Чем вылечить кишечник от запоров

Запор кишечника

Если беспокоят проблемы с кишечником при запорах, пора принимать меры по устранению недуга, и начать лечение нужно с посещения кабинета доктора. Кишечник — орган, что быстро реагирует на патологические изменения в организме, не стоит медлить с диагностикой и лечить себя самостоятельно. Какие существуют виды запора, главные симптомы проявления и что за лечение нужно людям, у которых диагностировали этот недуг?

Что такое запор?

Запор — патология кишечника, при которой у больного отсутствуют регулярные опорожнения, что приводит к ухудшению работы органа, нарушению обменных процессов в организме и изменениям в самочувствии. Каловые массы при заболевании камнеподобные, появляются боли в животе, вздутие. Недуг проявляется в результате неправильного питания, нарушения питьевого режима и злоупотребления вредными привычками. Причина недуга провоцируется и опасными болезнями, при которых медлить нельзя.

Классификация

По продолжительности протекания болезни разделяют острый и хронический вид запора. При хроническом течении запоры периодически рецидивируют, длится недуг годами. В зависимости от того, что стало первопричиной того, что нарушено опорожнение, запор разделяют на функциональный и органический. Функциональный вид характеризуется короткой продолжительностью, проявляется при неправильном питании, нервном перенапряжении, гормональном сбое. А органический запор связан с патологическими изменениями в структуре тканей кишечника, болезнями неврологического характера, послеоперационными осложнениями.

В зависимости от факторов, что нарушают динамику кишечника, запоры разделяют на спастические и атонические. Спастические запоры проявляются вследствие повышения тонуса органа и беспокоят маленьких детей и подростков в период гормональных всплесков. А атонические появляются в результате растяжения стенок кишки, что понижает порог чувствительности и возникновения рефлекса на дефекацию.

Причины состояний

Главными первопричинами, при которых развивается заболевание у взрослых и детей, считаются:

  1. плохой рацион питания, в малых количествах присутствует клетчатка и жидкость;
  2. стрессы и резкие изменения в образе жизни;
  3. нежелание больного вовремя опорожнять кишечник;
  4. осложнения, что проявляются из-за употребления тяжелых лекарств;
  5. плохая экология.

Вернуться к оглавлению

У маленьких детей

Если заболевания беспокоят новорожденных детей, это связано с тем, что их органы пищеварения еще недостаточно развиты, и со временем, когда малыш станет взрослеть, проблема отступит. У старших детей запор проявляется в результате употребления вредных продуктов и несоблюдения питьевого режима. Психологическое перенапряжение тоже становится первопричиной недуга, в этом случае ребенка нельзя перенагружать и подвергать лишнему эмоциональному стрессу.

У взрослых и пожилых

У старших и пожилых людей плохое очищение — это следствие нарушения диеты и перистальтики кишечника из-за снижения его тонуса. В пожилом возрасте мышцы организма уже не так функционируют, проблему провоцирует неправильное питание и нарушение питьевого режима, микрофлоры. В этом случае больному показано медикаментозное лечение, которое назначает доктор. Показана и диета, что исключает тяжелые, острые и жирные продукты. Отказаться нужно от алкоголя и вредных привычек, они пагубно сказываются на организме и кишечнике.

У беременных

При беременности трудно опорожнить кишечник из-за гормональных изменений. В этот период в организме женщины продуцируются гормоны, которые изменяют тонус мускулатуры, он понижается, что нарушает функции кишечника и процесс дефекации утрудняется. На последних сроках растущая матка и плод давят на орган, мешая его правильному функционированию. Если болезнь сильно беспокоит женщину, нужно обратиться к врачу и начать лечение. Терапия заключается в употреблении легких продуктов, физической активности и соблюдении питьевого режима. Если после таких мероприятий запор все равно беспокоит, врач назначает лекарства, бифидобактерии, пре- и пробиотики.

Симптомы недуга

Симптомом, согласно которому подтверждается диагноз запор — это дефекация, что происходит реже 1 раза на 3 дня. Кал при дефекации твердой консистенции, сухой, тяжело выходит из толстой кишки. Если болезнь не лечить, то характер дефекации меняется, при этом запор чередуется с приступами диареи. Еще проявляются такие признаки, как боль в животе, сильная тошнота, нарушение аппетита, вздутие и колики, которые тяжело устранить.

Диагностика

Во время первой встречи врач знакомится с пациентом и расспрашивает его обо всех проблемах и дискомфорте, что беспокоят человека. Доктору нужно знать первопричину развития недуга, поэтому надо ответить на все его вопросы. Больной сдает анализы кала, мочи и общий анализ крови. Если в кале обнаружены микрочастички крови, это говорит о том, что в кишечнике развивается патология, которая требует выявления и лечения.

При изменениях в крови больного отправляют на детальное обследование органов брюшной полости — ирригоскопию и колоноскопию. При ирригоскопии врач увидит изменения стенок слизистой кишечника, наличие в нем новообразований разной этиологии, метастазов. При колоноскопии, если патология обнаружена, врач берет образцы тканей на гистологию. После этого доктор установит причину недуга, назначит курс медикаментозного лечения.

Лечение запоров кишечника

Как вылечить кишечник от запоров и устранить его последствия, знает врач-гастроэнтеролог. Помогают лекарственные, народные препараты и травы, которые сочетают. Лекарства, что лечат запоры, делятся на 4 группы. При применении химических слабительных в организме происходит раздражение рецепторов кишечника, что провоцирует стимуляцию органа и его сокращения. Препараты концентрируются в толстом кишечнике и вызывают позыв к дефекации единожды, через 5−10 часов после приема. Лекарства этой группы — это травы сенны, крушина, ревень, «Бисакодил», «Гутталакс», «Дульколакс», касторка, трава укропа.

Препарат локально воздействует только на толстый кишечник.

Вторая группа включает в себя препараты натрия и сульфат магния, гидрооксид магния, лактулоза «Дюфалак». Лекарство расслабляет мышцы толстого кишечника, после приема позыв к дефекации появляется через 6−12 часов. В третьей группе слабительные препараты, что накапливаются в толстой кишке, увеличивая ее объем и провоцируя позывы к дефекации. Это отруби, агар-агар, метилцеллюлоза, морская капуста. В четвертую группу входят масла, что обладают слабительным эффектом. Они размягчают каловые массы и способствуют быстрому скольжению по кишке. Это масла миндаля, облепихи, фенхеля, вазелина. После их приема эффект наступает через 3−6 часов.

Но помните, что долгий прием нарушает функции кишечника. он утрачивает свойства самостоятельно опорожняться, и после отмены слабительных будет трудно самому опорожнить кишечник. Поэтому нельзя заниматься самолечением и покупать лекарство на свое усмотрение. Этим занимается врач, назначает курс и, согласно ему, работа органа налаживается без побочных эффектов.

Как почистить при помощи народных средств?

Отруби и другие средства при заболеваниях

Восстановить функции и оказать помощь кишечнику в домашних условиях помогут народные средства. Очистка кишечника благодаря этим методам будет проходить мягко и без последствий. Нужно соблюдать схему приготовления народных средств, и получится очистить и стабилизировать работу органа. Врачи советуют пить средства, что готовятся в домашних условиях:

  1. Отруби принимают, когда требуется очищение кишки. Отруби принять утром по 1−2 ст. л. натощак и запить кефиром или натуральным йогуртом. Таким образом удается расслабить кишку, что плохо работает, наладить пищеварение в домашних условиях.
  2. Чернослив включается в меню при крепких запорах, помогает избавиться от проблемы при беременности, когда медикаментозная терапия нежелательна. Схема применения такая: 5−6 штук черносливин помыть и залить кипятком, дать настояться 5−10 минут. Потом ягоды съесть отдельно или соединить с кефиром и выпить как десерт. Это средство поможет освободить кишечник от вредного содержимого и наладить микрофлору.
  3. Из рябины готовится витаминное сырое варенье. Для этого берутся спелые плоды рябины, моются и засыпаются сахаром в стеклянной таре. Варенью дают настояться 5−7 дней в холодильнике, затем принимают по 2 ст. л. каждый день.

Вернуться к оглавлению

Физиотерапия

Таким способом при болезнях стимулируется работа кишечника, удается снять спастический симптом и почистить орган от каловых залежней. Электростимуляция кишечника при запорах — воздействие на орган и мускулатуру электрическим током, что заставляет кишку сокращаться, имитируя природные позывы к дефекации. Усиливается кровоснабжение кишечника, он «вспоминает» свои функции.

Диета и профилактика

Чтобы избавиться от запора, соблюдают диету, что помогает очистке органа и нормализует функции. Меню рекомендуется разнообразить растительной пищей, для приготовления которой есть рецепты в огромном количестве. Когда, мучает запор, болит в животе, блюда готовятся на пару без масла и поджарок. Соблюдается и питьевой режим, по показаниям врача пользу принесет минеральная вода, ее нужно пить в течение 1 месяца, затем сделать перерыв и возобновить прием. Чтобы недуг не рецидивировал, нужно придерживаться предписаний врача, проходить плановые медосмотры, пить бифидобактерии и делать все, чтобы восстановить здоровье.

Как лечить запор

Запор – это патологическое состояние, проявляющееся в виде задержки стула. С ним сталкиваются люди во всем мире, независимо от возраста. Многие стесняются обращаться к врачу с такой деликатной проблемой и пытаются справиться с ней самостоятельно.

Статистика показывает, что в группе риска находятся маленькие дети и пожилые люди. Такая закономерность объясняется нарушением моторики кишечного тракта. Запор – это не заболевание, а лишь симптом, сигнализирующий о развитии какой-то патологии в организме.

Патологическое состояние может возникать вследствие самых различных причин. К наиболее распространенным провоцирующим факторам можно отнести погрешности в питании, гиподинамию, недостаточное потребление жидкости, стрессовые ситуации, а также длительные путешествия. Если запор присутствует постоянно, то речь уже идет о хроническом процессе, требующем всесторонней диагностики и комплексного лечения.

Скопление каловых масс в кишечнике может стать причиной возникновения болей в животе, чувства распирания и дискомфорта. К числу характерных симптомов также относят ухудшение аппетита, отрыжку, нервозность, слабость, головные боли, дряблость кожи. Если пустить проблему на самотек, она может привести к осложнениям, представляющим угрозу для жизни.

Что делать при запоре? Попытка справиться с этой деликатной патологией самостоятельно, не прибегая к помощи специалиста, может лишь усложнить диагностику и отстрочить лечение. Для выявления истинной причины задержки стула может потребоваться консультация целого ряда специалистов.

Читать еще:  Препараты для очищения кишечника цены

Лечение запора включает в себя не только прием лекарственных средств. Если человек будет и дальше неправильно питаться и мало двигаться, то каким бы дорогостоящим и эффективным ни был препарат, проблема будет возвращаться. В этой статье мы рассмотрим наиболее действенные советы, которые помогут убрать патологический симптом раз и навсегда.

Общие принципы

Для восстановления регулярного стула многие люди прибегают к помощи слабительных препаратов, которые быстро устраняют неприятный симптом. Все же бесконтрольное использование подобных лекарственных средств может привести к привыканию и нарушению в работе желудочно-кишечного тракта (ЖКТ). Более того, такие средства имеют внушительный перечень противопоказаний и возможных побочных эффектов.

Хорошей альтернативой слабительным лекарствам является изменение образа жизни, включающего в себя коррекцию питания, избавление от вредных привычек и физическую активность. Специалисты заявляют, что большие интервалы между приемами пищи, переедание, а также злоупотребление высококалорийной жирной и жареной пищей, а также недостаточное потребление жидкости являются наиболее распространенными причинами в возникновении проблем с ЖКТ.

Для нормальной работы ЖКТ в рационе в обязательном порядке должны присутствовать грубые пищевые волокна, то есть клетчатка. Их польза заключается в способности впитывать воду в кишечном тракте, стимулируя транзит каловых масс. Увеличить количество поступающих в организм пищевых волокон можно с помощью добавления в готовую пищу отрубей.

Также следует обогатить свой рацион продуктами, которые содержат большое количество клетчатки и стимулируют эвакуацию каловых масс:

  • ржаной хлеб;
  • ячневая и гречневая крупы;
  • овощи в сыром виде;
  • зелень;
  • ягоды, фрукты, сухофрукты;
  • мясо с соединительной тканью;
  • фруктовые и овощные соки.

Для нормализации работы кишечника ежедневно следует употреблять кисломолочные продукты: нежирный творог, ряженку, кефир. Йогурт домашнего приготовления. Не стоит забывать о важности питьевого режима. Дефицит жидкости приводит к формированию сухих и твердых каловых масс.

Если отсутствуют противопоказания со стороны почек и сердечно-сосудистой системы, то количество выпиваемой жидкости должно составлять не менее двух литров в день. В качестве питья рекомендуется минеральная вода без газа, зеленый и травяные чаи. Теперь немного поговорим о физической активности.

Как известно, люди, ведущие сидячий образ жизни, находятся в группе риска по возникновению запоров. Ежедневное выполнение несложного комплекса упражнений для мышц брюшного пресса в течение десяти-пятнадцати минут будет способствовать нормализации стула и улучшению моторно-эвакуаторной функции кишечника.

Благотворно воздействуют на работу ЖКТ такие упражнения:

  • приседания;
  • упражнение «вакуум» – надувание и втягивание живота стоя на четвереньках;
  • быстрый шаг на месте с высокими подъемами ног, согнутых в коленях;
  • в положении лежа поочередное подтягивание к животу согнутых в коленных суставах ног;
  • упражнение «велосипед» лежа на спине;
  • в положении лежа на спине подъем верхней части туловища.

Упражнения для мышц брюшного пресса следует выполнять ежедневно до появления положительной динамики. После этого можно перейти на занятия не более трех раз в день. Выполнять комплекс упражнений следует не ранее, чем через час после еды.

Оптимальным временем для занятий спортом является утро. Вы сможете разбудить организм, зарядить его бодростью и энергией на весь день, а также улучшить аппетит и повысить настроение. Продолжительность тренировки не должна превышать двадцати минут.

Не забывайте о разнообразии упражнений. Комплекс следует подобрать таким образом, чтобы задействовались разные группы мышц. Начинать лучше с простых упражнений, постепенно переходя к более сложным. Не нужно торопиться, осознанно делайте каждое движение, думая о той мышце, которую тренируете. Сконцентрируйтесь на себе, отгоняйте от себя посторонние мысли.

Лекарственные препараты

Самостоятельный прием лекарств недопустим. Пациентам следует проконсультироваться с лечащим врачом. Выделяют три основные группы слабительных средств:

  • лекарства, химически раздражающие рецепторы кишечной стенки;
  • средства, повышающие осмотическое давление;
  • лекарства, размягчающие каловые массы и спазмолитики.

Прием слабительных препаратов – это крайняя мера, применяющаяся в тех случаях, когда другие методы не приносят результатов. Для начала поговорим о первой группе лекарственных средств, помогающих устранить запор. Химическое раздражение рецепторов осуществляется за счет наличия в составе антрагликозидов. Содержащие их лекарства могут быть произведены на натуральной или синтетической основе.

Мягким слабительным действием обладают такие растения:

  • кора крушины;
  • листья сенны;
  • плоды жостера;
  • корень ревеня.

Что касается повышения осмотического давления, то таким терапевтическим действием обладают не только синтетические вещества, например, магнезия и сульфат натрия. Такой функцией обладают семена льна, агар-агар, а также водоросли ламинарии. Препараты для размягчения каловых масс применяются в лечении пациентов с каловыми камнями, и также людей преклонного возраста. При спастических запорах понадобится прием спазмолитиков.

Стимулирующие

Считаются наиболее эффективными при запорах. Врачи их назначают даже при атонии кишечника и нарушениях перистальтики, связанных с гиподинамией и погрешностями питания. Это таблетки быстродействующего эффекта. Примерно через шесть-восемь часов они помогают очистить кишечный тракт.

Прием слабительных таблеток с раздражающим действием на рецепторы кишечника должен быть кратковременным, иначе произойдет нарушение перистальтики и увеличится риск развития атонии и нарушения электролитного баланса крови. Слабительные средства с раздражающим эффектом применяются в экстренных случаях для устранения острых запоров.

Рассмотрим некоторые препараты из этой группы. Сенаде – это известное средство, которое назначается пациентам с различного рода дисфункциями кишечника, а также в послеоперационный период. Оно является лекарством природного происхождения.

Действующие компоненты Сенаде добываются путем выжимки растения сенны. Активные вещества раздражающе воздействуют на гладкую мускулатуру мышц кишечного тракта, повышая частоту ее сокращений.

Таблетки обладают щадящим слабительным эффектом. Результат наступает по истечении восьми-десяти часов. Кроме того, лекарство гарантирует легкое продвижение каловых масс за счет смягчающего воздействия. Сенаде дает положительные результаты при функциональных запорах. Чаще препарат назначается пациентам с вялой перистальтикой, вызванной малоподвижным образом жизни.

Среди них чаще всего встречаются лежачие или прооперированные больные, а также беременные женщины. Лучше всего принимать таблетки в вечернее время перед сном. Это гарантирует утреннее опорожнение кишечника и помогает отрегулировать график естественного акта дефекации. Препарат следует запивать достаточным количеством теплой воды. Для ускорения эффекта можно выпить стакан соленой воды.

При превышении дозировки может возникнуть аллергическая реакция.Несмотря на природное происхождение и мягкое действие, Сенаде имеет список противопоказаний. Средство нельзя использовать в следующих случаях:

  • спастический запор;
  • примеси крови в каловых массах;
  • кишечная непроходимость;
  • запор, сопровождающийся болями в животе;
  • перитонит;
  • цистит;
  • кровотечения.

Еще одним эффективным средством, которое поможет справиться с запором, являются ректальные свечи Бисакодил. Препарат стимулирует выработку слизи и обволакивает содержимое кишечника. Бисакодил может вызывать аллергические реакции. Его применение противопоказано в лечении детей и беременных женщин.

Осмотические

Эти препараты размягчают твердые каловые массы и облегчают их эвакуацию. Они применяются для разового очищения кишечника при отравлениях или перед подготовкой к диагностическим процедурам. В отличие от слабительных средств раздражающего действия осмотические препараты не вызывают атонии кишечника.

Большой популярностью пользуются препараты на основе лактулозы. Она используется не только в медицине, но и в производстве детского и диетического питания. Лактулоза не приносит вред даже новорожденному ребенку. Одним из представителей этой группы является Дюфалак. Он обладает пребиотическим действием, восстанавливая микрофлору кишечника.

Терапевтический эффект наступает по истечении одного-двух дней. Дюфалак можно применять при хронических запорах. Активный компонент медикаментозного средства попадает в толстую кишку, минуя желудок и тонкий отдел. Бактерии расщепляют действующее вещество до аминокислот, а те, в свою очередь, создают осмотическое давление. Каловые массы смягчаются, разбухают, увеличиваются в размерах и с легкостью покидают кишечный тракт.

Смягчающие

Используются в качестве вспомогательной терапии запора. Препараты данной группы смягчают кал и смазывают стенки кишечника. Большой популярностью и распространенностью в лечении взрослых, детей и беременных женщин пользуются Глицериновые свечи.

В отличие от таблеток, которые применяются внутрь, суппозитории действуют гораздо быстрее. Активные компоненты действуют непосредственно в месте поражения, не распространяясь по организму. Активным компонентом препарата представлен глицерол. Это вещество смягчает содержимое кишечника и стимулирует перистальтику.

Еще одним средством, оказывающим нежное расслабляющее действие, является вазелиновое масло. Единственным недостатком его является крайне неприятный вкус. Терапевтический эффект наступает примерно через шесть часов после употребления. Вазелиновое масло – это продукт переработки нефти.

Народная медицина

Вылечить запор можно и с помощью нетрадиционных советов. Большую популярность в терапии желудочно-кишечных патологий получили семена льна. В их состав входит большое количество клетчатки, витаминов, минералов, растительных жиров и белков. Лен увеличивает в объеме каловые массы, заживляет раздраженную слизистую оболочку, облегчает прохождение содержимого кишечника. Продукт обладает обволакивающими и смягчающими свойствами.

Льняные семена можно добавлять в готовые блюда. Также из них делают отвары и настои. Для приготовления лечебного средства подойдут полностью созревшие семечки, в которых содержится максимальное количество слизи. Мягким послабляющим эффектом также обладают другие продукты:

  • сливы, персики, абрикосы, яблоки, спелые бананы;
  • овсяная каша;
  • курага, инжир, чернослив;
  • свекла и тыква;
  • укроп, листья салата, руккола;
  • огурцы;
  • цветная капуста.

Отдельно хотелось бы отметить пользу кураги для кишечного тракта. Сухофрукт известен высоким содержанием грубых пищевых волокон, а также идеальным соотношением калия и натрия. Продукт размягчает каловые массы, очищает стенки кишечника, связывает токсины. Примерно спустя четыре-семь дней с момента регулярного применения наблюдается нормализация стула.

Отлично справляются с задержкой стула самостоятельно приготовленные отвары из неочищенного зерна и соки с мякотью. При частых запорах в рацион полезно вводить такие напитки:

  • отвар из семян укропа;
  • отвар из сухофруктов;
  • персиковый, абрикосовый или апельсиновый фреш;
  • ягодный компот;
  • отвары из овса и пшеницы.

Запоры, вызванные неправильной пищей, устраняются после однократного употребления подсолнечного масла. В его состав входят растительные жиры, которые позволяют расслабить мускулатуру кишечника, нормализовать метаболические процессы и защитить ЖКТ от вредного воздействия экзо- и эндогенных факторов.

Читать еще:  Как лечить кишечник при беременности

Лучше употреблять продукт на ночь, так как позыв к дефекации наступает после двух-шести часов. Эффект от клизмы будет наблюдаться примерно через сорок минут. Следующий прием пищи после приема масла должен быть не ранее, чем через один час.

Итак, запор может возникнуть как у взрослых, так и у детей. Чаще всего нарушения стула возникают из-за погрешностей в питании, стрессовых ситуаций и малоактивного темпа жизни. Расслабить кишечник помогут как лекарственные препараты, так и простые советы народной медицины.

Если вы хотите вылечить запор, вам придется поменять образ жизни. Употребляйте больше овощей и фруктов, пейте больше жидкости, двигайтесь, избавляйтесь от вредных привычек. Борьба за здоровье кишечника длится всю жизнь. Не ожидайте быстрых результатов. Если вы будете заботиться о своем желудочно-кишечном тракте, он ответит хорошей и слаженной работой.

Что такое запор и как от него избавиться

К туалетным неприятностям могут привести даже путешествия или любовь к мясу.

Что такое запор

Запором принято называть затруднённую дефекацию, при которой возникают сложности с опорожнением кишечника. Но разовые проблемы с походом в туалет, даже если они длятся день‑два, — это ещё не запор. Точнее, не та его форма, насчёт которой стоило бы беспокоиться.

О запоре медики говорят What Is Constipation? , когда со стулом не ладится в течение трёх дней и дольше. Или же если дефекация происходит реже трёх раз в неделю — в таком случае речь идёт уже о хроническом Constipation — Symptoms and causes состоянии.

Каковы симптомы запора

Помимо длительности, определить запор можно по сопровождающим его симптомам. Как правило, это:

  • твёрдый, выходящий маленькими комками стул;
  • напряжение при дефекации;
  • ощущение, будто в прямой кишке есть некое препятствие, которое мешает испражнению;
  • чувство, что даже после успешного похода в туалет вам не удалось полностью избавиться от содержимого прямой кишки;
  • вздутие живота.

Когда надо срочно обращаться к врачу

Как можно быстрее свяжитесь с терапевтом или вашим лечащим врачом, если What Is Constipation? :

  • запор возникает неожиданно и сопровождается распирающей болью, спазмами в животе и ощущением, будто вы не можете выпустить газы;
  • хронический запор возник, на первый взгляд, просто так: вы не меняли рацион и образ жизни;
  • вы наблюдаете кровь в выходящем стуле;
  • на фоне регулярных запоров вы худеете, хотя для этого вроде бы нет причин;
  • каждое испражнение сопровождается болью;
  • запор длится дольше двух недель;
  • размеры, форма и консистенция вашего стула радикально изменились.

Эти признаки могут говорить о наличии серьёзного заболевания. Чтобы поставить диагноз, врач попросит вас пройти некоторые исследования. Например эти:

  • Анализ крови на уровень гормонов. Гормональные нарушения, например диабет и гипотиреоз, меняют количество жидкости в организме, что может спровоцировать запоры.
  • Тесты, которые помогут выяснить состояние мышц ануса и управляющих ими нервных окончаний. Рассеянный склероз, болезнь Паркинсона, инсульт, повреждения спинного мозга иногда влияют на способность толстой и прямой кишки сокращаться.
  • Тесты, которые покажут, как испражнения движутся по толстому кишечнику. Они позволяют исключить или установить наличие опухолей.
  • Колоноскопия — инструментальное исследование для поиска закупорки в толстой кишке. Помогает диагностировать непроходимость кишечника, рубцов на его внутренней поверхности или рак.

Откуда берутся запоры

К счастью, в большинстве случаев запоры, особенно разовые, не связаны с опасными заболеваниями. Вот наиболее распространённые причины Common causes of constipation — Harvard Health проблем с дефекацией.

1. Нехватка жидкости

Нормальный стул примерно на 70% состоит из воды Constipation and Ano‑Rectal Insufficiency . Если в организме не хватает влаги, содержимое кишечника становится более вязким, глиноподобным, сухим, что приводит к запору.

2. Несбалансированное питание

Для нормальной работы кишечника необходима клетчатка. Мы получаем её с овощами, фруктами, крупами, цельнозерновым хлебом, отрубями. При недостатке таких продуктов возникают ожидаемые проблемы со стулом. Особенно в том случае, если вы ещё и налегаете на выпечку и белковую пищу, например мясо, кисломолочку, яйца.

3. Малоподвижный образ жизни

Недостаток двигательной активности снижает тонус мышц — в том числе тех, что непосредственно отвечают за регулярные движения кишечника. Чем больше вы сидите или лежите, тем выше риск запоров.

4. Старение

С возрастом мышечный тонус снижается, и регулярные запоры — ожидаемые последствия этого. Пожилым людям особенно важно сохранять физическую активность.

5. Беременность

Будущие мамы нередко страдают от запоров из‑за гормональных изменений или по причине того, что увеличившаяся матка давит на кишечник и затрудняет движение кала.

6. Путешествия

Хотим мы этого или нет, но поездки, особенно затяжные, нарушают привычную диету и распорядок дня. Иногда это может повлиять на работоспособность кишечника.

7. Привычка игнорировать позывы в туалет

Если вы слишком часто терпите (из‑за совещания, дружеской встречи, отсутствия уборной поблизости), это может стать привычкой. Организм просто перестаёт вовремя чувствовать необходимость похода в туалет. И зовёт вас туда лишь тогда, когда кишечник уже переполнен.

Сбившиеся в комок каловые массы — верный путь к запору.

8. Приём некоторых лекарств

Запор могут спровоцировать такие препараты, как:

  • антидепрессанты;
  • успокаивающие — транквилизаторы и седативные средства;
  • биодобавки, которые содержат железо;
  • спазмолитики;
  • диуретики (мочегонные);
  • антихолинергические (холинолитические) средства;
  • блокаторы кальциевых каналов;
  • противосудорожные;
  • слабительные — если они используются на регулярной основе.

9. Расстройства пищевого поведения

При анорексии, булимии и других расстройствах пищевого поведения человек не получает необходимых питательных веществ и влаги. Последствием этого становятся регулярные запоры.

Особенно затяжной. С запорами у него многофакторная связь Stress and constipation: What is the link? : стресс ухудшает пищеварение, к тому же провоцирует человека на нездоровый образ жизни (меньше сна, больше фастфуда и перекусов на ходу, кофе вместо воды и необходимого количества жидкости в целом).

Как избавиться от запора

Если запор — разовое явление и нет перечисленных выше симптомов, которые позволили бы заподозрить то или иное заболевание, побороть его несложно. Достаточно внести несколько изменений в привычный образ жизни.

  • Употребляйте 2–4 дополнительных стакана воды (морса, компота, чая, соков) ежедневно. При этом утром обязательно выпивайте стакан тёплой воды.
  • Употребляйте овощи и фрукты. Например, заведите привычку в обед обязательно есть салат, а к завтраку и ужину добавлять яблоко, грушу, горсть сухофруктов.
  • Ешьте отруби. Они вкусны, если добавить пару ложек в стакан нежирного кефира или йогурта. Учтите, что от отрубей стоит отказаться при обострениях гастрита, язве, колитах и инфекционных энтеритах, а также при авитаминозе.
  • Сократите количество мяса, молочных продуктов и напитков с высоким содержанием кофеина (кофе, крепкий чай, энергетики).
  • Никогда не игнорируйте возникшее желание сбегать в туалет.
  • Тренируйтесь хотя бы три раза в неделю. И обязательно гуляйте каждый день. Чем чаще вы двигаетесь, тем лучше чувствуют себя мышцы — в том числе и мускулатура кишечника.

Если проблема запора стоит остро и нет времени ждать, пока сработают изменения в образе жизни, примите слабительное. Многие из таких средств продаются без рецепта. Но всё-таки перед покупкой стоит проконсультироваться с терапевтом или гастроэнтерологом: он подскажет более эффективный и безопасный препарат.

Что делать при сильном запоре у взрослого в домашних условиях, как быстро и срочно это вылечить

На сегодняшний день все стремятся вести здоровый образ жизни. Несмотря на все старания, правильный рацион питания, витамина терапия и регулярная физическая нагрузка, полностью здоровых организмов не бывает.

Запор может появиться неожиданно у каждого, на него редко обращают внимания, считая, что это естественный процесс пищеварения.

Дефекация – нормальное явление у каждого человека. Бывают трудности в этом деле, но мало кто заостряет на этом внимание. Однако если симптомы усиливаются, например сильная тяжесть в животе и невозможность устранить данный недуг стулом, появляется желание срочно очистить кишечник.

Запор – это проблема личного характера. Он может сигнализировать о начале опасного заболевания. Первые симптомы не всегда удается распознать.

Вот тут и возникает вопрос, как срочно в домашних условиях у взрослого вылечить данную патологию. Запором называют задержку дефекации на долгое время и появление болевых ощущений в области кишечника. Каждый организм имеет свои индивидуальные особенности, поэтому в туалет ни кто не ходит по часам.

При частых проблемах подобного типа, появляются осложнения в виде геморроя, кровотечения из заднего прохода и реже, выпадения прямой кишки частично наружу. Иногда запоры свидетельствуют о серьезных онкологических заболеваниях. Специалисты считаю, что еда, застоявшаяся в кишечнике, образует вредные канцерогены, которые в итоге приводят к раку. Они быстро всасываются в стенки слизистого слоя. Частое возникновение расстройства говорит о хроническом заболевании.

Стул должен быть минимуму от 3 раз в неделю. При возникновении тяжести, вздутия живота и газообразовании следует немедленно обратиться к врачу, для исключения серьезных патологий. Необходимо найти верную причину и назначить правильное лечение.

Самые распространенные причины запоров

Чтобы правильно выявить причину задержки опорожнения, необходимо понять, как функционирует кишечник человека.

Жидкости усваиваются толстой кишкой. Стул образуется в результате продвижения пищи по пищеводу.

Каловые массы хранятся в прямой кишке до того, как возникает желание сходить в туалет. Мышцы данных органов служат помощником, проталкивая еду.

При недостаточном усвоении воды и медленной работе мышечного слоя происходит деформация стула в сухое и твердое состояние, тем самым образуя запор.

Существуют несколько главных причин запора у взрослого человека:

  • Нехватка клетчатки. При достаточном количестве клетчатки в рационе питания, снижается риск возникновения расстройств со стулом. Жирные, жареные продукты расстраивают работу перистальтики кишечника. Растворимый вид клетчатки, помогает смягчить процесс опорожнения. Не растворимые соединения помогают выйти всем каловым массам. Если не хватает этих полезных элементов, человек страдает запором длительное время. Необходимо быстро избавиться от недуга.
  • Физическая активность. У взрослого человека чаще всего появляются симптомы запоров из-за малоактивного образа жизни. Движения ускоряют работу перистальтики. Их отсутствие замедляет процессы пищеварительного тракта. Метаболизм помогает опорожнению прямой кишки при сильном запоре, поэтому его нужно стимулировать.
  • Возраст. С возрастом у человека понижается активность обмена веществ, это приводит к замедленной работе мышечной ткани в пищеводе. Данная причина часто вызывает запор.
  • Рацион питания. Молочные продукты не содержат в составе клетчатку, только жирны соединения. Замедляют работу пищеварения. Употребление мясные продуктов тяжело сказывается на ослабленном с возрастом кишечнике. Такую пищу нужно запивать большим количеством воды, особенно людям с нехваткой физической активности. Неспелые бананы не содержат полезных микроэлементов, поэтому плохо перерабатываются. Хлеб вызывает неусваиваемость глютена, что является главным признаком застоя. Сладости так же замедляют все процессы естественного метаболизма.
  • Употребление алкоголя. Спиртные напитки вредны для всего организма, они обезвоживают организм, препятствуя обмену веществ. Все эти факторы мешают нормально сходить в туалет.
  • Препараты кальцияи железа. Кальции замедляет работу пищеварительной системы. Он забирает слишком много воды, поэтому кал становится твердым. Железо окрашивает стул в черный цвет и делает его сухим, но не замедляет процесс опорожнения. Однако из-за таких свойств могут появиться трещинки в анальном отверстии.
  • Беременность. Около 50% женщин в первом триместре беременности страдают запорами. Гормон прогестерон вырабатывается в двойном количестве, действуя как расслабляющее средство для мышечной ткани. На более поздних сроках матка становится большой и давит на проходы, мешая свободному прохождению стула. Если это основная причина, от нее нужно срочно избавиться.
Читать еще:  Запах изо рта при заболевании кишечника

Как избавиться от запоров в домашних условиях взрослому в считанное время

Непредвиденно случился запор, что делать самостоятельно в этом случае. Сразу в голову приходят мысли о слабительных препаратах, их можно принять в любое время. Это самый быстрый способ нормально сходить в туалет, но специалисты не рекомендуют постоянно прибегать к такому методу. Препараты со временем вызывают привыкание организма, и он перестает справляться самостоятельно. Существует несколько народных рецептом, чтобы срочно очистить кишечник в домашних условиях.

Клизма на основе масел.

Можно прибегнуть к клизме, она эффективно справляется с запорами. Есть и минусы у данного способа, частое ее использование приводит к дисбактериозу.

Стенки прямой кишки растягиваются под давлением раствора, и мышечная активность ослабевает. Если недуг не частый спутник, клизма хорошо справится со своей задачей.

Лучше сделать раствор на основе масел, например вазелин или подсолнечник. Нагревают до 38 градусов и аккуратно вводят в организм. Действие у нее мягкое, начинает помогать спустя 10 – 12 часов. Желательно проводить процедуру перед сном.

Клизма на основе соли.

При сильном застое нужно срочно делать раствор с солью. В 2 литра воды добавляют 1 столовую ложку соли. Применяется одноразово. Такой раствор делает стул более рыхлым, заставляя работать перистальтику.

Однако, не увлекайтесь процессом и количеством столовых ложек соли. Если делать больше процедур или добавить больше соли, можно получить раздражение стенок пищевода.

Лечение запоров с помощью лекарственных средств: 5 эффективных средств

На полках аптек находятся различные лекарственные средства от запоров. Они имеют разный эффект действия. Быстродействующие препараты дают результат спустя пару часов.

Однако, у них имеется ряд осложнений и противопоказаний. Их основная цель быстро устранить расстройство, заставляя пищевод активно работать.

Популярные препараты от запоров:

  • Микролакс – выделяет водные ферменты у каловых масс. Микролакс не вредит здоровью, оказывая постепенное воздействие на мышечную структуру кишечника. Разрешен для употребления детям с 3 лет и в период беременности. Выпускается в форме микроклизм. Цена 300-800 рублей.
  • Сенаде – изготавливается в виде таблеток. Синозиды в составе средства действуют как слабительное на слизистых стенках, раздражая рецепторы. Хорошо формирует нормальный процесс дефекации, не доводит до появления поноса. Действует после 10 часов от приема. Противопоказан в детском возрасте и при беременности. Регулярное использование Сенаде плохо сказывается на самочувствии человека. Предназначен для редкого употребления, не чаще чем раз в 3 месяца. Цена 500-560 руб.
  • РектАктив – используется ректальным методом. Активное вещество препарата глицерид. За счет этого компонента результат настигает человека в кротчайшие сроки, от 15 минут. Хорошо помогает беременным женщинам и в период лактации не оказывает негативных действий на молоко. Нельзя пользоваться людям с заболеваниями почек и печени. Перед применением лучше получить подробную консультацию специалиста, так как есть ряд возможных осложнений. Стоит от 200 до 316 руб.
  • Дефенорм – эффективный и бюджетный препарат. Однако не рекомендуется людям пожилого и детского возраста. В составе содержатся химические элементы, которые расщепляю твердый стул. Употребляется до приема пищи, нормализует отхождение кала спустя 5 часов. Рекомендуется запивать капсулы 2 стаканами воды. Цена от 100 до 160 руб.
  • Дюфалак – препарат мягкого действия. Нет противопоказаний, разрешен детям от 3 месяцев жизни. Лечение запоров проводится курсом, постепенно восстанавливая баланс пищеварительного тракта. Стоимость 250-1000 руб в зависимости от упаковки.

Лечение запоров домашними средствами

Быстро избавиться от запора народными средствами не составит большого труда. Такое лечение положительно воздействует на весь организм, хорошо помогая даже при сильном запоре. Нет каких-либо осложнений. Результат не заставит себя долго ждать.

Вот несколько хороших рецептов от запора:

  • Чеснок – не всем известны полезные свойства чеснока. Он обладает противовоспалительным и сосудоразжижающим свойством. Нормализует работу перистальтики кишечника, помогая мягко пройти каловым массам по своим путям. Метаболизм начинает работать ускоренно. Желательно употреблять только в сыром виде или в виде кашицы. Не смешивать с салатами или другой едой. Пару зубчиков на стакан воды.
  • Горячее молоко – как говорилось выше, молочные продукты только затормаживают процесс опорожнения. Именно молоко в горячем виде способно раздражать слизистые рецепторы пищевода. Таким образом, стимулируется отхождение стула. Следует выпивать стакан или два, в зависимости от степени запора, натощак.
  • Сок лимона – цитрусовые фрукты помогают избавиться от запоров в условиях дома быстро и легко. В кружку с кипяченой водой добавляется 2 чайные ложки лимонного сока. Напиток пьется каждые 2 часа по стакану.
  • Алоэ Вера – наверняка у каждого найдется растение – алоэ. Оно хорошо лечит организм человека в домашних условиях от многих недугов. Нужно сделать настойку из листьев растения, срезается гелиевая основа и добавляется в банку с водой. Достаточно пару листочков. Стоит дождаться, пока раствор настоится и спустя 10 часов можно употреблять. Одна столовая ложка по 3 раза в день.
  • Лен – в его составе огромное количество растворимой клетчатки. Регулярное использование семян, поможет вылечить запор на долгое время. Рекомендуется по утрам, за полчаса до еды, съедать небольшую горстку семечек льна.

Не стоит забывать, что запор может быть лишь симптомом возникновения тяжелой патологии. Частые задержки дефекации служат поводом для немедленно обращения к врачу.

Лечение запора народными средствами

На сегодняшний день народные средства могут легко справиться с расстройством стула. Это не только полезное лечение, но и эффективное воздействие на все процессы в организме. В домашних условиях вылечить проблемы пищеварения можно «вкусно» и быстро.

На первом месте по результативности стоят фрукты и овощи. В их составе большое количество пищевых волокон и клетчатки. Регулярное их употребление стимулирует мягкое прохождение стула по прямой кишке.

Самыми эффективными от запоров являются: отваренная свекла, капуста, тыква, огурцы и яблоки. Хорошо зарекомендовали себя сухофрукты.

Растения обладают уникальными свойствами чистить организм человека. В далекие времена сильный запор лечили благодаря настаиванию особых чайных отваров (укроп, лен, подорожник или щавель). Чем горячее был выпит такой напиток, тем быстрее он помогал.

Самыми распространенными народным средством являются различные масла. С их помощью вылечить запор очень легко.

Масла растительного происхождения считаются сильным слабительным средством. Они направляют свое действие на все пищеварительные отделы, обволакивают стенки кишечника и мягко выводят застоявшиеся ферменты.

Рекомендуется с утра (можете прямо сейчас) перед едой выпивать ложку-две подсолнечного масла. Вместе с калом выйдут все шлаки и токсины.

Как быстро избавиться от запора: еще список отличных средств

Каждый хочет в условиях дома победить запор. Применяя как народные средства, так и лекарственные препараты. Чтобы не случались подобные задержки в пищеварении, следует правильно питаться, заниматься спортом, пить много воды и проверить свой организм на возможные заболевания.

Иногда данный недуг настигает неожиданно, вводя человека врасплох. В этом случае нужно знать, что делать срочно для предотвращения тяжести и боли в области живота. Быстро сходить в туалет помогут глицериновые свечи. За час кишечник полностью опорожница, следует не отходить далеко от санузла. Пользуется спросом в период беременности.

В ближайшие дни в домашних условиях помогает водный баланс. Как можно чаще стоит пить большое количество воды. Небольшая диета, ограничивающая рацион питания в жирной и грубой пище приведет к хорошему результату. При сильном запоре в пищу употребляют только фрукты и лимонную воду.

В детском и пожилом возрасте рекомендуют делать массаж, и заниматься спортом. До 2 лет специальные комплексы по растиранию животика снимают симптомы диареи и улучшают стул ребенка. Людям после 40 лет нужно каждое утро приседать или проходить пару кругов вокруг дома в быстром темпе. Все эти способы помогут срочно избавиться от застоя каловых масс.

Хроническое заболевание запора, лечат только слабительными средствами. Другого способа нет. Подбирают правильное лечение таблетками или эмульсиями. Сильный запор эффективно лечит солевой раствор, о котором говорилось выше, но только одноразово.

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector