Чем очистить кишечник чтобы не было прыщей

Как почистить кишечник от прыщей?

Причинных факторов появления различной сыпи на лице много. Но часто это связано с нарушениями в желудочно-кишечном тракте. Чистка кишечника от прыщей помогает очистить организм от токсинов и шлаков, повысить иммунную систему и противостоять внешним губительным воздействиям. Проводятся такие процедуры с помощью лекарственных средств, народных рецептов и очистительных клизм. Каждый должен сам подобрать для себя вариант, который устранит зашлакованность, а, следовательно, избавит от прыщей и угрей.

Какая связь?

Связь между состоянием кишечника и различной сыпью на кожных покровах может объяснить такая наука, как «Микробиология». Если в анамнезе присутствуют нарушения в желудочно-кишечном тракте, в кишечной микрофлоре образовываются патогенные бактерии, которые в свою очередь выделяют токсины, что активно абсорбируются кровью. Дальше следует необратимый процесс, идет интоксикация организма, падает иммунитет и способность эпидермиса противостоять негативным воздействиям. Вследствие этого происходит закупорка пор секретами, что выделяют сальные железы, и внешними загрязнениями, такими как пыль, грязь. Такое состояние представляет собой прекрасную среду для размножения патогенных микроорганизмов, что и возникают в виде угрей и прыщей на лице.

Микробиология настолько детально изучила этот вопрос, что даже смогла расшифровать сигналы организма о том, в каком именно отделе пищеварительной системы нарушения функциональности. Об этом свидетельствует область поражения дермы сыпью:

Как производится очистка?

Каждый должен понимать, что если возникновение прыщей, акне и угрей связаны со сбоями в работе желудочно-кишечного тракта, в самую первую очередь нужно откорректировать свое питание. Но даже самая строгая диета не будет иметь результата при сильной зашлакованности. В таком случае нужно очищение кишечника.

Питаться правильно

Ежедневный рацион должен состоять только из полезных и легко усваиваемых продуктов. В первую очередь нужно отказаться от острой, копченной, жирной и сладкой пищи. Жиры животного происхождения заменить на растительные. Вместо простых углеводов, употреблять сложные. Кушать продукты, содержащие клетчатку. Особо полезными окажутся отруби, именно с их помощью можно быстро и эффективно почистить кишечник. Рацион должен быть богатым сырыми фруктами и овощами. Такие компоненты помогут наладить перистальтику и очистят организм от шлаков и токсинов естественным путем. Питаться нужно маленькими порциями и дробно. Не перегружать желудок большим количеством тяжелой пищи. Очень важен водный баланс. Следует выпивать не менее 1,5 л чистой родниковой воды ежедневно.

Медицинские препараты

В современной фармакологии существует большое количество медикаментозных средств, которые помогут очистить кишечник и убрать кожную сыпь, если ее возникновение связано именно с ним. Такие препараты можно объединить в предположительные группы:

  • Масштабные средства, имеющие мощный слабительный эффект. Направлены на нормализацию эвакуаторных свойств кишечника.
  • Слабительные лекарства на основе растительных компонентов. Как правило, активным составляющими выступают сена или крушина.
  • Осмотические таблетки для кишечника от прыщей. Наполняют кишечник жидкостью, что способствует налаживанию стула.
  • Касторовое масло. Хороший слабительный препарат.

По назначению врача для очистки кишечника могут быть назначены: «Карбопект», «Фильтрум-Сти», бифидобактерии, лактобактерии или другое медикаментозное лекарство, что способствует быстрой и эффективной очистке кишечного тракта.

Рецепты народной медицины

Если человек отдает свое предпочтение способам очищения кишечника, которые предлагает альтернативное лечение, тут не обойтись без травяных настоев и отваров. Растительная терапия поможет побороть проблему, воздействуя изнутри. Чистить кишечную систему можно теми травами, что создадут слабительный эффект. Систематический прием напитков поможет очистить кишечник от шлаков за 2—3 недели. Делать очищающее средство можно из таких растений, как крушина, сена, подорожник, лен, фенхель. А также дополнять лекарственный препарат собственного приготовления различными сухофруктами: чернослив, изюм, курага. Самые действенные рецепты:

Употребление отвара из подорожника поможет очистить организм от скопившихся вредных токсинов.

  • Отвар из трав и сушеной сливы. В 2 л стеклянную банку положить 450 г чернослива и 60 г крушины. Залить крутым кипятком, закрыть крышкой и укутать махровым полотенцем. Настаивать до полного остывания. Попить две недели по 1/5 ст.
  • Сухой прием травы. Мягкий слабительный эффект окажет прием сены. Доза — 1 ч. л. вещества, которую нужно запить 1 ст. теплой воды.
  • Отвар из подорожника. Листья растения вместе с корешками порубить ножом, сложить в кастрюлю и залить водой. Закипятить и варить 30 мин. Процедить. Пить перед сном по 60 мл.

Вернуться к оглавлению

Очистительная клизма

Такой способ очищения слизистой кишечника от шлаков и токсинов давно используется как традиционной медициной, так и народной. Процедура простая и не требует помощи специалистов, так что ее можно осуществлять и самостоятельно в домашних условиях. Клизма от прыщей не только поможет очистить кишечную систему, но и улучшит общее состояние организма. Такое очищение вымывает из толстого отдела кишечника накопившиеся каловые массы, что в результате улучшает всасываемость кишечными стенками полезных веществ, за счет чего нормализуется работа ЖКТ, а угревая сыпь на участках лица и тела пропадает.

Чистка кишечника – поможет ли она от прыщей?

Ежедневно в наш организм поступает вредная пища, которая никуда не «испаряется», а остается на стенках кишечника в виде шлаков и токсинов. В результате их губительного действия нарушается баланс между полезными и вредоносными микроорганизмами, последние из которых начинают активно размножаться. Вырабатываемые патогенными микробами токсины всасываются через кишечник в кровь и разносятся по всему организму, ослабляя иммунитет и давая «зеленый свет» другим болезням. Кожа, выводя все эти загрязнения, может израсходовать свой ресурс: от повышенного количества токсинов поры начнут забиваться и воспаляться. Давайте же разберемся, сможет ли помочь чистка кишечника от прыщей.

Чистим кишечник правильно

Чистка кишечника – это не только лечение клизмой, это и правильное питание, и целебные настои трав, и определенные упражнение. Рассмотри все более подробно.

Способы чистки кишечника:

  • Глубокая чистка, выполненная в медицинских учреждениях;
  • Очищение в домашних условиях.

Глубокая чистка

Глубокая чистка (гидроколонотерапия), основанная на водном промывании организма, выполняется только в медицинских учреждениях.

  • Подводное промывание;
  • Кишечное орошение по Ленскому.

Эти методы не сопряжены с болевыми ощущениями и не приносят дискомфорта пациентам.

Подводное промывание

Суть метода: специальным аппаратом АПКП в кишечник вводят порционно (1,5-2 литра) нагретую до 37 градусов лечебную воду. За период процедуры (40 минут) через толстую кишку пропускается около трех десятков литров воды. Полностью кишечник очищается после 6 процедур.

Кишечное орошение по Ленскому

  1. К заполненному орошающей жидкостью резервуару присоединяют кишечный зонд, противоположный конец которого вводится в ректальную трубку;
  2. Кишечный зонд аккуратно продвигают через ректальную трубку на глубину 50 см;
  3. Введенная в кишечник жидкость поступает через отводящую резиновую трубочку в специальное судно.

За один сеанс израсходуется 8-20 литров жидкости. Такая процедура занимает не более 25 минут и проводится 6-8 раз через каждые 2 дня. Благодаря гидроколонотерапии решаются такие проблемы, как прыщи, паразитарные инфекции, выводятся шлаки и токсины. Это наиболее быстрый способ очищения кишечника.

Противопоказания к глубокой чистке:

  • Опухоли кишечника и желудка;
  • У женщин – беременность, кормление грудью, менструации;
  • Геморрой и выпадение прямой кишки;
  • Недавно перенесенные операции на кишечнике;
  • Язва желудка и двенадцатиперстной кишки;
  • Холецистит;
  • Панкреатит;
  • Кишечные кровотечения;
  • Анальные трещины.

Чтобы повысить эффективность глубокой чистки для скорейшего избавления от прыщей необходимо сочетать ее с приемом определенных препаратов, имеющих слабительный эффект. В состав этих средств зачастую входит каскара саграда, бентонитовая глина, семена подорожника и черный орех. Применяемые для чистки кишечника от прыщей слабительные препараты зачастую продаются без рецепта врача.

Глубокая чистка кишечника помогает не только нормализовать работу сальных желез и побороть прыщи, но и потерять несколько килограммов веса вследствие выхода всех накопившихся каловых масс. После данной процедуры повышается процесс всасывания питательных веществ кишечником, что позволяет решить проблемы с пищеварением.

Чистка кишечника в домашних условиях

Очистить кишечник от шлаков и токсинов можно самостоятельно. Сразу нужно уточнить, что это не так эффективно, как гидроколонотерапия и такие проблемы, как прыщи, акне, воспаления кожи исчезнут не сразу.

Читать еще:  Лекарства для улучшения пищеварения в кишечнике

Существует много способов чистки, и каждый другой знахарь рекомендует свои универсальных средства для выведения шлаков из кишечника. Зачастую они не только не эффективны, но и приносят немалый вред организму. А поэтому использовать на себе нужно только проверенные методы, которые мы сейчас детально рассмотрим:

  • клизма;
  • слабительные препараты;
  • травяные настои;
  • растительное, касторовое и льняное масла;
  • отруби;
  • свежие овощи и фрукты.

Чтобы очистить кишечник от шлаков необходимо взять специальную емкость с резиновой трубкой и наконечником (клизму) и наполнить ее заранее прокипячённой и охлаждённой до комнатной температуры водой. Затем лечь на бок, согнув ноги в коленях и ввести в анус смазанный растительным маслом наконечник. После того, как вся жидкости была введена в кишечник, необходимо извлечь клизму и на протяжении 10 минут удерживать воду внутри, а затем посетить туалет. Промывать кишечник можно настоями трав, растворами марганцовки и многими другими полезными веществами.

Препараты для очищения кишечника

Препараты для чистки кишечника разделяют на такие группы:

  • слабительные осмотического типа, способствующие нагнетанию жидкости в кишечник;
  • объемные вещества слабительного действия, стимулирующие эвакуаторную функцию кишечника;
  • химические слабительные, на основе крушины, сены, касторки.

Все вышеперечисленные средства, всасываясь кишечником, решают проблемы появления на лице прыщей и угрей постепенно, но зато такое лечение не будет иметь временного эффекта.

Травяные настои

Лекарственные растения с наиболее выраженным слабительным эффектом — сена, подорожник, корень ревеня, фенхель, крушина, жостер, семя льна. Настои с этих трав, проходя кишечником, помогают вывести токсины и шлаки из организма.

  1. 50 г крушины и 300 г чернослива необходимо залить восьмью стаканами воды, довести до кипения и проварить на слабом огне 25 минут. Затем добавить в кастрюлю еще 100 г шиповника и кипятить на протяжении 45 минут. Полученный отвар нужно оставить настаиваться на ночь, а утром процедить и поставить в холодильник. Пить настой рекомендуется по 100 мл ежедневно, две недели подряд;
  2. Хмель, календулу и мать-и-мачеху в пропорциях 1:2:1 залить кипятком и дать настояться. Употреблять по несколько глотков ежедневно.

Важно! Все лекарственные растения имеют свои противопоказания и свои допустимые дозы. Игнорируя такие моменты можно создать ситуацию, когда прыщи не только не исчезнут, их станет намного больше. А поэтому консультация врача обязательна.

Отруби — это оболочки зерен, содержащие в своем составе большое количество клетчатки. Нужно съедать за 15 минут до еды 2 столовые ложки отрубей трижды в день и запивать негазированной питьевой водой. Превышение частоты и дозы их употребления может вызвать проблемы с желудком (например, метеоризм). Курс лечения отрубями – 1 месяц. Это один из самых безопасных способов очистить кишечник и, таким образом, побороть прыщи.

Природные масла

  1. На один килограмм веса берут 1 грамм касторового масла, подогревают на водяной бане и выпивают залпом. Запивать масло нужно чистым соком лимона. Последний прием пищи перед употреблением масла должен быть в обед. Попадая в кишечник, касторовое масло оказывает сильное действие, а поэтому такой метод очищения запрещается проводить детям до 14 и страдающим язвенным колитом, онкологией пищеварительного тракта;
  2. В темную стеклянную емкость нужно поместить 250 граммов масла льна и 100 грамм льняных семян и настаивать 7 дней. Употреблять полученную смесь необходимо трижды в день за час до еды. Очищать кишечник таким способом противопоказано пациентам, страдающим панкреатитом, гепатитом и желчекаменной болезнью. Очистительный эффект наблюдается уже через месяц: снимаются воспаления, цвет кожи улучшается, а прыщи уменьшаются в размерах.

Полезные советы

Для избавления от прыщей путем очищения кишечника рекомендуется:

  • на протяжении 1 дня съедать 2 килограмма яблок, исключив употребление кофе(повторять один раз в месяц);
  • 1 раз в 30 дней заменять еду свежевыжатыми соками;
  • выпивать воду за 20 минут до приема пищи;
  • употреблять много овощей и фруктов.

Очищать кишечник нужно с умом! Желая побыстрее и навсегда удалить прыщи с лица можно получить обратный эффект. Перед выбором способа избавления от шлаков необходимо получить консультацию врача.

Поможет ли чистка кишечника от прыщей каждому пациенту — неизвестно. Иногда прыщи возникают по совершенно другим причинам и лечение им показано совершенно другое. В любом случае, правильно проведенное очищение кишечника способствует избавлению от шлаков и токсинов, мешающим органам полноценно работать.

Чистка кишечника при избавлении от прыщей

Сегодня существует множество средств, предназначенных для борьбы с угрями и прыщами. Но первое, с чего следует начать, это чистка кишечника от прыщей, только в этом случае вы сможете избавиться от проблемы надолго или навсегда. Другие средства, конечно, дают определенный эффект, но в большинстве случаев он оказывается недолгим. Дело в том, что прыщи (акне) чаще всего являются внешним проявлением неправильной работы кишечника и печени. Именно по этой причине применение различных средств и дорогостоящих косметических процедур зачастую не дает ожидаемого результата.

Немного подробнее о причине появления прыщей на лице и спине

Людям с проблемной кожей стоит задуматься над изменением работы своего организма. Как уже было сказано, появление прыщей и угрей говорит о проблемах, связанных с печенью и кишечником. Следует заметить, что чистка кишечника является самым важным этапом очищения организма, поскольку накопившиеся шлаки и прочие вредные вещества негативно влияют на работу каждого органа и системы, что, как правило, отражается на состоянии кожи. Для того чтобы избавить организм от их накопления, периодически следует проводить чистку.

Закупоренные сальные железы начинают воспаляться, образуя прыщи. Происходить это может, несмотря на регулярное применение тоников и лосьонов. Кожа является органом выделения. Неудаленные из организма токсины и другие вредные вещества начинают скапливаться в жировых тканях.

Несколько полезных советов

Почистив желудок, печень и кишечник результат вы увидите сразу: состояние вашей кожи улучшится. Кроме того, людям с проблемной кожей (акне) рекомендуется отказаться от употребления вредной пищи, содержащей химические добавки, и сладких газированных напитков, отдав свое предпочтение продуктам, которые богаты витаминами и другими полезными веществами. Включение в рацион свежих овощей, фруктов, зелени, сои, каш, зеленого чая и других продуктов пойдет только на пользу.

Для организма, в особенности молодого, в связи с нестабильным гормональным фоном, могут быть опасны различные внешние факторы, одним из которых является пища. За день следует выпивать не менее литра воды. Устранение проблем, связанных с печенью и кишечником, можно сочетать с применением масок для лица и других косметических средств, предназначенных для борьбы с прыщами и угрями (в том числе и народных).

Этапы проведения очищения

Достаточно большой популярностью в вопросе очищения кишечника пользуется яблочная диета, но подход к ней должен быть правильным. Подобные терапии проводятся и в некоторых клиниках. В целом почистить кишечник вполне можно и в домашних условиях.

Процедура по очистке толстой кишки (клизма) осуществляется с помощью воды комнатной температуры. В воду добавляется питьевая сода или соль (1 чайная ложка). Процедура повторяется ежедневно на протяжении всей диеты.

На второй день после очищения прямой кишки откажитесь от употребления любой еды, за исключением очищенных яблок. В течение дня их следует съесть до пяти-семи штук. Старайтесь как можно больше пить (простую воду). В первый день яблочной диеты возможно появление спазмов. Перед сном рекомендуется снова поставить клизму и применить касторовое масло.

Чаще всего уже на второй день (во второй его половине) появляются первые признаки улучшения состояния кожи. Как правило, это уменьшение ощущения зуда, которым обычно сопровождается угревая сыпь. Также вы можете заметить, что новые прыщики перестали появляться, а сильно воспаленные участки кожи начинают успокаиваться. Результатом терапии являются не только внешние признаки, но и улучшение самочувствия.

К концу третьего дня диеты чаще всего можно заметить, что угри начинают рассасываться, что указывает на положительную реакцию организма.

Читать еще:  Препараты с лактобактериями и бифидобактериями для кишечника

На третий день терапии продолжайте потреблять яблоки и не забывайте про обильное питье. Во время обеда желательно выпить виноградный сок (не больше 2 стаканов). Примите оливковое масло (пару столовых ложек), это необходимо для того, чтобы пищеварительная система возобновила свою функцию. Помните о применении касторового масла. Перед сном вновь поставьте клизму.

В течение третьего дня терапии вас может беспокоить периодическое появление головных болей, зачастую они сопровождаются легким ощущением слабости. Принести облегчение может горячий душ, после принятия которого выпейте зеленый чай. Постарайтесь увеличить количество потребляемой воды (как минимум 1,5 л в день).

К концу диеты становится более заметен результат: кожа выглядит не такой воспаленной, неровности заметно спадают. Важно не забывать о виноградном соке и простой воде.

В большинстве случаев трех дней достаточно для получения видимого результата.

Полное очищение кожи обычно наступает через некоторое время после проведения терапии. В конечном результате вас ждет не только улучшение состояния кожи и ощущение легкости, но и избавление от нескольких лишних килограммов.

Несколько советов по уходу за проблемной кожей

Очищение кишечника является наиболее эффективным методом при борьбе с прыщами и угрями. Для того чтобы ускорить процесс заживления, за кожей необходимо продолжать правильно ухаживать.

  1. Ни в коем случае нельзя выдавливать прыщи, особенно если они находятся в стадии сильного воспаления, т.е. болят. Дело в том, что самостоятельно это сделать правильно достаточно сложно, и чаще всего в том же месте образуется новый прыщ. Кроме того, не стоит забывать о том, что, действуя подобным образом, вы можете повредить кожу, что приведет к шраму.
  2. По возможности коже необходимо давать отдыхать от макияжа, придя домой, макияж нужно полностью снимать.
  3. Имейте в виду, что, часто умываясь, вы смываете защитные барьеры кожи. По мнению косметологов, количество «водных процедур» должно составлять не более 2-3 раз в день, в особенности если при этом вы пользуетесь специальными очистительными средствами.
  4. Отличным действием обладает настойка на лавровом листе. Для ее приготовления вам потребуется около 10 листьев лавра и 100 г спирта. Настаивать нужно в плотно закрытой емкости в течение 2 недель. Готовой настойкой протирайте лицо 1 раз в день.

Хорошим тонизирующим действием обладает также косметический лед. Для того чтобы его приготовить, заварите в стакане кипятка зеленый чай (достаточно одного пакетика). Затем остудите, разлейте в специальные формочки и уберите в морозильную камеру. Протирать лицо льдом рекомендуется два раза в день.

Как еще можно почистить организм

Способов чистки организма от шлаков достаточно много, сегодня это не только диеты и терапии, но и курсы приема специальных препаратов. Если таблетки у вас вызывают опасение, можете воспользоваться еще одним несложным методом очистки кишечника.

Избавиться от угревой сыпи (акне) отлично помогает соляной раствор. В 0,5 л воды размешайте 1 чайную ложку соли. Пить его необходимо каждое утро, запивая через некоторое время стаканом кефира. Соленая вода эффективно выводит все вредные вещества из организма. Благодаря выпитому кефиру остатки соли нейтрализуются, а желудок насыщается полезными кисломолочными бактериями. Важно понимать, что одного дня такой терапии будет недостаточно. Для получения заметного эффекта курс ежедневной терапии должен составлять не меньше двух недель.

Как очистить кишечник, чтобы не было прыщей

Если вы страдаете от постоянных или частых высыпаний на лице, но при этом давно уже не являетесь подростком и не находитесь в периоде гормональных перестроек организма, то причиной появления прыщей может быть зашлакованность пищеварительной системы (в частности, кишечника). А в таком случае, чтобы избавиться от надоевших акне, необходимо очистить организм от накопившихся слизи, токсинов и шлаков. Как бы это странно ни звучало, но очистка кишечника может на долгое время (а то и навсегда) избавить вас от появления прыщей на лице.

Какая связь между прыщами и кишечником?

Объяснить связь между кишечником и появлением прыщей довольно просто. При плохой работе кишечника в организме начинают накапливаться болезнетворные бактерии, которые в результате своей жизнедеятельности выделяют токсины. Токсины, всасываясь в кровь, отравляют организм. Иммунная система активно борется с токсинами, которые вызывают нарушения в работе не только внутренних органов и систем, но и в функционировании сальных и потовых желёз. При этом начинает страдать местный иммунитет кожи — сальные и потовые протоки забиваются, в них образуются идеальные условия для развития патогенной флоры, а от этого на дерме появляются прыщи, жировики и угри.

Именно поэтому, когда основной причиной появления прыщей является зашлакованность и плохая работа кишечника, даже самые лучшие лосьоны, тоники и кремы не дают ожидаемого эффекта в борьбе с прыщами. Они лишь на время улучшают состояние кожи, но проблема затем возвращается вновь и вновь. А в таких случаях, чтобы избавиться от прыщей, необходимо периодически проводить чистку кишечника. Однако при этом нелишним будет пройти и полное обследование желудочно-кишечного тракта, чтобы обнаружить «очаг» сбоя работы пищеварительной системы. Для этого понадобится пройти некоторые процедуры и сдать анализы:

  • гастроскопия — обследование состояния желудка и его слизистой на наличие воспалений и язв;
  • общий анализ крови — помогает в исследовании состояния поджелудочной железы и печени;
  • анализ на дисбактериоз — выявляет патогенную микрофлору в пищеварительной системе.

Прыщи укажут на проблему со здоровьем

Специалисты утверждают, что по местоположению прыщей можно предположить о нарушениях в работе тех или иных органов или целых систем организма. Так, например, лицо — это своего рода карта внутренних органов, а появившиеся прыщи — маячки возникших проблем:

Появившиеся прыщи на лбу говорят о проблемах в работе желудка, поджелудочной железы или желчного пузыря.

Высыпания на висках — необходимо проверить желчный пузырь.

Прыщи в области бровей свидетельствуют о проблемах с перистальтикой (волнообразным сокращением, обеспечивающим продвижение содержимого) кишечника.

Высыпания на переносице или между бровей — проблемы с печенью.

Появившиеся прыщи на щеках — скопление непереваренной пищи в кишечнике.

Прыщи на крыльях носа или возле них — возможны проблемы с пищеводом (или бронхами).

Сыпь на подбородке — сбой в работе пищеварительной системы (возможно, в результате неправильного питания).

Какими способами можно очистить кишечник?

Обнаружив проблемы в системе пищеварения, наверняка первой мыслью будет сесть на диету или наладить рациональное питание. Мысль, безусловно, правильная, но без предварительного очищения кишечника даже самые строгие диеты не дадут желаемого результата. Если уж начинать новую жизнь, то с «чистого листа» (а в данном случае — с чистого кишечника).

Чистку кишечника можно провести разными методами — медикаментозными препаратами, которые продаются в любой аптеке, или же средствами, приготовленными в домашних условиях по рецептам народной медицины.

Однако не спешите ставить клизмы и глотать слабительные средства! Прежде посетите своего лечащего врача, ведь чистку кишечника можно делать не всем. Есть ряд противопоказаний, когда проводить данную процедуру не рекомендуется или даже запрещено, и к ним относятся:

  • повышенная температура тела;
  • обострение хронических заболеваний;
  • головная боль и общая слабость;
  • тошнота, рвота и расстройство желудка;
  • наличие геморроя;
  • отёк прямой кишки;
  • любые новообразования (доброкачественные или злокачественные) прямой кишки и толстого кишечника;
  • заболевания толстого кишечника (например, язвенный колит);
  • наличие в анамнезе инсульта или инфаркта;
  • сердечная или почечная недостаточность;
  • гипертония третьей стадии.

Медикаментозные средства для очистки кишечника

При диагностировании прыщей на фоне проблем с кишечником специалист может порекомендовать одно (или несколько — на ваш выбор) из средств, входящих в 4 разные группы препаратов:

  1. Касторовое масло.
  2. Химические слабительные на основе крушины или сены.
  3. Объемные слабительные, улучшающие эвакуаторные свойства кишечника.
  4. Осмотические слабительные, нагнетающие жидкость в кишечник.

Чистка медикаментозными средствами обеспечивает быстрый и длительный эффект. Чаще всего врачи рекомендуют такие препараты, как «Лактрофильтрум», «Карболект» или «Фильтрум-СТИ», которые относятся к адсорбирующим средствам, нормализующим микрофлору пищеварительной системы, улучшающим метаболизм кишечника и его опорожнение. Такие препараты, как правило, принимают по 2-3 таблетки за час до еды 3 раза в день. Превышать дозировку не рекомендуется, так как это может спровоцировать боли в животе и привести к устойчивому запору.

Читать еще:  Антитела к бокаловидным клеткам кишечника инвитро

Очищение кишечника народными средствами

Если вы не сторонник медикаментозных средств, то ради избавления от прыщей очистить кишечник можно с помощью народных средств:

  1. Клизма делается с помощью спринцовки или кружки Эсмарха. В качестве жидкости можно использовать кипячёную воду, отвар лекарственных трав (например, череды, ромашки или шалфея) или солевой раствор (1 ст.л. соли на 1 л воды). После введения жидкости в кишечник постарайтесь удержать её внутри хотя бы 10 минут, однако если это плохо удаётся в первый раз, то не стоит заниматься самоистязанием, но в следующий раз увеличивайте время удержания жидкости в кишечнике как можно дольше. Важно: для сохранения нормальной работы кишечника клизмы проводят не чаще 2 раз в неделю, а при улучшении состояния кожи лица процедуры можно прекратить.
  2. Отвары делают из трав и/или плодов. Возьмите 50 г крушины, 300 г чернослива, 1,5 л воды — доведите до кипения и варите под крышкой на медленном огне в течение 30 минут. В этот отвар добавьте 300 г плодов шиповника и варите ещё 45 минут. Снимите средство с огня и, накрыв крышкой, дайте настояться в течение 6-8 часов. Готовое средство процедите, и выпивайте по ½ стакана каждый день на протяжении 2-3 недель. За это время состояние кожи лица значительно улучшится.
  3. Настои слабительных лекарственных трав применяют для ежедневного приёма внутрь (и тогда клизмы можно не делать) на протяжении 1-3 недель. Для таких настоев берут траву крушины, сены, фенхель, подорожник, тимьян, больдо, семя льна. Как правило, для настоев берут 1 ч.л. сырья на 200-250 мл кипятка. Однако необходимо учитывать, что одни настои рекомендуют пить утром или перед едой, другие — на ночь или после еды.
  4. Для очищения организма от шлаков, слизи и каловых камней применяют так называемую «льняную» чистку. Семя льна употребляют вместе со сметаной или кефиром (можно заменить любым другим молочным продуктом) вместо завтрака по такой схеме: первая неделя — 1 дес.л. льняной муки (можно смолоть семена в кофемолке) + 100 г сметаны или кефира; вторая неделя — 2 дес.л. льняной муки + 100 г сметаны или кефира; третья неделя — 3 дес.л. льняной муки + 150 г сметаны или кефира. Если вы не любитель молочных продуктов, или у вас аллергия на лактозу, то семена можно добавлять в салаты и другие блюда из расчёта 2-3 ч.л. на порцию. Во время такой «льняной» чистки не забывайте о питьевом режиме — выпивайте в день по 1,5-2 л воды (можно минеральной, но лучше без газа).
  5. Отруби из-за высокого содержания в них клетчатки называют естественным очистителем кишечника, и для этой цели рекомендуется перед каждым приёмом пищи выпивать 2 ст.л. отрубей, запивая их 2-3 стаканами воды. Курс очищения длится 3-4 недели. Превышение дозировки отрубей не ускорит процесс, но может вызвать колики и метеоризм.
  6. Солевой раствор (1 ч.л. на 0,5 л кипячёной воды) выпивают каждое утро натощак, а через 30-45 минут можно выпить стакан кефира. При этом солёная вода выведет из организма вредные вещества, а кефир нейтрализует остатки соли и обогатит желудок полезными для пищеварения бактериями. Процедуру проводят на протяжении 2 недель.
  7. Яблочная диета проходит в несколько этапов. 1-ый день — очистка толстой кишки с помощью клизмы (1 ч.л. соли или соды на 1 л воды комнатной температуры). Проводится ежедневно на протяжении всей диеты. Со 2-го дня диеты в пищу употребляют только очищенные яблоки (5-7 штук) и выпивают 1,5-2 л воды (желательно без газа). Возможны возникновения спазмов. Перед сном — клизма и приём касторового масла. 3-ий день (вторая половина дня) — первые улучшения самочувствия и состояния кожи (прекращается зуд, новые прыщи не появляются, поражённые участки успокаиваются). 4-ый день — ближе к вечеру можно будет заметить, что прыщики начинают рассасываться, это свидетельствует о положительной динамике диеты. 5-ый день — помимо употребления яблок на обед нужно выпить 1-2 стакана виноградного сока и 2 ст.л. оливкового масла (для возобновления работы пищеварительной системы). Перед сном — клизма и касторовое масло. Если во время диеты появляются головные боли или ощущение слабости, то справиться с ними помогут горячий душ и зелёный чай. Первые результаты диеты отразятся на состоянии кожи уже на третий день, а полное очищение кожи наступит через некоторое время после завершения терапии.

Коррекция рациона питания — профилактика появления прыщей

Почистив кишечник и распрощавшись с прыщами, не стоит забывать о том, что в качестве профилактики появления угрей в дальнейшем всё же следует придерживаться здорового и правильного питания, чтобы вновь не спровоцировать сбой в работе пищеварения и зашлакованность кишечника. А для этого необходимо скорректировать свой рацион питания и придерживаться определённых правил:

Возьмите себе за правило на завтрак есть каши, а на ужин овощи (кабачки, капусту, свеклу, морковь) — эти продукты богаты клетчаткой и обеспечат хорошую работу кишечника.

Включите в своё ежедневное меню зелень и фрукты: они обеспечат вас микроэлементами и витаминами (будут полезны не только всему организму, но и коже), а содержащаяся в них клетчатка поможет работе кишечника.

Включая в свой рацион бананы, гранат, тыквенные семечки, кедровые орешки, квашеную капусту, масло льна или тыквы, вы защитите организм от паразитов, а именно они тоже могут стать причиной отравления токсинами.

Для пищеварения готовить лучше супы на лёгком, а не на крепком бульоне.

Придерживайтесь раздельного питания — углеводная и белковая пища перевариваются разными ферментами в щелочной или кислой среде. А, как известно ещё из школьного курса химии, щелочь и кислота взаимно нейтрализуют действие друг друга. В результате этого съеденные вами каша (или макароны) с котлетой (или гуляшом) не смогут полноценно перевариться и осядут в складках толстого кишечника каловыми камнями. Разделите кашу (углеводы) с котлетой (белки) на 2 приёма пищи, между которыми будет интервал в 2-3 часа.

Однако сочетание овощей и зелени с мясом, приправленные растительным маслом — не возбраняется даже на ужин.

Ограничьте (а лучше исключите) потребление консервов, газированных напитков и продуктов с различными консервантами и стабилизаторами — такая пища тяжело переваривается и оседает в складках толстого кишечника, вызывая процесс гниения и выделения токсинов. Отдайте предпочтение «живой» еде, свежеприготовленной.

Не жадничайте: не обрезайте, а выбрасывайте продукты, которые начали портиться. Даже после кулинарной обработки большинство продуктов, заражённых гнилостной бактерией, может вызывать процессы гниения и брожения в кишечнике.

Не готовьте слишком много еды — она портится, может вызывать не только расстройства, но и запоры. Оптимально, если еду готовят каждый день.

Не забывайте о питьевом режиме и употреблении жидкостей. К сожалению, большинство из нас в силу сложившихся традиций пьет неправильно. Воду, соки, компоты нужно пить либо за 30 минут до еды, либо через 2 часа после употребления пищи. И ни в коем случае не запивайте еду во время еды! Даже водой.

Хорошо сбалансированное правильное питание способно улучшить состояние кожи даже без очищения кишечника, но на это понадобится не менее 3-4 месяцев. К сожалению, не очистив организм от шлаков, слизи и паразитов, получить идеально чистую кожу не получится, ведь весь этот накопленный за годы «хлам» будет продолжать отравлять организм токсинами.

Будьте здоровы! Красивой и здоровой вам кожи!

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector