктов, овощей, злаков, пить достаточно жидкости и обязательно устраивать разгрузочные дни. Иными словами, делать ставку не только на устранение проблемы, но и на профилактику.

Плюсы и минусы методов очищения кишечника от токсинов

Токсины — вредные для организма вещества, которые подстерегают нас повсюду.

В очищении кишечника от токсинов могут помочь в том числе сорбенты растительного происхождения.

Лактофильтрум ® — средство для нормализации микрофлоры кишечника.

Узнать о преимуществах Лактофильтрума ® .

Детокс-диета — не только способ похудеть, но и возможность очистить организм от токсинов.

Комплексное воздействие компонентов Лактофильтрума ® способствует формированию нормальной микрофлоры кишечника, а также исчезновению симптомов аллергических заболеваний и детоксикации организма.

Узнать больше.

Необходимо очистить кишечник и нормализовать его работу?

С древних времен медицина уделяет большое внимание работе кишечника. Платон, выдвигая свое учение о душе, говорил об особой ее части — «животной», которая располагалась в брюшной полости и отвечала за питание организма. А Гиппократ заявлял, что очищение кишечникаодин из способов позаботиться о толстой кишке. Различные методы «чистки» применяются и сейчас, причем необходимость этой процедуры давно обоснована научно. Поговорим о том, зачем это нужно и что дает курс очищения кишечника.

Очищение кишечника: псевдомедицинская процедура или действенный метод детоксикации?

Кишечник — это не только важная часть пищеварительной системы. Именно здесь сосредоточено до 80% элементов клеточного иммунитета [1] , а микроорганизмы, населяющие кишечник, участвуют в процессах обмена веществ, защиты, утилизации токсинов. Ученые связывают состояние этого органа пищеварения со здоровьем кожи, печени и других органов и систем.

Основное место обитания полезной кишечной флоры — толстая кишка. Если измерять в понятных большинству единицах, то общая масса микробной флоры здесь составляет до полутора килограмм! Причем в числе микроорганизмов есть как нейтральные, так и потенциально патогенные, т.е. условно-опасные.

Для здоровья кишечника важно не отсутствие патогенной флоры, а поддержание необходимого баланса различных видов микроорганизмов. Прием ряда препаратов (в частности, антибиотиков), инфекционные заболевания, стрессы, особенности питания могут привести к нарушению здорового баланса и, как следствие, расстройствам пищеварения, нарушению иммунитета, ухудшению состояния кожи, общему снижению тонуса.

Одним из методов восстановления здорового баланса флоры в кишечнике является так называемая чистка, или детоксикация. Обычно она проводится методом сорбции, т.е. поглощения одного вещества другим. Сорбент работает как губка: извлекает, фиксирует и выводит токсины и продукты метаболизма из организма. В результате можно скорректировать обмен веществ, уменьшить токсическую нагрузку на организм, избежать аллергических реакций, простимулировать моторику кишечника. Однако этот метод далеко не единственный.

На заметку

Есть и другие способы, позволяющие очистить кишечник:

  • стимуляция кишечника и почек, помогающая естественному выводу каловых масс;
  • кишечный диализ — промывания посредством клизм или аппарата для гидроколонотерапии;
  • окислительные методики — введение в организм натрия гипохлорита, насыщение органов кислородом с помощью аппаратов и т.д.;

Однако сорбция — самый распространенный на сегодня метод.

Важно отметить, что любую «чистку» кишечника в домашних условиях надо проводить с большой осторожностью. При неправильном выполнении во время процедуры может нарушиться перистальтика (т.е. волнообразное сокращение стенок кишечника, способствующее продвижению его содержимого к выходному отверстию), произойти вымывание здоровой флоры. Все манипуляции необходимо проводить строго после консультации с врачом.

Признаки того, что кишечнику нужна «чистка»

Какие признаки свидетельствуют о том, что пора провести «чистку» кишечника от шлаков?

  • Расстройства пищеварения (вздутие, повышенное газообразование, расстройства стула, ощущение тяжести в животе).
  • Признаки интоксикации (усталость, раздражительность, снижение иммунитета, иногда может быть небольшое повышение температуры).
  • Кожные проявления (аллергические высыпания, шелушение, зуд, сухость).

Как очистить кишечник в домашних условиях

Мы уже упоминали о том, что существуют различные методы очищения кишечника. Остановимся подробнее на двух основных группах: методы искусственной детоксикации и усиления естественных процессов очищения.

Искусственные методы можно реализовать только в условиях стационара и под наблюдением специалиста. К ним относятся:

  • сорбция (плазмо-, гемо-, лимфо- и другие разновидности);
  • диализ и фильтрация;
  • физиогемотерапия, или обработка крови ультрафиолетовыми лучами, лазером, магнитами и т.д.;
  • разделение и замещение крови и лимфы (инфузионная терапия, плазмаферез, обменное переливание крови).

Однако у нашего организма есть и заложенные природой, естественные механизмы избавления от токсинов. Это выведение продуктов метаболизма через почки, легкие, с потом и т.д. Все эти процессы можно простимулировать и усилить, а значит, обеспечить быстрое очищение кишечника естественными методами.

Среди естественных методов детоксикации есть такие, которые сложно реализовать не в стационаре. Например, это гипервентиляция легких или лечебная гипотермия (снижение температуры тела, позволяющее избежать вредного для организма синтеза веществ). Но есть и такой метод, который можно осуществить дома, — это очистительные клизмы. Также самостоятельно (но после консультации с врачом) можно принимать медикаменты, способствующие детоксикации.

Клизмы

Очистительная клизма помогает опорожнению нижних отделов кишечника. Вводимая вода помогает размягчить каловые массы, улучшить перистальтику кишечника, облегчить процесс эвакуации. Клизму можно делать как при запоре, так и для выведения из организмов токсинов, в том числе при отравлении. У процедуры есть и противопоказания:

  • воспалительные заболевания прямой кишки;
  • желудочные и кишечные кровотечения;
  • перитонит;
  • онкологические заболевания, выпадение прямой кишки;
  • сердечно-сосудистые заболевания;
  • послеоперационный период.

Клизму можно делать прохладной водой (усиливает перистальтику), водой комнатной температуры или температурой выше температуры тела (до 42 градусов) для снятия спазма. Добавление в воду масла помогает активизировать сокращение кишечника.

Клизма является действенным средством для «чистки» кишечника. Однако есть у методики и свои минусы: при выполнении процедуры в домашних условиях нестерильным оборудованием существует риск инфицирования. Кроме того, для клизмы чаще всего берут водопроводную воду, содержащую хлор, а он может оказать негативное воздействие на слизистые. Бесконтрольное использование клизмы чревато различными осложнениями. Помимо того, что из организма можно фактически «вымыть» полезную флору, можно нарушить и моторную функцию кишечника. Чаще всего от этого страдают девушки, которые делают клизмы с целью похудения.

Медикаментозные средства для «чистки» кишечника

Медикаментозные средства для «чистки» кишечника усиливают естественные процессы выведения продуктов метаболизма. Основные типы препаратов:

  • Слабительные средства (различаются по принципу действия: могут усиливать перистальтику, повышать осмотическое давление в кишечнике, размягчать каловые массы и т.д.). К препаратам данной группы относятся лактулоза, гликозиды, растительные компоненты, в частности, листья сенны. Принимать слабительные нельзя при кишечной непроходимости, состоянии, которое именуется «острый живот», воспалительных заболеваниях кишки, обезвоживании, во время приема курса антибиотиков.
  • Мочегонные препараты (диуретики). Принцип действия мочегонных основан на том, что они уменьшают обратное всасывание воды и солей в почках, а значит, увеличивают объем их выведения. Обычно диуретики назначаются при заболеваниях, которые сопровождаются отеками. При приеме этих препаратов необходимо контролировать уровень натрия, который активно выводится с мочой. К диуретикам относятся такие препараты, как «Торасемид», «Фуросемид» и другие. Они не назначаются при сахарном диабете, циррозе печени, аритмии.
  • Сорбенты — вещества, которые могут «впитывать» токсины и активно выводить их из организма. Сорбенты должны быть атравматичны для слизистых оболочек желудочно-кишечного тракта (ЖКТ), впитывать большой объем токсинов и быстро выводиться из кишечника. Один из самых известных сорбентов — активированный уголь. Также к препаратам этой группы относится «Смекта», «Полисорб», «Лактофильтрум» и другие. Принимать сорбенты нельзя при желудочных и кишечных кровотечениях, кишечной непроходимости, эрозивных поражениях ЖКТ.

Применять любые из перечисленных препаратов на постоянной основе нельзя. Они могут вызвать нарушение электролитного обмена, выведение полезной флоры, поэтому принимать их можно только ограниченным курсом и по рекомендации специалиста.

Очищение путем диетотерапии

Детокс-программы питания в последние годы приобретают все большую популярность. В основе диет, главная задача которых — выведение из организма токсинов, лежит употребление большого количества овощей и фруктов, а также продуктов, содержащих волокна и клетчатку.

Запрещено употребление: соли, сахара, алкоголя, кофе, полуфабрикатов, консервированных продуктов.

  • овощи — спаржа, морковь, перец, брокколи, свекла;
  • крупы;
  • пророщенная пшеница;
  • нежирное мясо и рыба;
  • свежие и сушеные фрукты.

Из напитков рекомендуется пить больше воды, натуральных соков, один из приемов пищи можно заменить на смузи.

В целом детокс-диеты отвечают всем принципам здорового образа жизни. При детокс-питании необходимо есть регулярно, последний прием пищи должен быть не позже 8 часов вечера. Подобный режим позволяет наладить нормальное пищеварение, гармонизировать бактериальную флору кишечника, а за счет потребления большого количества клетчатки и волокон избавиться от токсинов.

Народные рецепты

Ванна с магнезией

Сульфат магния, который можно приобрести в аптеке, обладает способностью «вытягивать» воду. Для эффективного очищения кишечника магнезию можно принимать как слабительное, а ванна с магнезией — отличное средство против отеков. Нельзя проводить процедуру при сердечно-сосудистой недостаточности, диабете, гипертонии, онкологических заболеваниях, ИБС, острых инфекциях и воспалениях.

Баня

Баня — один из самых популярных методов «домашнего детокса». За счет высокой температуры поры раскрываются, активизируется потоотделение, шлаки активно выводятся. Еще усилить эффект можно за счет использования веника. Однако у бани есть очень серьезные противопоказания: нельзя подвергать организм воздействию высоких температур людям, у которых есть проблемы с сердечно-сосудистой системой, неврологические заболевания, острые инфекции, грибковые поражения кожи.

Глубокое очищение кишечника в стационарных условиях: гидроколонотерапия

Рассмотренные методы детоксикации применимы в домашних условиях. Однако, как мы уже говорили, есть и такие способы полного очищения кишечника, которые надо делать исключительно в стационаре, в частности гидроколонотерапия.

Фактически речь идет о промывании кишечника, когда через него за процедуру проходит от 20 до 60 литров воды. С помощью специального аппарата и системы шлангов в кишку постоянно поступает жидкость и одновременно выводятся каловые массы. Обычно проводится несколько процедур.

В результате гидроколонотерапии заметно снижается вес (уходит от 3 до 5 кг за процедуру), улучшается состояние кожи, могут уйти аллергические кожные реакции, нормализуется общее самочувствие. Однако многие врачи с осторожностью относятся к процедуре, в результате которой может быть нарушен баланс микрофлоры кишечника, поэтому рекомендуют ее нечасто.

Противопоказаниями к гидроколонотерапии являются сердечно-сосудистые заболевания, почечная недостаточность, подозрения на кишечные кровотечения, боли в животе, спайки, а также самые разные патологии ЖКТ, беременность.

Существует множество способов очищения кишечника, которые можно осуществлять как в домашних условиях, так и в условиях стационара. Важно помнить, что большинство методик рассчитаны на курсовое применение и не могут использоваться постоянно, так как грозят нарушением микрофлоры кишечника. Перед тем как начинать любую программу детокса, необходимо посоветоваться со специалистом и выбрать наиболее щадящую схему.

Как очистить кишечник и не навредить организму

Процедура очищения кишечника должна быть комплексной, чтобы не только выводить токсины, продукты метаболизма и патогенные бактерии, но и обеспечивать нормализацию кишечной флоры. Этой цели легко достичь за счет применения комбинированных препаратов. В качестве примера можно привести «Лактофильтрум». Природный сорбент лигнин в его составе обеспечивает очищение кишечника как от токсинов, так и от патогенных бактерий. Дополнительно в «Лактофильтруме» содержится пребиотический компонент лактулоза. Пребиотики — это вещества, которые не принимают участия в пищеварении (не перевариваются), но при этом оказывают на организм благоприятное действие, так как стимулируют рост или активность бактерий, защищающих ЖКТ [2] . Именно таким действием обладает лактулоза.

Проще говоря, «Лактофильтрум» помогает не просто обеспечить детокс-эффект, но и сделать это без вреда для организма. Если другие рассмотренные выше программы очищения кишечника могут вызвать дисбаланс флоры, то «Лактофильтрум» позволяет избежать этих последствий. В результате детокс оказывается более полным, а эффект — комплексным. Как следствие, улучшается самочувствие, состояние кожи, снижается вес.

Слабительное средство для очищения кишечника

Где найти эффективное слабительное средство? Вот главный вопрос , которым задается человек с запором. При запоре происходит излишнее газообразование , вздутие живота и скопление каловых масс в области брюшной полости и прямой кишки . Человек длительное время не может опорожнить организм естественным способом. Причиной запора может быть неправильный рацион питания, стресс или другое заболевание, провоцирующее нестабильность стула. Запор может однодневным или проявляться, как хроническое заболевание .

Основные методы очищения кишечника

Очистить кишечник и наладить нормальный процесс дефекации можно, применяя несколько методик:

  • Народная медицина (настои трав, рацион питания и т.д.);
  • Медикаментозное;
  • Клизмы.

Медицинские препараты

Когда у человека проблемы с пищеварением он занят мыслью, как быстрее опорожнить организм от продуктов жизнедеятельности. И если речь идет о приеме лекарств в домашних условиях, то чаще всего отдают предпочтение препаратам быстрого действия, отпускаемым без рецепта. В основе слабительных препаратов лежит растительное или синтетическое сырье .

Хорошее слабительное средство быстрого действия достаточно легко подобрать. Самыми действенными и недорогими считаются ректальные слабительные свечи. Они содержат глицерин, быстро растворяются в организме, разжижая кал и способствуя его безболезненному выведению. После применения свечи , положительный эффект достигается через 15–20 минут.

На втором месте по популярности таблетки и суспензии, порошки и др. Ниже приведены некоторые из них:

Основная их масса принимается перорально , действие препарата начинается через 30–60 минут. Попадая в кишечник , такого рода лекарственные средства воздействуют на каловые массы , разжижая их , что способствует выведению скопившегося продукта жизнедеятельности из организма. Слабительные практически не имеют побочных эффектов. При передозировке могут вызвать понос и рвоту, повышение температуры. Могут вызвать снижение эффективности других лекарственных средств в связи с их быстрым выводом из организма.

Народные средства для очищения кишечника

Состояние стула зависит напрямую от рациона питания , приема препаратов и образа жизни в целом. Слабительное может быть в виде отвара трав. К примеру отвар травы сенны очень часто используют при запоре и очищении кишечника для похудения. Стимуляция работы кишечника таким образом позволяет быстрее выводить воду и каловые массы , способствуя снижению веса. Приобрести траву сенны можно в аптеке. Считается сильнодействующим слабительным быстрого действия.

Используют в качестве слабительного кефир. Прием кефира несколько раз в день оказывает мягкое послабляющее действие на организм.

Еще одно природное средство, мягко очищающее кишечник это касторовое масло, глицерин. Попадая в кишечник и прямую кишку , они разжижают кал и обволакивают стенки слизистой, способствуя его легкому выводу. Очищающее и мягкое слабительное природного происхождения яблочный уксус. Его принимают внутрь или используют при клизмах.

Список продуктов, обеспечивающих лёгкое выведение каловых масс:

  • Курага , сушеный чернослив;
  • Кисломолочные продукты;
  • Яблоки;
  • Молоко;
  • Мед;
  • Растительные масла;
  • Компоты из фруктов и ягод;
  • Кисель.

Прием продуктов, которые способствуют улучшению пищеварения, нормализуют работу кишечника обеспечивают естественное опорожнение от каловых масс, без дискомфорта и болезненных ощущений. Еще одним эффективным средством является клизма или сифонное очищение кишечника. Клизму можно сделать дома, а сифонное очищение проводится исключительно в условиях стационара под медицинским наблюдением.

В результате клизмы , в кишечник попадает большое количество воды , которое наполняя его разжижает каловые массы и выводит их . Часто применяют клизмы, в которые добавляют природные компоненты , имеющие слабительный эффект , дающий положительный результат очистки кишечника.

Сифонное очищение, в свою очередь, имеет более глубокое действие, рекомендуется для положительного эффекта при похудении, полипах, зашлакованности организма.

Чистка кишечника в лечебных целях, для похудения достаточно ответственный процесс. Желательно все действия согласовывать с врачом. Длительный прием слабительных препаратов может привести к нарушению микрофлоры кишечника, работе мышечной массы , обеспечивающей его правильную жизнедеятельность. Привыкший к эффекту слабительного кишечник может перестать работать самостоятельно, это приведет к серьёзным последствиям. Частое применение клизмы тоже может способствовать образование микротрещин в кишечнике, образованию кист и полипов в полости кишечника и прямой кишки. Злоупотреблять слабительными, даже если они натуральные (продукты и травы) не стоит.

Последствия длительного запора

Своевременное очищение кишечника очень важно. При длительном отсутствии опорожнения, каловые массы могут вызвать интоксикацию организма .

  • Повышение температуры;
  • Мышечная слабость , судороги;
  • Головокружение.

Еще одно отрицательное влияние несвоевременного стула проявляется в реабилитационный период после перенесенных операций и т.д. Ослабленный организм , прием однообразной пищи может привести к запору . И если пациент перенес полостную операцию, то в целях целостности швов и отсутствия дополнительной нагрузки на организм , врачи назначают слабительные препараты.

Может быть , в зависимости от перенесенного заболевания, назначено слабительное мягкого и длительного действия. К примеру после перенесенного курса химиотерапии при онкологических заболеваний. Такие методы лечения меняют работу всего организма в целом. После химиотерапии часто пациент испытывает проблемы со стулом.

Советы врачей при запоре

По приему слабительных препаратов лучше проконсультироваться с врачом. Необходимо определиться какого действия нужны препараты. Быстродействующие для краткосрочного применения или с длительным эффектом для долгосрочного приема. Кроме того, детям и взрослым назначаются разные препараты и дозировка .

Важно понимать, что кроме лечебного эффекта , неправильный прием таких лекарственных препаратов может нанести урон человеческому организму. Нельзя злоупотреблять и растительными средствами для улучшения работы кишечника, они также могут привести к отрицательным последствиям. Главное условие приема таких лекарственных средств-это не вызвать привыкание. Зависимость от слабительных нарушит работу всей пищеварительной системы в целом.

Для устранения проблем в работе кишечника врачи рекомендуют:

  • Употреблять большое количество растительной пищи;
  • Отдавать предпочтение овощам и фруктам в рационе;
  • Не злоупотреблять жирной пищей;
  • Принимать пищу небольшими порциями 4–5 раз в день;
  • Избегать переедания;
  • Не злоупотреблять мучными изделиями;
  • Несколько раз в неделю массировать область кишечника для улучшения перисталики;
  • Принимать в день не менее 1,5–2 литров чистой питьевой воды;
  • Находится на свежем воздухе ежедневно;
  • 3 раза в неделю заниматься спортом;
  • Следить за массой тела , избыточный вес – частая причина запоров.
Читать еще:  Лекарство при болях в желудке и кишечнике
Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector